Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 226
Активни регистрирани потребители
123:27:38 - Semrush [Bot] [274206]
Тема
123:27:33 - Google [Bot] [39460]
Снимка
0:04:15 - FI6IFI6 [0]
Начална страница
102:25:00 - Ahrefs [Bot] [175863]
Тема
1:02:56 - Majestic-12 [Bot] [969]
Тема
0:19:05 - Yandex [Bot] [3]
Тема
100:49:48 - Bing [Bot] [15442]
Снимка
Активни анонимни потребители
0:07:31 [4]
Тема
0:13:46 [0]
Снимка
0:02:40 [0]
Мнения на потребител
0:08:10 [0]
Мнения на потребител
0:01:32 [3]
Тема
0:07:11 [0]
Тема
0:02:22 [0]
Снимка
0:13:28 [0]
Начална страница
0:08:53 [0]
Теми на потребител
0:12:29 [0]
Снимка
0:08:58 [0]
Мнения на потребител
0:03:26 [0]
Снимка
0:06:30 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Снимка
0:04:12 [0]
Снимка
0:00:25 [0]
Начална страница
0:06:10 [0]
Снимка
0:05:21 [0]
Мнения на потребител
0:04:14 [0]
Потребителски профил
0:06:59 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Снимка
0:11:48 [0]
Галерия
0:11:22 [0]
Снимка
0:13:10 [0]
Коментари на потребител
0:01:54 [0]
Тема
0:10:47 [0]
Тема
0:11:53 [0]
Снимка
0:08:17 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Снимка
0:10:36 [3]
Тема
0:07:35 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Снимка
0:02:56 [0]
Потребителски профил
0:02:43 [0]
Тема
0:06:45 [0]
Тема
0:07:23 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Снимка
0:04:31 [0]
Новина
0:04:19 [0]
Потребители
0:04:31 [0]
Връзки
0:04:28 [0]
Потребителски профил
0:03:21 [0]
Тема
0:04:57 [0]
Тема
0:04:35 [1]
Начална страница
0:02:05 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Снимка
0:12:50 [0]
Снимка
0:03:44 [0]
Downloading file
0:04:29 [0]
Потребителски профил
0:04:07 [0]
Потребителски профил
0:14:48 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Статии
0:07:15 [0]
Снимка
0:09:16 [0]
Тема
0:01:22 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Снимка
0:02:07 [1]
Тема
0:00:51 [0]
Начална страница
0:14:54 [0]
Снимка
0:08:25 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Последни мнения
0:04:23 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Тема
0:13:49 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Теми на потребител
0:12:17 [0]
Тема
0:04:24 [0]
Потребителски профил
0:13:33 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Снимка
0:10:29 [0]
Тема
0:12:37 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Новина
0:04:17 [0]
Потребителски профил
0:01:21 [0]
Тема
0:04:24 [0]
Снимка
0:14:34 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Снимка
0:06:13 [0]
Галерия
0:11:28 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Снимка
0:08:33 [0]
Потребителски профил
0:12:14 [2]
Тема
0:14:38 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Снимка
0:12:46 [0]
Тема
0:13:22 [0]
Тема
0:00:18 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Тема
0:13:20 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Тема
10:40:52 [64]
Форум
0:12:51 [4]
Тема
0:06:56 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Тема
0:07:41 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Снимка
0:02:10 [0]
Мнения на потребител
0:03:23 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Тема
0:06:46 [2]
Тема
0:00:50 [0]
Видове
0:04:18 [0]
Тема
0:14:49 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Снимка
0:07:37 [3]
Тема
0:04:51 [1]
Тема
0:09:30 [0]
Тема
0:03:37 [0]
Тема
0:04:31 [0]
Последни мнения
0:03:53 [0]
Тема
0:01:45 [0]
Мнения на потребител
0:14:58 [0]
Мнения на потребител
0:07:46 [0]
Мнения на потребител
0:10:03 [0]
Снимка
0:03:16 [2]
Тема
0:12:12 [0]
Тема
0:05:52 [0]
Снимка
0:14:05 [0]
Тема
0:14:11 [0]
Тема
0:04:21 [0]
Тема
0:01:07 [0]
Видове
0:13:12 [0]
Тема
0:00:34 [0]
Чат
0:01:45 [0]
Тема
0:12:34 [0]
Теми на потребител
0:14:09 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Тема
0:02:29 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Теми на потребител
0:02:19 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Тема
0:00:57 [0]
Тема
0:12:58 [0]
Снимка
0:03:04 [0]
Снимка
0:07:07 [0]
Тема
0:06:55 [0]
Снимка
0:04:26 [0]
Потребителски профил
0:08:30 [2]
Тема
0:05:36 [0]
Потребителски профил
0:04:29 [0]
Снимка
0:09:31 [0]
Тема
0:12:13 [0]
Тема
0:10:24 [0]
Снимка
0:05:31 [0]
Снимка
0:04:30 [0]
Снимка
0:09:42 [0]
Снимка
0:08:18 [0]
Галерия
0:09:46 [0]
Тема
0:04:30 [0]
Анкета
0:06:21 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Регистрация
0:06:16 [0]
Потребителски профил
0:12:31 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Снимка
0:06:34 [0]
Снимка
0:06:23 [0]
Тема
0:11:45 [0]
Тема
0:09:31 [0]
Коментари на потребител
0:14:03 [0]
Тема
0:12:10 [0]
Снимка
0:06:54 [1]
Тема
0:13:50 [0]
Снимка
0:05:32 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Снимка
0:02:58 [0]
Снимка
0:02:33 [0]
Снимка
0:02:54 [0]
Тема
0:00:17 [0]
Тема
0:01:53 [0]
Тема
0:06:58 [0]
Тема
0:09:32 [0]
Тема
0:06:55 [0]
Снимка
0:13:10 [0]
Тема
0:05:21 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Снимка
0:02:02 [0]
Галерия
0:05:46 [0]
Потребители
0:09:00 [0]
Снимка
0:11:05 [0]
Снимка
0:05:32 [0]
Тема
0:12:58 [0]
Тема
0:04:34 [0]
Потребителски профил
0:11:05 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Снимка
0:01:42 [0]
Снимка
0:08:14 [0]
Снимка
0:05:24 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Снимка
0:07:39 [3]
Тема
0:02:04 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Снимка
0:00:46 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Снимка
0:14:34 [0]
Мнения на потребител
0:06:34 [0]
Снимка
0:09:22 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Снимка
0:04:27 [0]
Потребителски профил
0:04:27 [0]
Снимка
0:04:27 [0]
Разглежда За нас
0:04:28 [0]
Снимка
0:04:28 [0]
Потребителски профил
0:13:35 [0]
Тема
0:05:05 [0]
Тема
0:04:25 [0]
Анкета
0:10:11 [0]
Потребителски профил
0:11:46 [0]
Тема
0:00:58 [0]
Снимка
0:04:15 [0]
Снимка
0:09:17 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Тема
0:04:31 [0]
Потребителски профил
0:03:34 [1]
Снимка
0:05:49 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Снимка
0:11:10 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
0:10:33 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
18.118.163.159
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
MVD SMART invert roller anchors (pair) orange
MVD SMART invert roller anchors (pair) orange

Цена: 8.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка