Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам

Активни Потребители: 7 Гости: 261

Активни регистрирани потребители

1529:35:08 - Bing [Bot] [336536]
Downloading file

0:05:58 - Tbot [Bot] [14]
Тема

0:37:39 - Majestic-12 [Bot] [377]
Тема

173:30:17 - Ahrefs [Bot] [158583]
Връзки

1:55:38 - Yandex [Bot] [29]
Тема

28:23:08 - Google [Bot] [2916]
Тема

12:43:31 - Semrush [Bot] [29236]
Чат

Активни анонимни потребители

0:12:04 [0]
Коментари на потребител

0:12:48 [1]
Начална страница

0:05:58 [0]
Коментари на потребител

0:12:46 [0]
Тема

0:00:50 [0]
Снимка

0:07:42 [1]
Начална страница

0:05:23 [0]
Тема

0:02:50 [0]
Тема

0:10:33 [0]
Снимка

0:08:50 [0]
Тема

0:14:06 [0]
Начална страница

0:13:23 [0]
Мнения на потребител

0:05:59 [0]
Downloading file

0:13:53 [1]
Начална страница

0:01:12 [0]
Тема

0:11:39 [0]
Тема

0:03:45 [0]
Коментари на потребител

0:13:24 [0]
Тема

0:05:58 [0]
Тема

0:05:46 [0]
Тема

0:10:24 [0]
Мнения на потребител

0:07:07 [0]
Потребителски профил

0:09:32 [1]
Начална страница

0:07:55 [1]
Начална страница

0:09:03 [0]
Мнения на потребител

0:09:53 [0]
Снимка

0:02:07 [0]
Тема

0:10:13 [0]
Снимка

0:07:57 [0]
Downloading file

0:11:58 [0]
Снимка

0:14:46 [0]
Галерия

0:14:49 [0]
Мнения на потребител

0:14:27 [0]
Тема

0:11:03 [0]
Тема

0:07:14 [0]
Тема

0:12:52 [0]
Снимка

0:13:14 [0]
Тема

0:07:47 [0]
Снимка

0:13:39 [0]
Начална страница

0:03:36 [0]
Снимка

0:03:37 [0]
Тема

0:04:02 [0]
Потребителски профил

0:09:19 [1]
Начална страница

0:04:27 [0]
Тема

0:11:36 [0]
Форум

0:05:23 [0]
Снимка

0:09:14 [0]
Тема

0:10:09 [1]
Начална страница

0:02:53 [0]
Снимка

0:02:37 [0]
Тема

0:09:33 [0]
Тема

0:11:08 [0]
Мнения на потребител

0:07:17 [1]
Начална страница

0:07:30 [1]
Начална страница

0:07:05 [0]
Снимка

0:02:27 [0]
Потребители

0:12:09 [0]
Чат

0:08:56 [0]
Мнения на потребител

0:09:32 [0]
Снимка

0:00:50 [0]
Тема

0:00:03 [0]
Тема

0:14:51 [0]
Тема

0:13:47 [1]
Начална страница

0:14:49 [0]
Снимка

0:04:52 [0]
Тема

0:07:39 [0]
Тема

0:08:13 [0]
Снимка

0:10:47 [0]
Чат

0:02:53 [0]
Галерия

0:12:29 [1]
Начална страница

0:01:28 [0]
Галерия

0:08:26 [0]
Тема

0:04:51 [0]
Тема

0:03:39 [0]
Мнения на потребител

0:07:11 [0]
Тема

0:12:17 [0]
Форум

0:13:36 [0]
Тема

0:05:14 [0]
Тема

0:12:55 [1]
Начална страница

0:10:27 [0]
Потребителски профил

0:13:14 [1]
Начална страница

0:12:26 [0]
Тема

0:06:27 [0]
Тема

0:10:46 [0]
Снимка

0:04:42 [0]
Мнения на потребител

0:13:28 [0]
Мнения на потребител

0:06:53 [0]
Тема

0:12:51 [0]
Тема

0:06:29 [0]
Тема

0:04:43 [0]
Тема

0:07:45 [0]
Тема

0:07:05 [1]
Начална страница

0:11:59 [0]
Тема

0:10:50 [0]
Тема

0:05:41 [0]
Тема

0:05:22 [0]
Теми на потребител

0:09:37 [0]
Тема

0:09:51 [1]
Начална страница

0:12:01 [0]
Тема

0:10:55 [0]
Снимка

0:11:58 [0]
Снимка

0:00:47 [0]
Снимка

0:14:12 [1]
Начална страница

0:07:57 [0]
Начална страница

0:00:25 [0]
Снимка

0:08:19 [0]
Чат

0:04:54 [0]
Тема

0:03:30 [0]
Тема

0:08:08 [0]
Снимка

0:08:50 [0]
Снимка

0:12:43 [0]
Тема

0:06:23 [0]
Снимка

0:04:17 [0]
Снимка

0:14:38 [0]
Тема

0:05:42 [0]
Снимка

0:09:57 [1]
Начална страница

0:01:58 [0]
Тема

0:09:38 [1]
Начална страница

0:13:40 [0]
Downloading file

0:02:35 [0]
Новина

0:08:03 [0]
Тема

0:00:18 [0]
Тема

0:01:51 [0]
Снимка

0:08:42 [1]
Начална страница

0:08:52 [0]
Downloading file

0:08:34 [0]
Тема

0:10:35 [1]
Начална страница

0:09:44 [1]
Начална страница

0:07:53 [0]
Галерия

0:05:58 [0]
Начална страница

0:13:03 [0]
Мнения на потребител

0:09:25 [1]
Начална страница

0:13:07 [1]
Начална страница

0:00:27 [0]
Тема

0:06:50 [0]
Снимка

0:10:16 [1]
Начална страница

0:07:35 [0]
Снимка

0:00:01 [0]
Тема

0:11:13 [0]
Тема

0:14:56 [0]
Новина

0:05:15 [0]
Тема

0:10:03 [0]
Тема

0:08:48 [1]
Начална страница

0:13:41 [1]
Начална страница

0:12:36 [1]
Начална страница

0:12:15 [0]
Потребителски профил

0:06:59 [1]
Начална страница

0:11:33 [0]
Теми на потребител

0:09:13 [1]
Начална страница

0:12:17 [1]
Начална страница

0:12:23 [1]
Начална страница

0:05:20 [0]
Снимка

0:07:24 [1]
Начална страница

0:10:35 [0]
Снимка

0:00:06 [0]
Снимка

0:13:15 [0]
Тема

0:07:20 [0]
Начална страница

0:08:54 [1]
Начална страница

0:03:15 [0]
Тема

0:04:19 [0]
Тема

0:06:16 [0]
Галерия

0:14:26 [1]
Начална страница

0:10:03 [1]
Начална страница

0:09:07 [1]
Начална страница

0:03:15 [0]
Снимка

0:07:21 [0]
Downloading file

0:10:59 [0]
Галерия

0:07:54 [0]
Начална страница

0:01:25 [0]
Теми на потребител

0:09:10 [0]
Тема

0:01:00 [0]
Мнения на потребител

0:09:11 [0]
Снимка

0:07:11 [1]
Начална страница

0:13:02 [1]
Форум

0:14:24 [0]
Галерия

0:14:07 [0]
Downloading file

0:04:51 [0]
Тема

0:06:33 [0]
Тема

0:00:51 [0]
Тема

0:03:36 [0]
Снимка

0:06:20 [0]
Потребителски профил

0:03:17 [0]
Мнения на потребител

0:12:16 [0]
Мнения на потребител

0:14:53 [0]
Тема

0:13:01 [1]
Начална страница

0:01:36 [0]
Тема

0:11:16 [0]
Тема

0:12:41 [0]
Снимка

0:11:08 [0]
Тема

0:14:19 [1]
Начална страница

0:04:44 [0]
Тема

0:12:42 [1]
Начална страница

0:00:49 [0]
Тема

0:00:04 [0]
Тема

0:01:36 [0]
Чат

0:11:17 [0]
Снимка

0:02:16 [0]
Тема

0:08:35 [1]
Начална страница

0:10:22 [1]
Начална страница

0:00:22 [0]
Коментари на потребител

0:04:39 [0]
Снимка

0:10:58 [0]
Тема

0:14:38 [1]
Начална страница

0:12:20 [0]
Снимка

0:02:51 [0]
Потребителски профил

0:09:55 [0]
Тема

0:13:44 [0]
Снимка

0:10:18 [0]
Тема

0:02:12 [0]
Галерия

0:14:32 [1]
Начална страница

0:08:51 [0]
Начална страница

0:05:37 [0]
Тема

0:04:51 [0]
Тема

0:05:02 [0]
Тема

0:00:20 [0]
Тема

0:06:03 [0]
Тема

0:12:45 [0]
Тема

0:04:03 [0]
Тема

101:07:14 [606]
Тема

0:01:02 [0]
Потребителски профил

0:07:36 [1]
Начална страница

0:06:02 [0]
Мнения на потребител

0:10:33 [0]
Снимка

0:07:54 [0]
Downloading file

0:11:22 [0]
Снимка

0:07:49 [1]
Начална страница

0:02:27 [0]
Тема

0:14:31 [0]
Тема

0:10:25 [0]
