След малку тренировка...

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 6 Гости: 408

Активни регистрирани потребители

127:19:26 - Semrush [Bot] [291768]
Форум

127:19:19 - Bing [Bot] [24360]
Тема

127:15:47 - Google [Bot] [10589]
Добави мнение към Темата

2:34:15 - Majestic-12 [Bot] [944]
Тема

83:27:38 - Ahrefs [Bot] [102771]
Тема

0:10:17 - Yandex [Bot] [1]
Тема

Активни анонимни потребители

0:11:58 [0]
Downloading file

0:08:53 [0]
Тема

0:00:26 [0]
Галерия

0:04:03 [0]
Browsing user sessions

0:02:32 [0]
Тема

0:00:30 [0]
Снимка

0:13:59 [0]
Тема

0:01:29 [0]
Снимка

0:00:09 [0]
Тема

0:03:03 [0]
Тема

0:04:37 [0]
Тема

0:03:56 [0]
Мнения на потребител

0:09:36 [0]
Тема

0:05:22 [0]
Тема

0:14:47 [0]
Тема

0:04:59 [0]
Тема

0:13:16 [0]
Тема

0:01:25 [0]
Тема

0:11:17 [0]
Снимка

0:12:04 [0]
Тема

0:09:05 [0]
Снимка

0:04:35 [0]
Тема

0:02:29 [0]
Тема

0:14:02 [0]
Начална страница

0:01:18 [0]
Теми на потребител

0:11:59 [0]
Снимка

0:10:59 [0]
Потребителски профил

0:06:48 [0]
Downloading file

0:11:23 [0]
Тема

0:05:29 [0]
Тема

0:11:18 [0]
Тема

0:09:27 [0]
Снимка

0:04:28 [0]
Тема

0:12:50 [0]
Тема

0:09:40 [0]
Тема

0:04:16 [0]
Тема

0:07:36 [0]
Тема

0:14:23 [0]
Browsing user sessions

0:02:23 [0]
Мнения на потребител

0:00:54 [0]
Тема

0:10:19 [0]
Тема

0:12:33 [0]
Мнения на потребител

0:10:29 [0]
Тема

0:10:39 [0]
Снимка

0:04:48 [0]
Тема

0:12:40 [0]
Тема

0:09:11 [0]
Снимка

0:11:18 [0]
Чат

0:14:03 [0]
Downloading file

0:03:53 [0]
Коментари на потребител

0:11:09 [0]
Downloading file

0:12:07 [0]
Тема

0:13:17 [0]
Тема

0:06:44 [0]
Снимка

0:13:02 [0]
Снимка

0:00:02 [0]
Мнения на потребител

0:04:11 [0]
Тема

0:11:36 [0]
Снимка

0:09:41 [0]
Мнения на потребител

0:01:25 [0]
Тема

0:12:18 [0]
Browsing user sessions

0:03:51 [0]
Потребителски профил

0:05:43 [0]
Снимка

0:12:06 [0]
Галерия

0:05:35 [0]
Тема

0:14:26 [0]
Тема

0:08:12 [0]
Тема

0:11:57 [0]
Начална страница

0:12:49 [0]
Потребители

0:00:31 [0]
Тема

0:03:16 [0]
Тема

0:06:01 [0]
Тема

0:05:41 [0]
Тема

0:06:02 [0]
Снимка

0:01:39 [0]
Тема

0:06:05 [0]
Тема

0:13:44 [0]
Снимка

0:03:41 [0]
Теми на потребител

0:06:46 [0]
Тема

0:04:27 [0]
Тема

0:12:11 [0]
Тема

0:14:05 [0]
Снимка

0:12:04 [0]
Тема

0:11:02 [0]
Тема

0:13:44 [0]
Тема

0:09:17 [0]
Тема

0:03:57 [0]
Мнения на потребител

0:03:41 [0]
Тема

0:02:37 [0]
Тема

0:14:02 [0]
Downloading file

0:10:48 [0]
Тема

0:07:44 [4]
