Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 7 Гости: 565
Активни регистрирани потребители
635:08:16 - Bing [Bot] [168986]
Тема
0:21:06 - Tbot [Bot] [30]
Мнения на потребител
1380:04:54 - Google [Bot] [380675]
Мнения на потребител
1380:04:56 - Semrush [Bot] [3983595]
Снимка
0:00:53 - Yandex [Bot] [0]
Тема
0:55:31 - Majestic-12 [Bot] [862]
Теми на потребител
84:26:52 - Ahrefs [Bot] [79404]
Тема
Активни анонимни потребители
0:10:03 [0]
Снимка
0:14:05 [0]
Тема
0:12:31 [0]
Снимка
0:11:15 [0]
Downloading file
0:03:23 [0]
Снимка
0:00:57 [0]
Снимка
0:00:04 [0]
Коментари на потребител
0:09:28 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Снимка
0:14:06 [0]
Коментари на потребител
0:00:48 [0]
Снимка
0:14:27 [0]
Снимка
0:11:31 [0]
Снимка
0:00:32 [0]
Снимка
0:10:00 [0]
Тема
0:12:40 [0]
Browsing user sessions
0:14:23 [0]
Снимка
0:12:55 [0]
Снимка
0:12:48 [0]
Browsing user sessions
0:10:47 [0]
Снимка
0:01:43 [0]
Снимка
0:13:32 [0]
Downloading file
0:03:18 [0]
Потребителски профил
0:14:52 [0]
Тема
0:03:27 [0]
Снимка
0:12:51 [0]
Снимка
0:09:32 [0]
Тема
0:03:19 [0]
Снимка
0:04:16 [0]
Снимка
0:13:37 [0]
Галерия
0:10:27 [0]
Снимка
0:12:47 [0]
Снимка
0:05:44 [0]
Галерия
0:11:19 [0]
Снимка
0:14:43 [0]
Снимка
0:10:19 [0]
Снимка
0:01:32 [0]
Снимка
0:14:14 [0]
Снимка
0:10:43 [0]
Снимка
0:04:59 [0]
Чат
0:02:31 [0]
Снимка
0:05:52 [0]
Снимка
0:09:38 [0]
Новина
0:03:20 [0]
Browsing user sessions
0:14:03 [0]
Тема
0:01:59 [0]
Потребителски профил
0:11:55 [0]
Снимка
0:13:20 [0]
Галерия
0:02:44 [0]
Browsing user sessions
0:06:49 [0]
Снимка
0:01:12 [0]
Снимка
0:08:19 [0]
Снимка
0:07:28 [0]
Снимка
0:08:11 [0]
Чат
0:01:40 [0]
Снимка
0:14:43 [0]
Коментари на потребител
0:09:41 [0]
Коментари на потребител
0:00:24 [0]
Снимка
0:02:16 [0]
Снимка
0:14:16 [0]
Тема
0:11:28 [0]
Снимка
0:07:29 [0]
Потребителски профил
0:07:05 [0]
Снимка
0:04:31 [0]
Снимка
0:12:11 [0]
Снимка
0:02:48 [0]
Browsing user sessions
0:08:56 [0]
Чат
0:08:28 [0]
Снимка
0:13:21 [0]
Downloading file
0:06:07 [0]
Снимка
0:08:51 [0]
Теми на потребител
0:11:27 [0]
Снимка
0:07:55 [0]
Снимка
0:05:33 [0]
Снимка
0:10:24 [0]
Потребители
0:12:37 [0]
Browsing user sessions
0:08:04 [0]
Снимка
0:00:07 [0]
Снимка
0:02:54 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Тема
0:05:16 [0]
Статии
0:02:50 [0]
Форум
0:09:49 [0]
Тема
0:14:15 [0]
Снимка
0:04:04 [0]
Статии
0:08:27 [0]
Снимка
0:05:39 [0]
Снимка
0:06:53 [0]
Тема
0:01:14 [0]
Мнения на потребител
0:13:28 [0]
Снимка
0:14:13 [0]
Коментари на потребител
0:04:59 [0]
Снимка
0:00:51 [0]
Снимка
0:04:32 [0]
Снимка
0:14:13 [0]
Тема
0:03:29 [0]
Browsing user sessions
0:07:05 [0]
Снимка
0:05:56 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Снимка
