Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 184
Активни регистрирани потребители
0:31:07 - Tbot [Bot] [46]
Тема
25:46:23 - Ahrefs [Bot] [18685]
Тема
116:51:21 - Google [Bot] [67830]
Снимка
116:51:32 - Bing [Bot] [41412]
Потребителски профил
0:54:22 - Majestic-12 [Bot] [1050]
Тема
Активни анонимни потребители
0:11:58 [0]
Тема
0:10:33 [0]
Browsing user sessions
4:14:38 [192]
Тема
0:09:22 [0]
Тема
0:10:27 [0]
Начална страница
0:09:24 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Browsing user sessions
0:01:08 [0]
Browsing user sessions
5:34:51 [76]
Тема
0:03:50 [0]
Тема
0:09:10 [1]
Тема
1:01:28 [14]
Тема
0:09:14 [0]
Тема
0:07:49 [0]
Тема
9:52:38 [179]
Тема
6:41:38 [210]
Тема
0:07:48 [0]
Тема
0:10:04 [0]
Тема
0:12:00 [0]
Тема
0:13:07 [2]
Тема
4:13:51 [205]
Тема
4:42:32 [87]
Тема
0:03:48 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Browsing user sessions
0:14:31 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:04:24 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Тема
10:26:17 [199]
Тема
0:12:00 [1]
Тема
0:08:35 [0]
Начална страница
0:03:51 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Снимка
0:11:50 [1]
Browsing user sessions
0:02:43 [0]
Галерия
4:11:58 [294]
Теми на потребител
0:13:09 [1]
Тема
0:01:12 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Тема
0:10:34 [1]
Тема
0:13:24 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Снимка
0:01:13 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Снимка
0:10:28 [0]
Downloading file
0:08:51 [0]
Потребителски профил
0:05:25 [0]
Коментари на потребител
0:09:07 [0]
Тема
0:01:14 [0]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
1:32:58 [11]
Тема
0:01:10 [0]
Тема
0:13:26 [0]
Тема
3:46:44 [59]
Тема
0:06:46 [0]
Тема
0:13:12 [0]
Снимка
0:12:06 [0]
Browsing user sessions
0:04:06 [0]
Тема
0:13:34 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Тема
0:06:28 [0]
Чат
11:52:34 [306]
Тема
0:06:33 [0]
Тема
0:02:42 [0]
Начална страница
0:12:47 [0]
Тема
0:02:37 [0]
Тема
0:11:48 [1]
Тема
1:22:56 [24]
Тема
0:22:01 [1]
Тема
0:02:31 [0]
Тема
4:12:33 [230]
Мнения на потребител
0:10:32 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Тема
2:39:04 [56]
Тема
0:05:16 [0]
Тема
10:11:36 [185]
Тема
0:08:04 [1]
Тема
0:14:30 [0]
Browsing user sessions
0:07:52 [0]
Тема
0:13:08 [1]
Тема
4:11:39 [147]
Коментари на потребител
0:10:32 [0]
Тема
0:14:47 [2]
Статии
0:03:52 [0]
Тема
0:10:28 [0]
Тема
0:13:10 [0]
Галерия
0:05:24 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Начална страница
0:13:58 [5]
Тема
0:12:03 [0]
Снимка
0:02:29 [0]
Потребителски профил
0:11:49 [1]
Тема
0:01:23 [0]
Тема
0:07:47 [0]
Тема
1:21:23 [29]
Тема
4:44:02 [182]
Тема
0:14:44 [0]
Тема
11:50:14 [277]
Тема
6:40:54 [122]
Тема
4:13:02 [196]
Тема
0:09:27 [0]
Коментари на потребител
6:37:13 [132]
Тема
0:14:09 [0]
Потребителски профил
0:13:24 [0]
Downloading file
6:04:35 [119]
Тема
5:18:30 [91]
Тема
0:14:32 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Downloading file
0:00:12 [0]
Галерия
0:10:27 [0]
Browsing user sessions
0:14:44 [1]
Тема
0:09:26 [1]
Мнения на потребител
0:09:12 [0]
Тема
0:43:43 [11]
Тема
0:14:44 [0]
Тема
0:05:22 [0]
Тема
0:04:01 [0]
Тема
10:23:00 [209]
Тема
0:03:48 [0]
Тема
12:20:37 [74]
Статии
2:08:27 [399]
Тема
3:44:37 [78]
Тема
0:05:23 [0]
Тема
0:14:32 [0]
Тема
0:13:24 [1]
Тема
0:04:04 [0]
Потребителски профил
0:13:26 [0]
Снимка
0:27:03 [8]
Тема
0:09:26 [0]
Тема
0:44:47 [14]
Тема
4:14:36 [290]
Снимка
0:14:33 [0]
Тема
0:06:29 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Начална страница
0:00:33 [1]
Тема
0:13:11 [1]
Browsing user sessions
0:03:58 [0]
Снимка
0:10:30 [0]
Тема
4:13:20 [189]
Тема
11:50:29 [297]
Тема
0:03:48 [0]
Тема
0:04:55 [85]
Тема
4:14:23 [271]
Мнения на потребител
0:02:40 [1]
Тема
0:09:07 [0]
Тема
0:02:26 [0]
Снимка
0:07:51 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Тема
9:33:26 [190]
Тема
2:24:27 [52]
Тема
11:52:49 [300]
Тема
0:06:33 [0]
Тема
4:12:49 [299]
Коментари на потребител
0:22:19 [5]
Снимка
0:01:07 [0]
Тема
0:00:05 [0]
Тема
0:09:09 [0]
Тема
0:02:29 [0]
Тема
0:09:43 [0]
Потребителски профил
0:11:52 [1]
Тема
1:59:37 [38]
Тема
1:44:35 [23]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:07:53 [1]
Коментари на потребител
0:12:02 [0]
Тема
4:14:54 [186]
Тема
1:28:04 [20]
Тема
0:08:09 [0]
Тема
0:13:37 [2]
Тема
0:11:57 [0]
Тема
0:46:03 [12]
Тема
0:10:42 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Снимка
2:12:01 [37]
Тема
0:02:43 [0]
Browsing user sessions
0:06:43 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
5:48:10 [123]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
0:13:22 [0]
Начална страница
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.91
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Mares Unified Gasket for Nemo Watches
Mares Unified Gasket for Nemo Watches

Цена: 10.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка