Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 307
Активни регистрирани потребители
181:50:21 - Semrush [Bot] [416944]
Коментари на потребител
181:50:14 - Bing [Bot] [36905]
Тема
181:46:42 - Google [Bot] [21417]
Снимка
137:58:33 - Ahrefs [Bot] [176354]
Viewing Picture
2:27:03 - Yandex [Bot] [26]
Тема
0:25:15 - Majestic-12 [Bot] [117]
Тема
Активни анонимни потребители
0:04:24 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Тема
0:13:44 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Тема
0:13:34 [0]
Downloading file
0:01:51 [0]
Мнения на потребител
0:00:14 [0]
Тема
0:13:01 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Видове
0:11:20 [0]
Снимка
0:08:04 [0]
Тема
0:03:41 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Тема
0:12:01 [0]
Мнения на потребител
0:07:56 [0]
Мнения на потребител
0:13:35 [0]
Тема
0:07:19 [0]
Начална страница
0:04:56 [0]
Галерия
24:53:23 [149]
Тема
0:02:47 [0]
Downloading file
0:03:50 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Снимка
0:04:25 [0]
Снимка
0:04:57 [0]
Тема
0:13:10 [0]
Тема
0:03:16 [0]
Снимка
0:13:33 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Тема
0:04:43 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Начална страница
0:00:39 [0]
Начална страница
0:00:47 [0]
Тема
0:02:24 [0]
Тема
0:05:04 [0]
Тема
0:03:44 [0]
Downloading file
0:10:45 [0]
Снимка
0:13:37 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Тема
0:07:59 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Снимка
0:03:54 [0]
Тема
0:03:44 [0]
Начална страница
0:04:19 [0]
Тема
0:12:23 [0]
Тема
0:06:20 [0]
Снимка
0:00:23 [0]
Тема
0:08:17 [0]
Теми на потребител
0:08:37 [0]
Снимка
0:02:31 [0]
Тема
0:03:34 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Мнения на потребител
0:08:48 [0]
Статии
0:07:43 [0]
Тема
0:00:53 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Коментари на потребител
0:11:59 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Тема
0:12:44 [0]
Снимка
0:01:29 [0]
Галерия
0:04:23 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Тема
0:04:53 [0]
Тема
0:10:42 [0]
Тема
0:07:41 [0]
Начална страница
0:13:26 [0]
Снимка
0:14:31 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Downloading file
0:04:15 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Тема
0:12:13 [0]
Снимка
0:05:36 [0]
Мнения на потребител
0:13:45 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Downloading file
0:10:28 [0]
Тема
0:09:01 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Downloading file
0:01:37 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Тема
0:06:46 [0]
Начална страница
0:08:14 [0]
Мнения на потребител
0:10:39 [0]
Снимка
0:06:35 [0]
Тема
0:02:55 [0]
Коментари на потребител
0:04:35 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Тема
0:08:07 [0]
Тема
0:00:55 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Начална страница
0:01:30 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Тема
0:11:49 [0]
Снимка
0:07:42 [0]
Тема
0:06:14 [0]
Тема
0:10:22 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Downloading file
0:03:44 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Тема
0:04:57 [0]
Тема
0:03:07 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
0:10:25 [0]
Тема
0:10:47 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:14:23 [0]
Тема
0:02:39 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Тема
0:12:58 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Тема
0:10:49 [0]
Тема
0:09:58 [0]
Тема
0:07:56 [0]
Снимка
0:07:47 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Снимка
0:01:38 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Коментари на потребител
0:00:59 [0]
Тема
0:06:52 [1]
Форум
0:07:21 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
0:00:51 [0]
Снимка
0:06:21 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Потребителски профил
0:08:44 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Browsing user sessions
0:11:13 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Теми на потребител
0:05:39 [0]
Тема
0:13:01 [0]
Тема
0:02:46 [0]
Начална страница
0:01:58 [0]
Тема
0:04:29 [0]
Чат
0:05:41 [0]
Тема
0:13:34 [0]
Тема
0:01:49 [0]
Тема
0:02:45 [0]
Начална страница
0:00:25 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Снимка
0:01:08 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Downloading file
0:11:55 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Тема
0:03:53 [0]
Снимка
0:05:20 [0]
Тема
0:10:59 [0]
Снимка
0:05:28 [0]
Тема
0:00:57 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Снимка
0:11:17 [0]
Начална страница
0:13:46 [0]
Снимка
0:08:18 [0]
Начална страница
0:14:11 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
0:05:27 [1]
Форум
0:08:20 [0]
Тема
0:01:38 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Тема
0:07:53 [0]
Тема
0:03:09 [0]
Тема
0:01:09 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Тема
0:10:55 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Снимка
0:09:33 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:14:06 [0]
Тема
0:03:20 [0]
Тема
0:03:43 [0]
Снимка
0:09:22 [0]
Новина
0:08:34 [0]
Тема
0:08:58 [0]
Тема
0:04:24 [0]
Снимка
0:12:29 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Тема
0:06:30 [1]
Форум
0:05:09 [0]
Тема
0:04:45 [0]
Начална страница
0:05:57 [0]
Тема
0:06:51 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
0:01:56 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Снимка
0:10:09 [0]
Тема
0:12:43 [0]
Снимка
0:13:05 [0]
Снимка
0:13:08 [0]
Тема
0:14:50 [0]
Галерия
0:02:57 [0]
Тема
0:11:53 [0]
Тема
0:02:04 [0]
Снимка
0:08:06 [0]
Начална страница
0:05:00 [0]
Тема
0:08:17 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Тема
0:00:26 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Потребителски профил
0:03:50 [0]
Тема
0:11:21 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Тема
0:13:58 [0]
Коментари на потребител
0:08:34 [0]
Тема
0:12:01 [0]
Снимка
0:05:06 [0]
Тема
0:06:20 [0]
Тема
0:13:38 [0]
Тема
0:06:10 [1]
Форум
0:03:17 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Тема
0:03:26 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Тема
0:10:09 [0]
Тема
0:04:47 [0]
Тема
0:04:21 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Начална страница
0:12:14 [0]
Галерия
0:11:18 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Тема
0:12:23 [0]
Снимка
0:04:05 [0]
Снимка
0:10:02 [0]
Тема
0:01:51 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Тема
0:12:12 [1]
Тема
0:13:47 [0]
Тема
0:12:47 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Тема
0:14:03 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Тема
0:02:45 [0]
Downloading file
0:07:13 [0]
Коментари на потребител
0:14:12 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Снимка
0:12:31 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Тема
0:02:33 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Тема
0:13:33 [0]
Начална страница
0:14:40 [0]
Тема
0:07:09 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Новина
0:03:41 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Downloading file
0:11:06 [0]
Тема
0:06:36 [0]
Тема
0:14:20 [0]
Галерия
0:09:41 [0]
Начална страница
0:12:32 [0]
Тема
0:13:01 [0]
Теми на потребител
0:14:40 [0]
Тема
0:09:09 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Тема
0:00:46 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Тема
0:05:02 [0]
Тема
0:14:21 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Снимка
0:13:40 [0]
Тема
0:08:07 [0]
Downloading file
0:11:47 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Снимка
0:11:20 [0]
Тема
0:03:39 [0]
Мнения на потребител
0:08:45 [0]
Тема
0:07:41 [0]
Downloading file
0:09:45 [0]
Начална страница
0:07:23 [0]
Новина
0:05:50 [1]
Форум
0:06:44 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Downloading file
0:08:21 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Снимка
0:14:08 [0]
Снимка
0:11:11 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Тема
0:03:47 [0]
Тема
0:09:46 [0]
Downloading file
0:10:10 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Мнения на потребител
0:08:18 [0]
Downloading file
0:01:15 [0]
Снимка
0:13:59 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.17.184.90
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub snorkel Air-Soft Black
Sigalsub snorkel Air-Soft Black

Цена: 32.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j