Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 296
Активни регистрирани потребители
180:21:03 - Semrush [Bot] [413511]
Снимка
180:20:56 - Bing [Bot] [36418]
Тема
180:17:24 - Google [Bot] [21060]
Тема
136:29:15 - Ahrefs [Bot] [174284]
Снимка
0:57:45 - Yandex [Bot] [10]
Тема
0:17:32 - Tbot [Bot] [44]
Тема
Активни анонимни потребители
0:05:14 [0]
Тема
0:06:24 [0]
Потребителски профил
0:13:17 [0]
Снимка
0:00:08 [0]
Снимка
0:03:34 [0]
Тема
0:10:56 [0]
Потребителски профил
0:01:35 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Чат
0:04:42 [0]
Тема
0:00:02 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Downloading file
0:10:58 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Коментари на потребител
0:08:34 [1]
Тема
23:24:05 [140]
Тема
0:03:51 [0]
Чат
0:12:07 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Тема
0:04:12 [0]
Тема
0:12:01 [0]
Browsing user sessions
0:05:51 [0]
Тема
0:00:06 [0]
Тема
0:14:36 [0]
Тема
0:08:32 [0]
Снимка
0:06:24 [0]
Тема
0:01:50 [0]
Снимка
0:01:35 [0]
Тема
0:02:25 [0]
Мнения на потребител
0:05:22 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Downloading file
0:13:13 [0]
Новина
0:01:12 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Тема
0:14:27 [0]
Downloading file
0:02:30 [0]
Downloading file
0:06:24 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Снимка
0:02:23 [0]
Тема
0:02:58 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Тема
0:12:41 [0]
Снимка
0:14:23 [0]
Снимка
0:10:22 [0]
Начална страница
0:14:44 [0]
Снимка
0:03:17 [0]
Снимка
0:02:07 [0]
Начална страница
0:13:41 [0]
Тема
0:11:32 [0]
Тема
0:03:29 [0]
Тема
0:13:56 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Тема
0:03:02 [0]
Мнения на потребител
0:00:03 [0]
Снимка
0:04:05 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Галерия
0:00:50 [0]
Снимка
0:07:50 [0]
Снимка
0:05:17 [0]
Тема
0:12:07 [0]
Тема
0:05:02 [0]
Снимка
0:06:47 [0]
Снимка
0:05:14 [0]
Тема
0:05:10 [0]
Тема
0:02:23 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Статии
0:01:15 [0]
Тема
0:09:48 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Снимка
0:12:10 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Тема
0:02:18 [0]
Снимка
0:08:43 [0]
Downloading file
0:12:25 [0]
Downloading file
0:08:23 [0]
Тема
0:13:20 [0]
Снимка
0:13:34 [0]
Тема
0:06:26 [0]
Снимка
0:08:24 [0]
Тема
0:06:30 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Тема
0:11:32 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Тема
0:04:19 [0]
Снимка
0:09:58 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Тема
0:08:35 [0]
Тема
0:11:35 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Downloading file
0:02:33 [0]
Downloading file
0:14:08 [0]
Мнения на потребител
0:14:28 [0]
Начална страница
0:08:50 [0]
Downloading file
0:08:11 [0]
Снимка
0:06:49 [0]
Тема
0:05:59 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Снимка
0:00:05 [0]
Тема
0:12:18 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Тема
0:06:20 [0]
Форум
0:07:33 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Downloading file
0:02:57 [0]
Тема
0:14:40 [0]
Тема
0:04:44 [0]
Тема
0:05:01 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Тема
0:11:59 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Тема
0:12:24 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Галерия
0:03:35 [0]
Тема
0:11:28 [0]
Снимка
0:02:07 [0]
Downloading file
0:08:01 [0]
Тема
0:12:09 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Тема
0:06:48 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
0:08:51 [0]
Downloading file
0:11:30 [0]
Чат
0:12:47 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Начална страница
0:07:28 [0]
Чат
0:06:48 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Снимка
0:07:07 [0]
Начална страница
0:01:47 [0]
Тема
0:00:28 [0]
Тема
0:03:27 [0]
Чат
0:02:57 [0]
Снимка
0:03:52 [0]
Чат
0:02:32 [0]
Тема
0:13:10 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Снимка
0:00:35 [0]
Коментари на потребител
0:14:27 [0]
Начална страница
0:03:09 [0]
Тема
0:09:05 [0]
Тема
0:13:21 [0]
Тема
0:12:14 [0]
Тема
