Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 328
Активни регистрирани потребители
178:59:55 - Semrush [Bot] [410383]
Тема
178:59:48 - Bing [Bot] [35853]
Коментари на потребител
178:56:16 - Google [Bot] [20731]
Тема
135:08:07 - Ahrefs [Bot] [172468]
Потребителски профил
0:24:04 - Yandex [Bot] [1]
Тема
0:25:55 - Majestic-12 [Bot] [135]
Тема
Активни анонимни потребители
0:08:10 [0]
Тема
0:11:15 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Тема
0:01:04 [0]
Тема
0:05:12 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Тема
0:11:32 [0]
Теми на потребител
0:06:51 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:05:48 [0]
Начална страница
0:13:00 [0]
Downloading file
0:10:33 [0]
Тема
0:12:40 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Снимка
0:12:28 [0]
Тема
0:01:34 [0]
Потребителски профил
0:07:26 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
22:02:57 [132]
Статии
0:12:55 [0]
Снимка
0:13:07 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Снимка
0:08:37 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Тема
0:01:44 [0]
Тема
0:03:50 [0]
Снимка
0:05:46 [0]
Мнения на потребител
0:00:54 [0]
Начална страница
0:14:56 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Начална страница
0:14:46 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Мнения на потребител
0:06:27 [0]
Тема
0:03:51 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Снимка
0:12:49 [0]
Тема
0:00:31 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Тема
0:04:47 [0]
Начална страница
0:14:50 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Downloading file
0:10:57 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Снимка
0:11:16 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Downloading file
0:08:37 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Мнения на потребител
0:05:48 [0]
Downloading file
0:02:25 [0]
Тема
0:13:39 [0]
Тема
0:11:47 [0]
Снимка
0:01:49 [0]
Коментари на потребител
0:11:27 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Тема
0:14:41 [0]
Снимка
0:09:06 [0]
Коментари на потребител
0:08:47 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Тема
0:13:33 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Тема
0:02:59 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Чат
0:02:04 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Тема
0:10:46 [0]
Тема
0:14:33 [0]
Начална страница
0:10:17 [0]
Тема
0:03:21 [0]
Тема
0:01:38 [0]
Тема
0:10:25 [0]
Галерия
0:01:45 [0]
Тема
0:14:03 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Начална страница
0:10:12 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Снимка
0:13:24 [0]
Теми на потребител
0:02:58 [0]
Тема
0:06:16 [0]
Новина
0:07:49 [0]
Downloading file
0:07:17 [0]
Тема
0:13:58 [0]
Снимка
0:07:38 [0]
Downloading file
0:04:51 [0]
Тема
0:07:44 [0]
Downloading file
0:07:35 [0]
Downloading file
0:00:39 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:10:47 [0]
Тема
0:02:47 [0]
Снимка
0:00:47 [0]
Тема
0:04:03 [0]
Тема
0:01:23 [0]
Снимка
0:07:42 [0]
Downloading file
0:03:05 [0]
Тема
0:01:07 [0]
Downloading file
0:02:05 [0]
Снимка
0:09:16 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Коментари на потребител
0:10:20 [0]
Downloading file
0:01:04 [0]
Начална страница
0:14:20 [0]
Снимка
0:05:05 [0]
Начална страница
0:04:31 [0]
Снимка
0:01:02 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Тема
0:10:10 [0]
Начална страница
0:02:04 [0]
Снимка
0:04:34 [0]
Теми на потребител
0:02:56 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Снимка
0:06:44 [0]
Тема
0:01:37 [0]
Коментари на потребител
0:00:09 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Чат
0:07:22 [0]
Мнения на потребител
0:09:42 [0]
Тема
0:08:39 [0]
Тема
0:14:01 [0]
Тема
0:00:54 [0]
Downloading file
0:07:16 [0]
Тема
0:03:16 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Тема
0:11:31 [0]
Потребителски профил
0:00:02 [0]
Тема
0:00:28 [0]
Тема
0:02:21 [0]
Тема
0:06:17 [0]
Снимка
0:13:16 [0]
Снимка
0:06:28 [0]
Тема
0:13:27 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Снимка
0:11:52 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
0:05:54 [0]
Тема
0:01:45 [0]
Тема
0:01:44 [0]
Снимка
0:00:35 [0]
Тема
0:03:03 [0]
Тема
0:03:08 [0]
Снимка
0:07:40 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Тема
0:00:28 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Снимка
0:01:37 [0]
Тема
0:01:39 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Тема
0:10:28 [0]
Тема
0:05:55 [0]
Снимка
0:07:55 [0]
Downloading file
0:10:58 [0]
Мнения на потребител
0:13:38 [0]
Тема
0:03:26 [0]
Тема
0:05:05 [0]
Downloading file
0:00:38 [0]
Галерия
0:08:44 [0]
Снимка
0:09:20 [0]
Начална страница
0:10:04 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Снимка
0:14:10 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Теми на потребител
0:07:24 [0]
Downloading file
0:02:25 [0]
Коментари на потребител
0:05:39 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Тема
0:05:06 [0]
Тема
0:02:08 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Снимка
0:02:05 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Тема
0:10:11 [0]
Downloading file
0:02:12 [0]
Тема
0:07:21 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Тема
0:10:29 [0]
Снимка
0:14:22 [0]
Тема
0:05:09 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Снимка
0:00:51 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Снимка
0:13:02 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Начална страница
0:11:09 [0]
Тема
0:11:29 [0]
Тема
0:06:45 [0]
Коментари на потребител
0:02:47 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Тема
0:06:59 [0]
Снимка
0:02:46 [0]
Тема
0:10:24 [0]
Тема
0:04:47 [0]
Downloading file
0:05:46 [0]
Теми на потребител
0:01:07 [0]
Новина
0:11:44 [0]
Начална страница
0:08:39 [0]
Тема
0:14:50 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Видове
0:10:58 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Тема
0:01:47 [0]
Коментари на потребител
0:06:50 [0]
Новина
0:01:06 [0]
Начална страница
0:04:03 [0]
Тема
0:08:12 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Тема
0:06:04 [0]
Тема
0:09:21 [0]
Downloading file
0:08:01 [0]
Снимка
0:03:32 [0]
Тема
0:01:02 [0]
Снимка
0:08:23 [0]
Чат
0:07:00 [0]
Тема
0:14:10 [0]
Тема
0:04:00 [0]
Тема
0:12:35 [0]
Снимка
0:01:05 [0]
Downloading file
0:02:27 [0]
Тема
0:06:29 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Коментари на потребител
0:09:05 [0]
Снимка
0:10:37 [0]
Downloading file
0:08:05 [0]
Тема
0:03:17 [0]
Начална страница
0:05:28 [0]
Теми на потребител
0:09:52 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Тема
0:01:12 [0]
Downloading file
0:08:29 [0]
Тема
0:03:19 [0]
Мнения на потребител
0:12:48 [0]
Тема
0:05:17 [0]
Теми на потребител
0:03:05 [0]
Тема
0:09:37 [0]
Начална страница
0:01:16 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Downloading file
0:02:28 [0]
Тема
0:09:23 [0]
Тема
0:13:44 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Тема
0:08:03 [0]
Снимка
0:02:03 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Начална страница
0:10:19 [0]
Начална страница
0:04:49 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Downloading file
0:11:19 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Теми на потребител
0:09:40 [0]
Тема
0:07:28 [0]
Downloading file
0:06:14 [0]
Тема
0:02:59 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Тема
0:05:16 [0]
Тема
0:11:53 [0]
Снимка
0:00:22 [0]
Тема
0:12:10 [0]
Тема
0:07:04 [0]
Мнения на потребител
0:12:25 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Тема
0:10:46 [0]
Галерия
0:00:42 [0]
Тема
0:08:28 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Галерия
0:12:40 [0]
Новина
0:04:36 [0]
Тема
0:05:01 [0]
Мнения на потребител
0:09:11 [0]
Тема
0:03:17 [0]
Downloading file
0:09:39 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Снимка
0:11:45 [0]
Downloading file
0:05:13 [0]
Снимка
0:08:18 [0]
Теми на потребител
0:11:54 [0]
Тема
0:13:16 [0]
Тема
0:12:58 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Мнения на потребител
0:06:46 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Тема
0:06:01 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Тема
0:10:06 [0]
Тема
0:03:29 [0]
Галерия
0:13:44 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Тема
0:11:12 [0]
Тема
0:06:38 [0]
Снимка
0:03:40 [0]
Тема
0:06:34 [0]
Снимка
0:05:35 [0]
Мнения на потребител
0:09:40 [0]
Тема
0:04:52 [0]
Снимка
0:14:04 [0]
Тема
0:02:52 [0]
Тема
0:09:46 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Снимка
0:10:50 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Downloading file
0:13:21 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Тема
0:14:52 [0]
Тема
0:09:24 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.144.252.201
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub knife Razor with armband
Sigalsub knife Razor with armband

Цена: 65.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j