Добави Нова Тема

0:01:54 [0]
Начална страница

0:05:19 [0]
Снимка

0:05:36 [0]
Мнения на потребител

0:14:35 [0]
Тема

0:05:37 [0]
Browsing user sessions

0:00:32 [0]
Тема

0:00:43 [0]
Тема

0:03:11 [0]
Теми на потребител

0:10:21 [0]
Тема

0:02:48 [0]
Тема

0:14:44 [0]
Тема

0:13:57 [0]
Тема

0:06:48 [0]
Начална страница

0:11:00 [0]
Тема

0:04:58 [0]
Снимка

0:08:44 [0]
Начална страница

0:12:33 [0]
Снимка

0:09:33 [0]
Тема

0:13:37 [0]
Тема

0:06:23 [0]
Снимка

0:05:46 [0]
Мнения на потребител

0:11:19 [0]
Галерия

0:00:31 [0]
Тема

0:02:32 [0]
Снимка

0:04:13 [0]
Тема

0:04:34 [0]
Тема

0:13:53 [0]
Тема

0:14:29 [0]
Тема

0:04:57 [0]
Тема

0:04:15 [0]
Тема

0:00:16 [0]
Теми на потребител

0:02:11 [0]
Снимка

0:09:53 [0]
Снимка

0:08:16 [0]
Тема

0:12:26 [0]
Browsing user sessions

0:14:02 [0]
Начална страница

0:11:38 [0]
Снимка

0:00:39 [0]
Коментари на потребител

0:09:56 [0]
Снимка

0:01:35 [0]
Тема

0:11:42 [0]
Тема

0:00:00 [0]
Тема

0:10:57 [0]
Тема

0:11:31 [0]
Начална страница

0:06:05 [0]
Тема

0:08:45 [0]
Downloading file

0:03:47 [0]
Тема

0:05:41 [0]
Галерия

0:07:25 [0]
Снимка

0:00:27 [0]
Галерия

0:00:33 [0]
Чат

0:00:29 [0]
Тема

0:12:08 [0]
Теми на потребител

0:09:00 [0]
Тема

0:04:29 [0]
Тема

0:12:32 [0]
Browsing user sessions

0:12:04 [0]
Тема

0:12:52 [0]
Тема

0:07:13 [0]
Тема

0:02:30 [0]
Тема

0:08:07 [0]
Browsing user sessions

0:14:31 [0]
Тема

0:12:11 [0]
Тема

0:10:49 [0]
Тема

0:07:17 [0]
Тема

0:01:55 [0]
Тема

0:01:59 [0]
Тема

0:04:54 [0]
Тема

0:13:01 [0]
Теми на потребител

0:14:26 [0]
Галерия

0:08:59 [0]
Тема

0:04:59 [0]
Тема

0:12:58 [0]
Тема

0:06:25 [0]
Тема

0:04:34 [0]
Тема

0:13:25 [0]
Тема

0:02:30 [0]
Browsing user sessions

0:05:19 [0]
Тема

0:12:51 [0]
Тема

0:14:12 [0]
Тема

0:02:38 [0]
Чат

0:04:24 [4]
Добави Нова Тема

0:04:04 [0]
Тема

0:06:28 [0]
Тема

0:09:56 [0]
Чат

0:12:13 [0]
Тема

0:07:47 [0]
Снимка

0:10:54 [0]
Тема

0:05:05 [0]
Теми на потребител

0:10:05 [0]
Тема

0:09:37 [0]
Тема

0:07:20 [0]
Downloading file

0:11:57 [0]
Downloading file

0:02:31 [0]
Начална страница

0:14:24 [0]
Тема

0:02:32 [0]
Downloading file

0:11:21 [0]
Тема

0:13:06 [0]
Снимка

0:04:16 [0]
Снимка

0:12:15 [0]
Тема

0:03:17 [0]
Мнения на потребител

0:10:00 [0]
Тема

0:01:20 [0]
Тема

0:08:45 [0]
Тема

0:08:08 [0]
Тема

0:03:21 [0]
Начална страница

0:03:22 [0]
Теми на потребител

0:03:49 [0]
Потребителски профил

0:03:41 [0]
Тема