0:02:47 [0]
Тема
0:07:50 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Чат
0:06:20 [0]
Коментари на потребител
0:13:25 [0]
Начална страница
0:02:30 [0]
Начална страница
0:08:26 [0]
Галерия
0:12:36 [0]
Новина
0:14:41 [0]
Тема
0:12:41 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Потребителски профил
0:09:11 [0]
Тема
0:08:36 [0]
Мнения на потребител
0:10:22 [0]
Downloading file
0:13:51 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Тема
0:00:27 [0]
Тема
0:03:20 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Начална страница
0:01:10 [0]
Снимка
0:11:08 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Коментари на потребител
0:14:23 [0]
Тема
0:05:39 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:08:02 [0]
Тема
0:00:30 [0]
Снимка
0:10:46 [0]
Тема
0:11:29 [0]
Тема
0:11:07 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Снимка
0:01:32 [0]
Снимка
0:01:47 [0]
Тема
0:14:02 [0]
Снимка
0:03:11 [0]
Тема
0:02:19 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Галерия
0:08:03 [0]
Мнения на потребител
0:07:22 [0]
Чат
0:08:46 [0]
Downloading file
0:07:07 [0]
Downloading file
0:12:33 [0]
Начална страница
0:06:00 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Начална страница
0:11:11 [0]
Тема
0:13:45 [0]
Теми на потребител
0:14:02 [0]
Browsing user sessions
0:00:45 [0]
Тема
0:13:20 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Мнения на потребител
0:06:15 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Downloading file
0:12:11 [0]
Тема
0:04:44 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Downloading file
0:01:59 [0]
Тема
0:06:05 [0]
Снимка
0:12:33 [0]
Downloading file
0:14:16 [0]
Тема
0:14:47 [0]
Тема
0:11:00 [0]
Тема
0:08:33 [0]
Downloading file
0:12:51 [0]
Мнения на потребител
0:08:30 [0]
Downloading file
0:12:47 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Тема
0:08:47 [0]
Тема
0:03:30 [0]
Мнения на потребител
0:11:02 [0]
Downloading file
0:14:20 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Мнения на потребител
0:07:08 [0]
Тема
0:05:22 [0]
Снимка
0:05:42 [0]
Теми на потребител
0:00:17 [0]
Чат
0:13:48 [0]
Тема
0:07:08 [0]
Снимка
0:05:05 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Тема
0:01:14 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Тема
0:03:38 [0]
Снимка
0:02:18 [0]
Downloading file
0:08:12 [0]
Тема
0:00:05 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Тема
0:01:39 [0]
Потребителски профил
0:05:23 [0]
Снимка
0:04:04 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Тема
0:08:21 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Тема
0:14:29 [0]
Downloading file
0:00:29 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Тема
0:06:31 [0]
Снимка
0:12:43 [0]
Downloading file
0:12:47 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Снимка
0:00:36 [0]
Тема
0:02:20 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Мнения на потребител
0:09:17 [0]
Тема
0:14:41 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Начална страница
0:10:23 [0]
Тема
0:14:12 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Мнения на потребител
0:00:47 [0]
Тема
0:02:59 [0]
Тема
0:01:09 [0]
Тема
0:04:00 [0]
Снимка
0:11:56 [0]
Чат
0:00:04 [0]
Тема
0:09:02 [0]
Коментари на потребител
0:02:39 [0]
Тема
0:12:46 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Тема
0:01:53 [0]
Снимка
0:09:35 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Тема
0:11:34 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Мнения на потребител
0:03:59 [0]
Тема
0:07:59 [0]
Тема
0:00:35 [0]
Downloading file
0:10:19 [0]
Тема
0:07:50 [0]
Тема
0:00:27 [0]
Тема
0:12:47 [0]
Тема
0:10:55 [0]
Коментари на потребител
0:02:35 [0]
Снимка
0:11:01 [0]
Начална страница
0:11:25 [0]
Тема
0:00:34 [0]
Начална страница
0:09:45 [0]
Тема
0:02:33 [0]
Начална страница
0:14:56 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.16.147.124
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub shaft tip adaptor (M6 to M7)
Sigalsub shaft tip adaptor (M6 to M7)

Цена: 6.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j