Чат

0:14:06 [1]
Начална страница

0:09:00 [1]
Начална страница

0:02:52 [0]
Снимка

0:11:44 [0]
Снимка

0:08:31 [0]
Тема

0:01:43 [0]
Тема

0:08:58 [0]
Мнения на потребител

0:10:32 [0]
Чат

0:12:56 [0]
Тема

0:03:21 [0]
Тема

0:13:31 [0]
Тема

0:11:02 [0]
Тема

0:01:27 [0]
Чат

0:14:04 [0]
Снимка

0:01:08 [0]
Снимка

0:00:37 [0]
Теми на потребител

0:10:27 [0]
Тема

0:04:59 [0]
Снимка

0:03:56 [0]
Снимка

0:04:19 [0]
Тема

0:07:25 [0]
Снимка

0:12:55 [0]
Коментари на потребител

0:02:32 [0]
Галерия

0:00:00 [0]
Тема

0:10:30 [0]
Тема

0:01:13 [0]
Снимка

0:06:44 [0]
Снимка

0:01:44 [0]
Чат

0:06:36 [0]
Тема

0:05:53 [0]
Новина

0:10:57 [0]
Тема

0:10:28 [1]
Начална страница

Също на тази страница

Анонимен

0 Секунди

3.15.193.45

Форуми

Подводен риболов

Техники и Тренировки

Съвет за изравняване на налягането при начинаещи.

Karchev
26-03-2016 12:18

Здравейте, имам проблем при изравняването . Веднага след като се потопя ( от 2-3 метра) започват да ме болят ушите. Коя техника е най-добрата за начинаещи , и как се изпълнява ?

rikitikitavi
26-03-2016 12:25

Стискаш носа и духаш плавно през него докато изпукат лекичко и двете тъпанчета. Почваш го от повърхността и така на всеки половин метър. От време на време преглъщаш да се донаместят тъпанчетата. Не изравнен на два метра дълбочина е опасно.

stukata
26-03-2016 13:43

Както спомена колегата от горе, но на сухо: избираш хубав ден-без хреми, алергии и като си пил много вода няколко часа преди опита. Едната ръка стиска носа, другата е върху корема пред огледалото и устата е отворена. При надуването корема да не се движи, да се виждат как се надуват ноздрите зад затворените им от ръката отвори. Като пукнат двете мембрани си готов. Често едната мембрана изравнява по късно от другата, като пукне едната поддавай въздух по-плавно да не се получи баротравма. Като за пръв път, упражнението се прави по-лесно след дъвчене на дъвка и загряването на дъвкателните мускули. Като не знае човек колко да надува, трябва да действа внимателно, това е пинизът. Хубави са съветите, но всеки е индивидуален. Имаш 6 ако успееш!

Hyper S
26-03-2016 13:49

Направи го още на повърхноста. И много важно ! Да не си хремав. Ако си хремав - не влизай. Горещо ти препоръчвам да има човек с теб, който има повече опит. Най-често проблемите стават заради натрупване на елементарни грешки. Има и курсове където ще е най-добре да ти покажат на практика полезните и опасните неща.

Iskam na more
26-03-2016 17:51

Ако обичаш да похапваш често млечни продукти също затруднява изравняеането. Аз лично лятото ги изклювам. Примен има силно положителен ефект. Спокойствието също е много важно!
Това също е много добро:

Karchev
26-03-2016 19:42

Благодаря ви много за съветите !

diverstore.net

Нови Продукти

Sigalsub shaft tip adaptor (M6 to M7)

Цена: 6.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes

Spearfishing

Етичен Кодекс

Наука

Техники

Екипировка