0:05:45 [0]
Теми на потребител
0:04:31 [0]
Мнения на потребител
0:07:56 [0]
Снимка
0:00:18 [0]
Снимка
0:13:44 [0]
Тема
0:01:01 [0]
Снимка
0:11:47 [0]
Снимка
0:05:41 [0]
Снимка
0:01:44 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Тема
0:04:55 [0]
Снимка
0:03:04 [0]
Тема
0:00:31 [0]
Снимка
0:11:52 [0]
Тема
0:12:19 [0]
Снимка
0:14:05 [0]
Снимка
0:09:48 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Снимка
0:06:28 [0]
Снимка
0:12:05 [0]
Теми на потребител
0:03:30 [0]
Теми на потребител
0:13:28 [0]
Тема
39:12:27 [235]
Форум
0:11:07 [0]
Снимка
0:10:23 [0]
Снимка
0:14:18 [0]
Чат
0:10:07 [0]
Снимка
0:03:03 [0]
Чат
0:11:39 [0]
Снимка
0:12:20 [0]
Browsing user sessions
0:04:23 [0]
Мнения на потребител
0:08:36 [0]
Снимка
0:14:51 [0]
Снимка
0:03:04 [0]
Browsing user sessions
0:06:00 [0]
Снимка
0:10:01 [0]
Тема
0:06:03 [0]
Снимка
0:13:35 [0]
Снимка
0:13:16 [0]
Browsing user sessions
0:10:08 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Снимка
0:02:52 [0]
Мнения на потребител
0:03:24 [0]
Browsing user sessions
0:00:58 [0]
Снимка
0:01:19 [0]
Снимка
0:06:35 [0]
Коментари на потребител
0:08:47 [0]
Снимка
0:14:39 [0]
Снимка
0:03:44 [0]
Browsing user sessions
0:04:36 [0]
Снимка
0:03:36 [0]
Browsing user sessions
0:08:44 [0]
Снимка
0:07:40 [0]
Снимка
0:14:28 [0]
Мнения на потребител
0:06:02 [0]
Чат
0:12:23 [0]
Снимка
0:02:07 [0]
Снимка
0:09:14 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Тема
0:13:04 [0]
Browsing user sessions
0:03:40 [0]
Browsing user sessions
0:09:08 [0]
Тема
0:05:55 [0]
Чат
0:08:15 [0]
Снимка
0:04:51 [0]
Мнения на потребител
0:10:24 [0]
Чат
0:10:59 [0]
Снимка
0:12:18 [0]
Теми на потребител
0:00:31 [0]
Снимка
0:06:15 [0]
Теми на потребител
0:10:09 [0]
Снимка
0:10:44 [0]
Статии
0:05:12 [0]
Снимка
0:10:28 [0]
Теми на потребител
0:03:43 [0]
Снимка
0:08:32 [0]
Снимка
0:09:55 [0]
Снимка
0:09:59 [0]
Теми на потребител
0:09:59 [0]
Снимка
0:11:11 [0]
Снимка
0:12:07 [0]
Снимка
0:13:33 [0]
Чат
0:02:11 [0]
Снимка
0:04:48 [0]
Снимка
0:06:15 [0]
Снимка
0:07:59 [0]
Снимка
0:10:31 [0]
Снимка
0:13:22 [0]
Чат
0:07:03 [0]
Снимка
0:01:35 [0]
Снимка
0:10:04 [0]
Тема
0:02:55 [0]
Снимка
0:07:39 [0]
Снимка
0:13:32 [0]
Тема
0:00:17 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Снимка
0:14:24 [0]
Снимка
0:11:36 [0]
Снимка
0:14:31 [0]
Снимка
0:01:31 [0]
Снимка
0:05:12 [0]
Снимка
0:04:17 [0]
Теми на потребител
0:07:32 [0]
Снимка
0:09:36 [0]
Тема
0:12:15 [0]
Снимка
0:02:51 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Тема
0:11:52 [0]
Снимка
0:09:59 [0]
Снимка
0:02:57 [0]
Тема
0:04:56 [0]
Снимка
0:14:48 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Снимка
0:10:12 [0]
Тема
0:03:08 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Тема
0:13:27 [0]
Снимка
0:03:11 [0]
Снимка
0:03:01 [0]
Browsing user sessions
0:03:31 [0]
Снимка
0:06:41 [0]
Снимка
0:12:51 [0]
Снимка
0:02:03 [0]
Снимка
0:00:11 [0]
Снимка
0:01:35 [0]
Снимка
0:06:32 [0]
Снимка
0:03:07 [1]
Форум
0:04:56 [0]
Снимка
0:04:44 [0]
Снимка
0:00:29 [0]
Снимка
0:09:15 [0]
Снимка
0:02:47 [0]
Снимка
0:13:23 [0]
Downloading file
0:03:12 [0]
Browsing user sessions
0:14:07 [0]
Тема
0:00:31 [0]
Тема
0:03:15 [0]
Снимка
0:08:31 [0]
Снимка
0:02:19 [0]
Снимка
0:14:33 [0]
Снимка
0:04:56 [0]
Снимка
0:14:48 [1]
Форум
0:10:52 [0]
Снимка
0:13:15 [0]
Снимка
0:12:16 [0]
Снимка
0:11:56 [0]
Снимка
0:10:21 [0]
Мнения на потребител
0:01:11 [0]
Снимка
0:04:24 [0]
Снимка
0:04:14 [0]
Потребителски профил
0:13:43 [0]
Снимка
0:00:15 [0]
Снимка
0:13:39 [0]
Снимка
0:00:47 [0]
Снимка
0:13:47 [0]
Снимка
0:00:03 [0]
Мнения на потребител
0:11:16 [0]
Снимка
0:12:26 [0]
Снимка
0:03:09 [0]
Тема
0:13:31 [0]
Снимка
0:07:13 [0]
Снимка
0:07:41 [0]
Мнения на потребител
0:01:07 [0]
Снимка
0:02:47 [0]
Галерия
0:10:16 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Снимка
0:02:43 [0]
Снимка
0:07:27 [0]
Снимка
0:05:32 [0]
Снимка
0:08:39 [0]
Снимка
0:05:11 [0]
Снимка
0:01:43 [0]
Мнения на потребител
0:02:59 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Снимка
0:03:44 [0]
Потребителски профил
0:13:51 [0]
Снимка
0:00:44 [0]
Снимка
0:03:47 [0]
Снимка
0:07:19 [0]
Снимка
0:02:51 [0]
Снимка
0:07:04 [0]
Коментари на потребител
0:02:09 [0]
Снимка
0:09:22 [0]
Downloading file
0:06:29 [0]
Снимка
0:10:05 [0]
Галерия
0:11:51 [0]
Снимка
0:01:53 [0]
Снимка
0:13:00 [0]
Browsing user sessions
0:05:27 [0]
Снимка
0:01:39 [0]
Снимка
0:09:44 [0]
Тема
0:08:07 [0]
Снимка
0:02:56 [0]
Browsing user sessions
0:13:10 [0]
Галерия
0:02:50 [0]
Downloading file
0:08:55 [0]
Снимка
0:14:00 [0]
Тема
0:14:44 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Галерия
0:05:37 [0]
Снимка
0:11:03 [0]
Снимка
0:09:12 [0]
Тема
0:06:19 [0]
Снимка
0:06:57 [0]
Снимка
0:06:47 [0]
Снимка
0:12:16 [0]
Снимка
0:03:00 [0]
Снимка
0:06:44 [0]
Снимка
0:10:10 [0]
Снимка
0:08:51 [0]
Снимка
0:03:52 [0]
Browsing user sessions
0:14:59 [0]
Снимка
0:10:42 [0]
Чат
0:00:23 [0]
Снимка
0:13:36 [0]
Тема
0:13:52 [0]
Тема
0:09:31 [0]
Снимка
0:04:09 [0]
Browsing user sessions
0:00:16 [0]
Снимка
0:03:28 [0]
Снимка
0:02:14 [0]
Мнения на потребител
0:11:02 [0]
Снимка
0:13:40 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Снимка
0:06:04 [0]
Снимка
0:03:39 [0]
Снимка
0:01:55 [0]
Снимка
0:02:21 [0]
Снимка
0:11:12 [0]
Снимка
0:04:47 [0]
Мнения на потребител
0:03:03 [0]
Снимка
0:01:24 [0]
Снимка
0:12:59 [0]
Снимка
0:14:27 [0]
Снимка
0:08:03 [0]
Снимка
0:06:35 [0]
Снимка
0:06:52 [0]
Снимка
0:03:03 [0]
Форум
0:13:59 [0]
Снимка
0:04:43 [0]
Мнения на потребител
0:05:59 [0]
Снимка
0:02:39 [0]
Снимка
0:01:23 [0]
Снимка
0:06:39 [0]
Снимка
0:07:43 [0]
Коментари на потребител
0:10:33 [0]
Тема
0:01:28 [0]
Снимка
0:13:05 [0]
Browsing user sessions
0:02:15 [0]
Снимка
0:01:51 [0]
Снимка
0:11:25 [0]
Снимка
0:08:37 [0]
Галерия
0:02:04 [0]
Снимка
0:10:39 [0]
Снимка
0:12:43 [0]
Снимка
0:14:55 [0]
Снимка
0:14:35 [0]
Снимка
0:06:51 [0]
Снимка
0:04:50 [0]
Коментари на потребител
0:03:30 [0]
Разглежда Поверителност
0:07:35 [0]
Снимка
0:03:59 [0]
Снимка
0:02:57 [4]
Форум
0:00:26 [0]
Тема
0:00:38 [0]
Тема
0:08:23 [0]
Снимка
0:09:55 [0]
Коментари на потребител
0:14:28 [0]
Галерия
0:03:16 [0]
Browsing user sessions
0:08:06 [0]
Снимка
0:02:52 [0]
Browsing user sessions
0:08:25 [0]
Снимка
0:08:00 [0]
Снимка
0:12:20 [0]
Мнения на потребител
0:05:55 [0]
Снимка
0:08:35 [0]
Снимка
0:09:17 [0]
Тема
0:05:12 [0]
Снимка
0:09:03 [0]
Снимка
0:00:12 [0]
Снимка
0:00:07 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Тема
0:11:44 [0]
Снимка
0:10:10 [0]
Снимка
0:14:28 [0]
Снимка
0:08:12 [0]
Снимка
0:14:00 [0]
Downloading file
0:09:41 [0]
Тема
0:11:52 [0]
Снимка
0:10:51 [0]
Снимка
0:06:32 [0]
Снимка
0:04:07 [0]
Снимка
0:06:24 [0]
Снимка
0:04:01 [0]
Browsing user sessions
0:06:19 [0]
Downloading file
0:01:11 [0]
Тема
0:05:15 [0]
Снимка
0:09:11 [0]
Снимка
0:14:09 [0]
Снимка
0:04:11 [0]
Мнения на потребител
0:10:03 [0]
Снимка
0:10:56 [0]
Снимка
0:01:03 [0]
Снимка
0:07:48 [0]
Снимка
0:03:51 [0]
Снимка
0:13:13 [0]
Browsing user sessions
0:06:31 [0]
Снимка
0:11:00 [0]
Теми на потребител
0:05:23 [0]
Снимка
0:04:27 [0]
Мнения на потребител
0:13:20 [0]
Browsing user sessions
0:14:47 [0]
Снимка
0:03:48 [0]
Browsing user sessions
0:09:56 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Снимка
0:04:19 [0]
Мнения на потребител
0:14:03 [0]
Снимка
0:04:16 [0]
Потребителски профил
0:10:38 [0]
Коментари на потребител
0:07:36 [0]
Снимка
0:11:59 [0]
Снимка
0:07:47 [0]
Снимка
0:10:12 [0]
Снимка
0:10:15 [0]
Снимка
0:08:11 [0]
Снимка
0:07:45 [0]
Снимка
0:09:52 [0]
Тема
0:09:51 [0]
Снимка
0:01:44 [0]
Снимка
0:12:35 [0]
Снимка
0:12:52 [0]
Browsing user sessions
0:09:39 [0]
Снимка
0:14:11 [0]
Снимка
0:11:52 [0]
Снимка
0:07:46 [0]
Галерия
0:06:42 [0]
Снимка
0:03:55 [0]
Снимка
0:08:20 [0]
Снимка
0:05:59 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Снимка
0:13:07 [0]
Снимка
0:01:59 [0]
Снимка
0:14:20 [0]
Мнения на потребител
0:00:08 [0]
Снимка
0:00:55 [0]
Снимка
0:00:04 [0]
Снимка
0:10:33 [0]
Галерия
0:10:35 [0]
Снимка
0:03:09 [0]
Browsing user sessions
0:09:53 [0]
Галерия
0:05:43 [0]
Снимка
0:08:10 [0]
Чат
0:07:11 [0]
Снимка
0:14:27 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Галерия
0:13:11 [0]
Снимка
0:00:35 [0]
Снимка
0:06:12 [0]
Снимка
0:13:25 [0]
Галерия
0:05:47 [0]
Снимка
0:04:39 [0]
Мнения на потребител
0:00:03 [0]
Тема
0:01:17 [0]
Снимка
0:07:07 [0]
Снимка
0:01:27 [0]
Снимка
0:07:15 [0]
Снимка
0:09:23 [0]
Снимка
0:00:39 [0]
Снимка
0:08:16 [0]
Снимка
0:08:43 [0]
Снимка
0:09:20 [0]
Тема
0:14:40 [0]
Снимка
0:09:24 [0]
Тема
0:07:08 [0]
Снимка
0:14:07 [0]
Снимка
0:03:35 [0]
Снимка
0:06:17 [0]
Снимка
0:05:48 [0]
Снимка
0:04:28 [0]
Снимка
0:11:23 [0]
Снимка
0:09:07 [0]
Снимка
0:05:35 [0]
Снимка
0:05:31 [0]
Снимка
0:00:27 [0]
Снимка
0:01:56 [0]
Снимка
0:13:58 [4]
Начална страница
0:09:27 [0]
Снимка
0:04:40 [0]
Снимка
0:13:24 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Снимка
0:06:27 [0]
Снимка
0:00:41 [0]
Снимка
0:09:19 [0]
Снимка
0:01:08 [0]
Снимка
0:09:35 [0]
Снимка
0:04:20 [0]
Browsing user sessions
0:02:40 [0]
Снимка
0:09:43 [0]
Снимка
0:02:27 [0]
Снимка
0:10:37 [0]
Чат
0:00:43 [0]
Снимка
0:03:07 [0]
Снимка
0:12:03 [0]
Снимка
0:12:06 [0]
Коментари на потребител
0:01:19 [0]
Чат
0:10:41 [0]
Потребителски профил
0:12:12 [0]
Снимка
0:04:12 [0]
Browsing user sessions
0:07:16 [0]
Снимка
0:11:43 [0]
Снимка
0:10:55 [0]
Снимка
0:01:04 [0]
Снимка
0:12:09 [0]
Теми на потребител
0:09:04 [0]
Тема
0:05:03 [0]
Снимка
0:12:39 [0]
Снимка
0:10:23 [0]
Снимка
0:04:03 [0]
Снимка
0:04:35 [0]
Мнения на потребител
0:10:24 [0]
Мнения на потребител
0:01:27 [0]
Тема
0:10:19 [0]
Коментари на потребител
0:02:23 [0]
Снимка
0:00:19 [0]
Снимка
0:00:03 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Статии
0:05:28 [0]
Снимка
0:06:23 [0]
Снимка
0:13:07 [0]
Чат
0:03:32 [0]
Browsing user sessions
0:07:54 [0]
Снимка
0:05:04 [0]
Снимка
0:01:43 [0]
Теми на потребител
0:07:43 [0]
Снимка
0:00:33 [0]
Снимка
0:11:15 [0]
Снимка
0:00:21 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Снимка
0:05:07 [0]
Снимка
0:05:17 [0]
Галерия
0:09:47 [0]
Снимка
0:08:40 [0]
Снимка
0:13:19 [0]
Снимка
0:04:15 [0]
Мнения на потребител
0:13:55 [0]
Снимка
0:08:59 [0]
Снимка
0:07:31 [0]
Снимка
0:02:36 [0]
Снимка
0:14:19 [0]
Снимка
0:01:47 [0]
Снимка
0:05:19 [0]
Снимка
0:03:02 [0]
Снимка
0:07:52 [0]
Снимка
0:07:28 [0]
Тема
0:11:35 [0]
Снимка
0:07:20 [0]
Снимка
0:12:56 [0]
Browsing user sessions
0:03:56 [0]
Browsing user sessions
0:01:09 [0]
Коментари на потребител
0:05:59 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Снимка
0:14:04 [0]
Тема
0:11:20 [0]
Снимка
0:07:23 [0]
Снимка
0:02:12 [0]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
18.188.68.115
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
H.Dessault Merou Camo 5mm Pants
H.Dessault Merou Camo 5mm Pants

Цена: 280.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка