Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 88
Активни регистрирани потребители
349:47:51 - Google [Bot] [124680]
Съобщения
0:22:07 - Majestic-12 [Bot] [321]
Тема
1:30:32 - Yandex [Bot] [26]
Тема
33:10:32 - Ahrefs [Bot] [61535]
Viewing Picture
136:44:01 - Bing [Bot] [107857]
Тема
0:30:25 - Tbot [Bot] [57]
Тема
Активни анонимни потребители
0:00:27 [0]
Мнения на потребител
0:07:41 [0]
Потребителски профил
1:03:27 [7]
Снимка
0:11:50 [0]
Тема
6:26:01 [132]
Тема
0:04:17 [0]
Снимка
0:11:40 [0]
Тема
0:04:13 [0]
Потребителски профил
12:13:57 [271]
Тема
0:07:13 [0]
Снимка
0:11:03 [0]
Browsing user sessions
0:11:09 [0]
Тема
0:05:13 [0]
Browsing user sessions
0:09:22 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Начална страница
0:04:59 [0]
Потребителски профил
0:05:49 [1]
Начална страница
0:13:14 [0]
Галерия
0:11:04 [0]
Рецепти
0:12:13 [0]
Тема
0:09:52 [0]
Тема
0:08:44 [0]
Потребителски профил
0:01:29 [0]
Fishing Zones
0:06:23 [0]
Browsing user sessions
3:05:58 [80]
Тема
0:12:27 [0]
Потребителски профил
0:10:12 [0]
Галерия
0:00:18 [0]
Тема
3:35:13 [22]
Рецепти
0:04:32 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Тема
0:04:53 [1]
Начална страница
0:06:19 [0]
Тема
0:13:13 [0]
Потребителски профил
0:04:01 [1]
Начална страница
6:29:20 [106]
Тема
0:05:17 [0]
Снимка
0:12:36 [6]
Тема
0:51:00 [22]
Тема
6:30:52 [167]
Тема
0:14:45 [0]
Галерия
0:01:43 [0]
Browsing user sessions
0:00:57 [0]
Тема
0:13:04 [0]
Потребителски профил
0:04:59 [0]
Browsing user sessions
0:18:09 [2]
Начална страница
0:05:05 [0]
Потребителски профил
0:08:06 [0]
Тема
0:52:30 [24]
Начална страница
0:07:04 [0]
Тема
0:05:31 [0]
Тема
2:30:42 [39]
Тема
0:00:11 [0]
Тема
0:14:31 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Тема
0:10:09 [0]
Тема
0:04:46 [0]
Тема
0:07:33 [0]
Browsing user sessions
1:46:40 [30]
Тема
0:01:42 [0]
Тема
0:04:02 [0]
Browsing user sessions
0:01:13 [0]
Тема
0:02:29 [0]
Тема
0:08:58 [1]
Тема
0:04:01 [0]
Тема
1:29:36 [212]
Тема
1:52:02 [33]
Тема
4:26:53 [60]
Тема
0:02:58 [0]
Начална страница
0:08:18 [0]
Снимка
0:13:24 [0]
Тема
1:23:35 [22]
Тема
0:13:59 [0]
Галерия
0:08:36 [0]
Тема
0:06:42 [1]
Начална страница
0:08:42 [0]
Browsing user sessions
0:03:15 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Снимка
0:09:53 [0]
Browsing user sessions
0:14:33 [0]
Тема
0:04:12 [0]
Теми на потребител
0:00:34 [0]
Browsing user sessions
0:01:53 [0]
Снимка
0:13:27 [0]
Снимка
0:12:17 [0]
Снимка
0:25:22 [9]
Downloading file
0:04:18 [0]
Снимка
0:00:34 [0]
Начална страница
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
Epsealon TSC long muzzle

Цена: 45.00 Лв.
Spearfishing