Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 43
Активни регистрирани потребители
97:16:07 - Ahrefs [Bot] [4844]
Тема
199:33:36 - Google [Bot] [19791]
Тема
2:48:53 - Tbot [Bot] [132]
Снимка
1:23:04 - Bing [Bot] [30]
Тема
211:39:43 - Semrush [Bot] [115760]
Viewing Picture
Активни анонимни потребители
0:09:29 [2]
Начална страница
0:14:17 [1]
Тема
0:02:27 [0]
Тема
0:07:01 [0]
Тема
0:02:39 [0]
Теми на потребител
0:09:36 [0]
Разглежда Поверителност
0:09:26 [0]
Тема
0:01:07 [0]
Коментари на потребител
0:10:40 [0]
Снимка
0:13:24 [0]
Тема
0:12:15 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Тема
0:00:15 [0]
Видове
0:12:13 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Снимка
0:05:58 [0]
Снимка
0:12:49 [0]
Теми на потребител
0:10:00 [0]
Тема
0:13:57 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Тема
0:00:39 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Разглежда Поверителност
0:04:11 [0]
Тема
0:05:11 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Потребителски профил
0:07:30 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Тема
0:08:49 [0]
Тема
0:16:40 [2]
Начална страница
0:10:33 [0]
Галерия
0:11:19 [0]
Тема
0:07:35 [0]
Тема
0:04:10 [0]
Потребителски профил
0:10:00 [2]
Начална страница
0:04:32 [0]
Тема
0:14:02 [0]
Тема
0:09:45 [2]
Начална страница
0:14:37 [0]
Тема
0:09:09 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
0:03:41 [4]
Начална страница
0:10:05 [0]
Разглежда Поверителност
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Свободно гмуркане / Freediving Медицина на гмуркането
Кръводаряване и апнея
1
дали редовното кръводаряване няма да стимулира организма да произвежда повече червени кръвни телца и това съответно да доведе до по-добра апнея

какво мислите?
2
НЕ !Това за което говориш няма да доведе до желани последствия.За добра апнея най-доброто решение е чести заниманя , тренировки и гмуркания.
3
Може и да има някакви нищожни подобрения. Но след кръводаряване трябва да мине доста време (мисля 2-3 месеца), преди да си възстановим броя на червените кръвни телца.
Възможно е живеенето примерно 15 дни на височина 3000+ метра да има по-бърз и по-забележим ефект.
4
Не знам за редовното .... но пълното кръводаряване води до постояна апнея ;-)
5
atoman е най-прав
6
Нивата на еритроцитите в кръвоносната система се възтановяват след около 24 часа и не се разрешава ново кръводаряване в продължение на мин. 6 месеца. Единственото, което стимулира е костния мозък.
7
През последните 3 години ми се налага да давам редовно/2-3 в годината/кръв заради детето но не съм забелязал да има промяна в апнеята.Виж по честото гмуркане ми я подобрява!
8
За около 24 часа се възстановява обема на кръвната плазма.
Еритроцитите се възстановяват за минимум седмица. Някъде съм виждал като време да се дава 2-3 седмици, че дори и месец - два.
Сериозно занимаващите се с апнея имат повишени нива на хемоглобин. За един състезател по свободно гмуркане, кръводаряването се отразява негативно върху формата му. Необходими са усилени тренировки и диета за да се достигнат пак високи нива. Ерик Фатах посочва три месеца за такъв тип възстановяване.
1
Нови Продукти
MVD RAM/G3 Invert Roller Wheels (pair)

Цена: 15.00 Лв.
Spearfishing