0:14:28 [0]
Тема

0:10:56 [0]
Тема

0:09:31 [0]
Снимка

0:14:51 [0]
Галерия

0:00:05 [0]
Тема

0:02:53 [0]
Тема

0:04:52 [0]
Тема

0:02:37 [0]
Тема

0:14:00 [0]
Начална страница

0:13:21 [0]
Начална страница

0:01:41 [0]
Тема

0:05:07 [0]
Тема

0:06:20 [0]
Коментари на потребител

0:11:28 [0]
Тема

0:12:34 [0]
Тема

0:00:01 [0]
Начална страница

0:11:09 [0]
Начална страница

0:11:32 [0]
Downloading file

0:12:52 [0]
Тема

0:12:46 [0]
Тема

0:10:13 [0]
Тема

0:05:08 [0]
Тема

0:05:29 [0]
Начална страница

0:14:56 [0]
Галерия

0:05:01 [0]
Тема

0:03:03 [0]
Коментари на потребител

0:12:40 [0]
Мнения на потребител

0:01:55 [0]
Downloading file

0:14:46 [0]
Тема

0:10:43 [0]
Снимка

0:00:53 [0]
Тема

0:12:28 [0]
Тема

0:04:27 [0]
Тема

0:03:58 [0]
Тема

0:10:22 [0]
Видове

0:01:50 [0]
Снимка

0:10:05 [0]
Потребителски профил

0:00:02 [0]
Downloading file

0:05:35 [0]
Начална страница

0:03:42 [0]
Browsing user sessions

0:14:47 [0]
Снимка

0:05:36 [0]
Downloading file

0:08:58 [0]
Тема

0:01:51 [0]
Тема

0:01:17 [0]
Тема

0:13:03 [0]
Тема

0:00:05 [0]
Тема

0:00:28 [0]
Тема

0:08:08 [0]
Снимка

0:02:33 [0]
Тема

0:12:18 [0]
Начална страница

0:13:49 [0]
Downloading file

0:10:16 [0]
Начална страница

0:00:29 [0]
Тема

0:05:19 [0]
Галерия

0:07:35 [0]
Тема

0:12:02 [0]
Тема

0:11:33 [0]
Тема

0:03:47 [0]
Галерия

0:08:17 [0]
Чат

0:06:50 [0]
Тема

0:13:49 [0]
Начална страница

0:08:49 [0]
Тема

0:00:29 [0]
Тема

0:06:44 [0]
Тема

0:03:46 [2]
Регистрация

0:05:40 [0]
Тема

0:10:14 [0]
Снимка

0:03:15 [0]
Тема

0:10:37 [0]
Потребителски профил

0:01:19 [0]
Тема

0:08:07 [0]
Downloading file

0:13:55 [0]
Статии

0:07:41 [0]
Тема

0:11:35 [0]
Тема

0:10:57 [0]
Галерия

0:07:28 [0]
Тема

0:14:13 [0]
Тема

0:02:56 [0]
Тема

0:09:19 [0]
Статии

0:02:29 [0]
Чат

0:12:41 [0]
Снимка

0:00:59 [0]
Тема

0:11:19 [0]
Тема

0:08:28 [0]
Тема

0:13:41 [0]
Тема

0:09:54 [0]
Тема

0:01:53 [0]
Тема

0:13:23 [0]
Снимка

0:11:01 [0]
Тема

0:12:57 [0]
Начална страница

0:11:20 [0]
Тема

0:08:24 [0]
Начална страница

0:04:21 [0]
Тема

0:05:26 [0]
Browsing user sessions

0:11:57 [0]
Начална страница

0:14:14 [0]
Тема

0:08:28 [0]
Тема

0:10:31 [0]
Начална страница

0:10:52 [0]
Тема

0:09:03 [0]
Чат

0:04:29 [0]
Тема

0:14:43 [0]
Browsing user sessions

0:06:49 [0]
Мнения на потребител

0:09:32 [0]
Тема

0:08:05 [0]
Тема

0:00:21 [0]
Мнения на потребител

0:00:24 [0]
Тема

0:09:19 [0]
Снимка

0:10:17 [0]
Downloading file

0:07:19 [0]
Начална страница

0:01:52 [0]
Тема

0:10:38 [0]
Потребителски профил

0:02:47 [0]
Тема

0:09:23 [0]
Тема

0:05:29 [0]
Downloading file

0:11:36 [0]
Тема

0:04:18 [0]
Browsing user sessions

0:04:38 [0]
Снимка

0:00:47 [0]
Снимка

0:12:57 [0]
Downloading file

0:11:58 [0]
Тема

0:08:49 [0]
Снимка

0:01:53 [0]
Тема

0:05:17 [0]
Тема

0:08:11 [0]
Чат

0:08:30 [0]
Тема

0:03:10 [0]
Тема

0:13:53 [0]
Тема

0:13:13 [0]
Тема

0:05:36 [0]
Тема

0:00:38 [0]
Снимка

0:01:19 [0]
Browsing user sessions

0:11:31 [0]
Тема

0:03:38 [0]
Тема

0:05:48 [0]
Снимка

0:14:05 [0]
Тема

0:01:21 [0]
Потребителски профил

0:13:32 [0]
Мнения на потребител

0:08:06 [0]
Начална страница

0:07:23 [0]
Снимка

0:01:53 [0]
Browsing user sessions

0:14:00 [0]
Downloading file

0:13:54 [0]
Теми на потребител

0:01:25 [0]
Тема

0:14:38 [0]
Тема

0:05:43 [0]
Тема

0:11:17 [0]
Тема

0:01:18 [0]
Снимка

0:00:05 [0]
Снимка

0:06:17 [0]
Тема

0:08:24 [0]
Downloading file

0:09:32 [0]
Снимка

0:13:01 [0]
Тема

0:09:28 [0]
Тема

0:08:29 [0]
Галерия

0:12:16 [0]
Галерия

0:03:51 [0]
Мнения на потребител

0:10:34 [0]
Снимка

0:03:21 [0]
Downloading file

0:13:58 [0]
Коментари на потребител

0:10:44 [0]
Тема

0:12:08 [0]
Тема

0:03:13 [0]
Тема

0:03:23 [0]
Снимка

0:06:46 [0]
Browsing user sessions

0:05:06 [0]
Добави Нова Тема

0:02:51 [0]
Снимка

0:04:45 [0]
Тема

0:11:40 [0]
Тема

0:02:59 [0]
Тема

0:02:35 [0]
Тема

0:11:33 [0]
Снимка

0:01:06 [0]
Снимка

0:03:14 [0]
Снимка

0:05:41 [0]
Снимка

0:02:05 [0]
Тема

0:13:24 [0]
Тема

0:04:32 [0]
Тема

0:01:20 [0]
Browsing user sessions

0:13:21 [0]
Downloading file

0:05:49 [0]
Мнения на потребител

0:12:20 [0]
Снимка

0:03:08 [0]
Тема

0:11:37 [0]
Мнения на потребител

0:12:19 [0]
Downloading file

0:00:38 [0]
Тема

0:00:40 [0]
Коментари на потребител

0:06:51 [0]
Тема

0:07:00 [0]
Начална страница

0:07:05 [0]
Снимка

0:07:00 [0]
Downloading file

0:01:38 [0]
Browsing user sessions

0:05:57 [0]
Снимка

0:05:59 [0]
Тема

0:06:39 [0]
Начална страница

0:06:19 [0]
Тема

0:06:40 [0]
Downloading file

0:06:52 [0]
Снимка

0:02:24 [0]
Тема

0:03:29 [0]
Галерия

0:03:05 [0]
Тема

0:03:33 [0]
Тема

0:03:34 [0]
Тема

0:03:35 [0]
Снимка

0:03:30 [0]
Browsing user sessions

0:08:10 [0]
Тема

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

18.117.183.150

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

След малку тренировка...

popac
11-07-2004 18:59

Здравейте гмуркачи
Днес си поствив личен рекорд-50м динамично без плавници и сьм супер щастлив!!!
Знае ли някой няакаква система на тренировки за freediving? В смисьл динамично в басеин

Поздрав,Алекс

Sand
11-07-2004 21:20

ne e vajno kolko bavno vurvish vajno e da ne spirash smile

edinstvenata preporuka ot mene e da ima chovek koito da te naglejda wink

Wishbone
12-07-2004 09:04

Popac, Sand е прав - дори и в басейн, винаги нека има някой с теб, особено ако ще "поставяш рекорди".
Доколкото съм чел, както BW, така и самба може да се получи и без изобщо да имаш контракции или след малко такива... И изобщо, знам, че контракциите са въпрос на индивидуален организъм и не могат да са някакъв критерий.
За съжаление, не съм особено компетентен когато става дума за екстремна медицина на гмуркането и не бих могъл да ти помогна в тренировките. Тук си трябва експерт в свободното гмуркане.

Gofus
25-10-2004 22:40

бултериер

26-12-2004 18:27

моят рекорд е 100м в басейн без плавници cool

,но това беше на младини sad

,сега не съм сигурен дали ще мога да повторя пък мога и да изкарам повече сега , %-6 знам ли,не съм влизал в басейн от години...бъди особено внимателен ако водата е топла :! ,много лесно се губи съзнание...като малък веднъж я свърших тая swoon

веднъж ,добре че беше чичо ми там, че яки шамари ядох докато се свестя &|

bobus

26-12-2004 23:18

Биеш с 18,1 метра рекорда на щатите за мъже wink

за справка: [link]

popac
27-12-2004 02:52

Здравейте

Вече не ми е 50м динамичната,а 65м cool

в 50 метров басеин swoon

Иначе 100м ми се струва доста...браво на теб

Алекс

Wishbone
27-12-2004 14:49

Странното е, че женския рекорд на щатите е по-висок от мъжкия. А и двата са от тази година...

Wishbone
27-12-2004 14:50

И естествено, браво на Попац!
Териерът е прав, винаги трябва да има човек с теб при тези постижения!

бултериер

31-12-2004 17:47

действай Попи ,не бой се ! give_heart

Със всеки следващ опит увеличавай с малко , с 50 см. ако щеш дистанцията и ще видиш че 100 метра ,не е нещо невъзможно wink

,важното е бъдеш постоянен и ритмичен. mad

..и ако си с двама придружители още по добре ,защото единия може да се загледа по мацките и swoon

....изгубилия съзнание не вика и не пляска ,той си виси мирно и кротко там отдолу unsure

бултериер

31-12-2004 18:03

пък аз кво съм виновен , че америцанците са по слаби от мен и не могат да ми бият рекорда, smile

всъщност и с други неща бих им взел акъла :p ,но съм си местен патриот и колкото и да ме навива братчеда не отивам там cool

,въпреки ,че там биха ме оценили по добре отколкото тук. :O ...но аз обичам предизвикателствата и ще си стоя тук mad

,навън всеки може да успее,тука е истината - в неравностойната конкуренция с перачи ,връзкари и мошеници да пробиеш и да се наложиш swoon

, но това е тема на друг разговор wink

AKIRA
19-11-2005 19:27

имам едно free -филмче 10-ина минути е..от някой сайт го бях дръпнал ...200 метра с моно-плавник....събра ми се погледа !!!!!!!!!!

diverstore.net

Нови Продукти

Sigalsub snorkel Air-Soft Black

Цена: 32.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка