Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 304
Активни регистрирани потребители
189:26:28 - Semrush [Bot] [434333]
Новина
189:26:21 - Bing [Bot] [38220]
Тема
189:22:49 - Google [Bot] [23110]
Тема
0:02:58 - Tbot [Bot] [10]
Последни мнения
145:34:40 - Ahrefs [Bot] [182043]
Тема
0:08:53 - Yandex [Bot] [0]
Тема
Активни анонимни потребители
0:11:25 [0]
Теми на потребител
0:14:12 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Тема
0:14:13 [0]
Тема
0:13:38 [0]
Тема
0:05:12 [0]
Коментари на потребител
0:10:12 [0]
Снимка
0:02:13 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Видове
0:04:12 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Тема
0:06:30 [0]
Коментари на потребител
0:09:12 [1]
Форум
0:14:50 [0]
Тема
0:11:00 [0]
Тема
0:12:34 [0]
Тема
0:01:49 [0]
Тема
0:13:51 [0]
Тема
0:14:15 [0]
Чат
32:29:30 [194]
Статии
0:05:07 [0]
Тема
0:02:46 [0]
Тема
0:14:21 [0]
Тема
0:05:05 [0]
Мнения на потребител
0:06:13 [0]
Тема
0:05:18 [0]
Browsing user sessions
0:00:38 [0]
Статии
0:09:02 [0]
Тема
0:04:41 [0]
Тема
0:08:07 [0]
Тема
0:07:20 [0]
Начална страница
0:00:34 [0]
Статии
0:09:13 [0]
Начална страница
0:02:11 [0]
Тема
0:04:03 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Тема
0:07:06 [0]
Снимка
0:07:21 [0]
Downloading file
0:09:28 [0]
Тема
0:04:24 [0]
Тема
0:07:48 [0]
Снимка
0:06:45 [0]
Теми на потребител
0:06:22 [0]
Тема
0:07:49 [0]
Тема
0:17:25 [1]
Тема
0:03:25 [0]
Тема
0:00:37 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Тема
0:02:05 [0]
Тема
0:05:50 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Browsing user sessions
0:06:09 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Начална страница
0:09:24 [0]
Тема
0:13:49 [0]
Тема
0:05:28 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Тема
0:00:06 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Статии
0:00:49 [0]
Тема
0:01:55 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Downloading file
0:12:15 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Тема
0:06:14 [0]
Тема
0:08:11 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Коментари на потребител
0:13:28 [0]
Тема
0:09:01 [0]
Снимка
0:14:17 [0]
Снимка
0:13:32 [0]
Тема
0:11:49 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Тема
0:05:37 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Снимка
0:05:54 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Снимка
0:14:36 [0]
Тема
0:09:25 [0]
Мнения на потребител
0:14:45 [0]
Начална страница
0:03:29 [0]
Снимка
0:11:17 [0]
Снимка
0:09:49 [0]
Тема
0:09:14 [0]
Downloading file
0:09:54 [0]
Снимка
0:06:08 [0]
Галерия
0:08:58 [0]
Мнения на потребител
0:12:11 [0]
Тема
0:08:18 [0]
Тема
0:07:32 [0]
Тема
0:06:13 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Снимка
0:01:39 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Статии
0:01:44 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Потребителски профил
0:03:49 [0]
Тема
0:02:10 [0]
Тема
0:06:16 [0]
Тема
0:07:59 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Тема
0:09:10 [0]
Тема
0:11:36 [0]
Тема
0:05:31 [0]
Тема
0:06:31 [0]
Тема
0:08:51 [0]
Downloading file
0:07:37 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:06:12 [0]
Коментари на потребител
0:05:02 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Downloading file
0:00:36 [0]
Статии
0:02:14 [0]
Downloading file
0:00:08 [0]
Тема
0:02:24 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Тема
0:07:10 [0]
Тема
0:13:57 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Начална страница
0:13:02 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Коментари на потребител
0:14:46 [0]
Downloading file
0:09:41 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Тема
0:09:12 [0]
Тема
0:14:38 [0]
Галерия
0:02:37 [0]
Тема
0:09:55 [0]
Тема
0:09:46 [0]
Downloading file
0:14:55 [0]
Downloading file
0:10:17 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Downloading file
0:06:22 [0]
Галерия
0:01:01 [0]
Тема
0:00:35 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Снимка
0:07:57 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Мнения на потребител
0:03:56 [0]
Чат
0:14:48 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Тема
0:05:38 [0]
Галерия
0:11:14 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Коментари на потребител
0:12:04 [0]
Начална страница
0:05:42 [0]
Тема
0:09:44 [0]
Начална страница
0:01:14 [0]
Чат
0:03:34 [0]
Снимка
0:05:22 [0]
Тема
0:05:20 [0]
Мнения на потребител
0:00:40 [0]
Статии
0:01:07 [0]
Тема
0:14:55 [0]
Начална страница
0:09:54 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Тема
0:05:02 [0]
Downloading file
0:01:34 [0]
Снимка
0:11:18 [0]
Тема
0:06:31 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Тема
0:12:36 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Тема
0:11:04 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Downloading file
0:14:16 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Тема
0:11:36 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Тема
0:07:00 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Тема
0:01:05 [0]
Начална страница
0:01:48 [0]
Тема
0:13:14 [0]
Downloading file
0:06:54 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Тема
0:01:08 [0]
Тема
0:14:06 [0]
Тема
0:06:56 [0]
Начална страница
0:08:51 [1]
Форум
0:13:44 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Снимка
0:04:11 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Тема
0:03:19 [0]
Тема
0:00:42 [0]
Статии
0:13:02 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Тема
0:06:17 [0]
Галерия
0:03:27 [0]
Коментари на потребител
0:05:01 [0]
Начална страница
0:03:01 [0]
Снимка
0:09:47 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Начална страница
0:06:59 [0]
Тема
0:08:52 [0]
Тема
0:13:10 [0]
Начална страница
0:02:13 [0]
Начална страница
0:13:10 [0]
Downloading file
0:08:51 [0]
Коментари на потребител
0:13:04 [0]
Тема
0:10:34 [0]
Начална страница
0:05:17 [0]
Тема
0:12:06 [0]
Тема
0:13:14 [0]
Тема
0:04:36 [0]
Тема
0:10:13 [0]
Снимка
0:02:11 [0]
Тема
0:14:58 [0]
Галерия
0:12:13 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Мнения на потребител
0:07:07 [0]
Тема
0:11:28 [0]
Тема
0:06:17 [0]
Форум
0:03:27 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Начална страница
0:11:35 [0]
Чат
0:09:21 [0]
Тема
0:02:32 [0]
Мнения на потребител
0:11:01 [0]
Снимка
0:13:14 [0]
Тема
0:07:04 [0]
Тема
0:06:51 [0]
Галерия
0:00:10 [0]
Статии
0:11:39 [0]
Снимка
0:06:00 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Downloading file
0:13:13 [0]
Начална страница
0:10:34 [0]
Снимка
0:14:17 [0]
Снимка
0:03:25 [0]
Тема
0:08:47 [0]
Снимка
0:08:50 [0]
Начална страница
0:10:35 [0]
Тема
0:06:45 [0]
Снимка
0:14:09 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Снимка
0:01:33 [0]
Начална страница
0:04:55 [0]
Тема
0:14:41 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Тема
0:03:41 [0]
Галерия
0:12:26 [0]
Тема
0:07:19 [0]
Тема
0:00:24 [0]
Тема
0:01:47 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Галерия
0:04:08 [0]
Тема
0:00:36 [0]
Тема
0:11:24 [0]
Тема
0:02:13 [0]
Тема
0:01:45 [0]
Тема
0:00:24 [0]
Тема
0:14:10 [0]
Тема
0:08:28 [0]
Тема
0:12:28 [0]
Чат
0:10:57 [0]
Галерия
0:04:47 [1]
Тема
0:05:20 [0]
Тема
0:06:26 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Тема
0:04:57 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Теми на потребител
0:08:09 [0]
Снимка
0:08:30 [1]
Форум
0:04:42 [0]
Новина
0:04:11 [0]
Мнения на потребител
0:01:31 [0]
Пренасоча към Рекламата
0:05:48 [0]
Тема
0:06:57 [0]
Downloading file
0:08:12 [0]
Снимка
0:09:51 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Снимка
0:10:35 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Тема
0:06:40 [0]
Коментари на потребител
0:04:46 [0]
Тема
0:08:11 [0]
Тема
0:09:36 [0]
Тема
0:05:06 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:02:02 [0]
Регистрация
0:01:08 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.144.172.115
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub shaft removal tool
Sigalsub shaft removal tool

Цена: 30.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j