Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 355
Активни регистрирани потребители
188:51:49 - Semrush [Bot] [433005]
Потребителски профил
188:51:42 - Bing [Bot] [38158]
Viewing Picture
2:17:18 - Yandex [Bot] [33]
Тема
188:48:10 - Google [Bot] [22980]
Viewing Picture
145:00:01 - Ahrefs [Bot] [181020]
Мнения на потребител
0:24:26 - Tbot [Bot] [28]
Тема
0:06:15 - thekid [20]
Разгл./Редак. Добавките
Активни анонимни потребители
0:09:11 [0]
Тема
0:06:46 [0]
Видове
0:14:46 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Теми на потребител
0:06:46 [0]
Рекорди
0:00:35 [0]
Тема
0:05:51 [0]
Галерия
0:13:07 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Downloading file
0:14:43 [0]
Снимка
0:14:19 [0]
Потребители
0:05:10 [0]
Снимка
0:12:01 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Снимка
0:06:47 [0]
Форум
0:06:23 [0]
Тема
0:06:34 [0]
Снимка
0:09:20 [0]
Тема
0:01:35 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Мнения на потребител
0:06:46 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Начална страница
31:54:51 [191]
Статии
0:02:24 [0]
Начална страница
0:13:33 [0]
Начална страница
0:10:13 [0]
Снимка
0:00:29 [0]
Мнения на потребител
0:03:03 [0]
Тема
0:13:44 [0]
Тема
0:00:59 [0]
Галерия
0:05:44 [0]
Downloading file
0:06:55 [0]
Снимка
0:04:21 [0]
Начална страница
0:13:33 [0]
Downloading file
0:04:24 [0]
Тема
0:14:21 [0]
Снимка
0:02:43 [0]
Тема
0:04:49 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Връзки
0:13:41 [0]
Downloading file
0:10:46 [0]
Downloading file
0:14:22 [0]
Снимка
0:02:56 [0]
Тема
0:02:46 [0]
Downloading file
0:02:54 [0]
Тема
0:05:24 [0]
Галерия
0:14:48 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Начална страница
0:03:17 [0]
Мнения на потребител
0:02:49 [0]
Галерия
0:01:48 [0]
Тема
0:03:35 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Downloading file
0:10:47 [0]
Начална страница
0:11:31 [0]
Тема
0:08:49 [0]
Тема
0:01:27 [0]
Тема
0:01:30 [0]
Тема
0:05:15 [0]
Тема
0:03:05 [1]
Начална страница
0:06:50 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Гмуркания
0:09:22 [0]
Снимка
0:00:56 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Мнения на потребител
0:04:51 [0]
Добави Нова Тема
0:14:59 [0]
Тема
0:11:00 [0]
Тема
0:05:44 [0]
Начална страница
0:01:35 [0]
Статии
0:08:47 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Чат
0:01:40 [0]
Снимка
0:04:28 [0]
Снимка
0:14:46 [0]
Снимка
0:04:31 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Начална страница
0:07:12 [0]
Тема
0:14:50 [0]
Тема
0:10:14 [0]
Downloading file
0:08:58 [0]
Downloading file
0:07:47 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Мнения на потребител
0:01:11 [0]
Тема
0:02:51 [0]
Чат
0:01:29 [0]
Галерия
0:14:47 [0]
Теми на потребител
0:09:59 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Тема
0:11:22 [0]
Статии
0:06:46 [0]
Рецепти
0:13:57 [0]
Теми на потребител
0:06:41 [0]
Начална страница
0:14:01 [0]
Потребителски профил
0:09:09 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Тема
0:14:31 [0]
Тема
0:04:46 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Начална страница
0:01:32 [0]
Мнения на потребител
0:10:50 [0]
Мнения на потребител
0:13:39 [0]
Снимка
0:01:41 [0]
Потребителски профил
0:04:21 [0]
Downloading file
0:07:34 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Коментари на потребител
0:03:02 [0]
Тема
0:01:48 [0]
Чат
0:05:31 [0]
Снимка
0:03:06 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Снимка
0:02:22 [0]
Снимка
0:14:14 [0]
Мнения на потребител
0:13:43 [0]
Тема
0:01:40 [0]
Тема
0:03:35 [0]
Потребителски профил
0:08:33 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Галерия
0:07:04 [0]
Начална страница
0:00:56 [0]
Тема
0:01:58 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Чат
0:03:08 [0]
Снимка
0:13:58 [0]
Снимка
0:01:37 [0]
Начална страница
0:12:06 [0]
Чат
0:01:35 [0]
Теми на потребител
0:00:31 [0]
Тема
0:13:59 [0]
Тема
0:05:32 [0]
Форум
0:11:26 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Снимка
0:11:55 [0]
Снимка
0:11:16 [0]
Статии
0:13:18 [0]
Снимка
0:10:45 [0]
Начална страница
0:05:11 [0]
Чат
0:02:47 [0]
Тема
0:10:21 [0]
Снимка
0:08:51 [0]
Тема
0:08:47 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Тема
0:06:40 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Потребителски профил
0:11:00 [0]
Потребителски профил
0:06:49 [0]
Тема
0:06:45 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Тема
0:12:33 [0]
Browsing user sessions
0:05:19 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Browsing user sessions
0:10:41 [0]
Тема
0:05:54 [0]
Тема
0:13:19 [0]
Тема
0:05:58 [0]
Тема
0:01:47 [0]
Снимка
0:05:32 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:07:39 [0]
Тема
0:03:25 [0]
Снимка
0:03:04 [0]
Тема
0:06:22 [0]
Тема
0:14:33 [0]
Тема
0:10:14 [0]
Начална страница
0:08:47 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Тема
0:06:39 [0]
Мнения на потребител
0:01:58 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Снимка
0:06:46 [0]
Разглежда За нас
0:13:46 [0]
Тема
0:11:59 [0]
Тема
0:14:05 [4]
Добави Нова Тема
0:00:46 [0]
Тема
0:12:07 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Снимка
0:06:15 [0]
Потребителски профил
0:05:40 [0]
Тема
0:10:40 [0]
Начална страница
0:05:24 [0]
Downloading file
0:05:53 [0]
Галерия
0:03:35 [0]
Тема
0:03:41 [0]
Тема
0:12:33 [0]
Тема
0:03:42 [0]
Тема
0:11:22 [0]
Тема
0:08:15 [0]
Тема
0:01:56 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Събития
0:11:59 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Тема
0:11:07 [0]
Мнения на потребител
0:10:11 [0]
Тема
0:13:51 [0]
Тема
0:06:40 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Снимка
0:06:46 [0]
Регистрация
0:07:46 [0]
Тема
0:07:09 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Последни мнения
0:07:37 [0]
Снимка
0:02:46 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Галерия
0:05:33 [0]
Тема
0:14:24 [0]
Потребители
0:13:16 [0]
Тема
0:09:43 [0]
Тема
0:02:22 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Browsing user sessions
0:01:03 [0]
Новина
0:06:11 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Начална страница
0:12:35 [0]
Коментари на потребител
0:11:35 [0]
Тема
0:12:37 [0]
Снимка
0:09:33 [0]
Тема
0:03:10 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Тема
0:09:11 [0]
Мнения на потребител
0:12:33 [0]
Тема
0:10:41 [0]
Downloading file
0:00:00 [0]
Тема
0:02:24 [0]
Browsing user sessions
0:05:08 [0]
Тема
0:10:48 [0]
Downloading file
0:11:11 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Галерия
0:06:47 [0]
Анкета
0:10:52 [0]
Снимка
0:01:41 [0]
Тема
0:11:33 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Потребителски профил
0:03:19 [0]
Тема
0:01:18 [0]
Тема
0:08:53 [0]
Тема
0:12:37 [0]
Тема
0:02:46 [0]
Начална страница
0:07:19 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Новина
0:06:47 [0]
Начална страница
0:07:28 [0]
Начална страница
0:08:40 [0]
Снимка
0:06:08 [0]
Тема
0:01:03 [0]
Тема
0:10:28 [0]
Тема
0:09:01 [0]
Снимка
0:07:37 [0]
Тема
0:11:13 [0]
Тема
0:05:50 [0]
Снимка
0:01:37 [0]
Downloading file
0:13:14 [0]
Начална страница
0:10:36 [0]
Browsing user sessions
0:10:25 [0]
Тема
0:14:38 [0]
Тема
0:02:33 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:01:50 [0]
Потребителски профил
0:00:15 [0]
Снимка
0:06:47 [0]
Статии
0:08:06 [0]
Новина
0:04:50 [0]
Тема
0:14:06 [0]
Потребители
0:13:15 [0]
Потребителски профил
0:14:09 [0]
Потребителски профил
0:06:40 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Тема
0:02:25 [0]
Downloading file
0:11:53 [0]
Снимка
0:07:10 [0]
Тема
0:01:25 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Тема
0:14:24 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Тема
0:06:47 [0]
Чат
0:06:47 [0]
Възстановяване на изгубена парола
0:06:15 [0]
Тема
0:10:07 [0]
Тема
0:14:15 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Тема
0:07:29 [0]
Тема
0:12:02 [0]
Тема
0:06:06 [0]
Начална страница
0:02:10 [0]
Потребителски профил
0:09:38 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Тема
0:00:10 [0]
Downloading file
0:10:50 [0]
Мнения на потребител
0:12:00 [0]
Downloading file
0:00:18 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Мнения на потребител
0:08:23 [0]
Коментари на потребител
0:14:44 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Снимка
0:06:18 [0]
Снимка
0:13:15 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Тема
0:10:47 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Чат
0:11:08 [0]
Downloading file
0:06:47 [0]
Пренасоча към Рекламата
0:07:17 [0]
Снимка
0:12:46 [0]
Теми на потребител
0:13:09 [0]
Тема
0:12:14 [0]
Тема
0:06:17 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Теми на потребител
0:07:54 [0]
Мнения на потребител
0:11:34 [0]
Снимка
0:06:35 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Начална страница
0:00:57 [0]
Снимка
0:03:03 [0]
Тема
0:06:22 [0]
Тема
0:12:22 [0]
Тема
0:00:23 [0]
Тема
0:04:06 [0]
Снимка
0:06:52 [0]
Тема
0:04:00 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Коментари на потребител
0:11:13 [0]
Снимка
0:04:09 [0]
Снимка
0:03:44 [0]
Тема
0:02:12 [0]
Тема
0:02:59 [0]
Галерия
0:03:47 [0]
Снимка
0:12:16 [0]
Снимка
0:05:18 [0]
Тема
0:12:57 [0]
Галерия
0:06:07 [0]
Downloading file
0:07:28 [0]
Downloading file
0:00:37 [0]
Снимка
0:10:21 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Чат
0:03:25 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Снимка
0:00:12 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Тема
0:02:22 [0]
Тема
0:06:52 [0]
Тема
0:01:34 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Тема
0:02:13 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.135.200.211
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Epsealon Kit 25m mono-line nylon red 160 + 10pcs black Sleeves 165
Epsealon Kit 25m mono-line nylon red 160 + 10pcs black Sleeves 165

Цена: 16.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j