Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 72
Активни регистрирани потребители
0:06:53 - Tbot [Bot] [14]
Потребителски профил
84:36:24 - Bing [Bot] [17536]
Тема
0:03:29 - Majestic-12 [Bot] [11]
Тема
0:02:29 - boysa [0]
Тема
577:41:06 - Google [Bot] [45480]
Тема
219:13:22 - Ahrefs [Bot] [137732]
Тема
577:42:08 - Semrush [Bot] [891843]
Снимка
Активни анонимни потребители
0:04:44 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Регистрация
0:02:23 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Регистрация
0:05:18 [1]
Начална страница
0:10:29 [0]
Галерия
0:06:25 [0]
Снимка
0:04:34 [0]
Тема
0:07:31 [0]
Регистрация
0:05:40 [0]
Регистрация
0:13:21 [0]
Връзки
0:02:07 [0]
Снимка
0:02:39 [1]
Начална страница
0:07:08 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Тема
0:01:37 [0]
Чат
0:10:09 [0]
Тема
0:08:32 [0]
Коментари на потребител
0:11:30 [0]
Регистрация
0:08:19 [1]
Добави Нова Тема
0:03:22 [0]
Тема
0:00:05 [0]
Тема
0:05:32 [0]
Тема
0:12:01 [0]
Потребителски профил
0:04:28 [1]
Начална страница
0:03:28 [1]
Начална страница
0:05:29 [0]
Тема
0:11:17 [2]
Начална страница
0:04:09 [0]
Потребителски профил
0:07:28 [0]
Тема
0:01:33 [1]
Начална страница
0:12:07 [2]
Начална страница
0:09:47 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Регистрация
0:10:31 [0]
Тема
0:03:23 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Тема
0:05:40 [0]
Галерия
0:04:56 [0]
Чат
0:05:29 [2]
Начална страница
0:04:01 [0]
Регистрация
0:04:29 [0]
Тема
0:07:30 [0]
Чат
0:12:13 [0]
Начална страница
0:10:31 [0]
Тема
0:06:02 [1]
Начална страница
0:08:36 [0]
Тема
0:05:38 [0]
Регистрация
0:10:31 [2]
Начална страница
0:11:32 [0]
Регистрация
0:07:51 [0]
Тема
0:14:59 [1]
Начална страница
0:08:14 [0]
Потребителски профил
0:04:34 [0]
Статии
0:10:49 [0]
Регистрация
0:06:46 [0]
Тема
0:09:25 [0]
Тема
0:07:27 [2]
Начална страница
0:03:57 [1]
Начална страница
0:13:35 [0]
Тема
0:11:33 [0]
Тема
0:01:23 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Новина
0:10:43 [0]
Регистрация
0:04:01 [0]
Регистрация
0:04:41 [0]
Регистрация
0:08:58 [1]
Начална страница
0:16:01 [2]
Начална страница
0:12:12 [0]
Регистрация
0:10:51 [0]
Рекорди
0:03:45 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Свободно гмуркане / Freediving Медицина на гмуркането
Кръводаряване и апнея
1
дали редовното кръводаряване няма да стимулира организма да произвежда повече червени кръвни телца и това съответно да доведе до по-добра апнея

какво мислите?
2
НЕ !Това за което говориш няма да доведе до желани последствия.За добра апнея най-доброто решение е чести заниманя , тренировки и гмуркания.
3
Може и да има някакви нищожни подобрения. Но след кръводаряване трябва да мине доста време (мисля 2-3 месеца), преди да си възстановим броя на червените кръвни телца.
Възможно е живеенето примерно 15 дни на височина 3000+ метра да има по-бърз и по-забележим ефект.
4
Не знам за редовното .... но пълното кръводаряване води до постояна апнея ;-)
5
atoman е най-прав
6
Нивата на еритроцитите в кръвоносната система се възтановяват след около 24 часа и не се разрешава ново кръводаряване в продължение на мин. 6 месеца. Единственото, което стимулира е костния мозък.
7
През последните 3 години ми се налага да давам редовно/2-3 в годината/кръв заради детето но не съм забелязал да има промяна в апнеята.Виж по честото гмуркане ми я подобрява!
8
За около 24 часа се възстановява обема на кръвната плазма.
Еритроцитите се възстановяват за минимум седмица. Някъде съм виждал като време да се дава 2-3 седмици, че дори и месец - два.
Сериозно занимаващите се с апнея имат повишени нива на хемоглобин. За един състезател по свободно гмуркане, кръводаряването се отразява негативно върху формата му. Необходими са усилени тренировки и диета за да се достигнат пак високи нива. Ерик Фатах посочва три месеца за такъв тип възстановяване.
1
Нови Продукти
TUSA Roller Duffel Bag

Цена: 281.00 Лв.
Spearfishing