Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 10 Гости: 57
Активни регистрирани потребители
5:05:24 - Yandex [Bot] [103]
Снимка
0:33:42 - Valyo68 [19]
Тема
4:28:27 - Majestic-12 [Bot] [1512]
Галерия
3:21:49 - Tbot [Bot] [77]
Viewing Picture
0:15:37 - Todor71 [3]
Тема
0:03:40 - Sand [0]
Начална страница
25:37:08 - Ahrefs [Bot] [20518]
Тема
3:59:23 - Bing [Bot] [358]
Downloading file
475:37:43 - Google [Bot] [29863]
Тема
475:37:45 - Semrush [Bot] [282631]
Тема
Активни анонимни потребители
0:13:57 [0]
Начална страница
0:01:06 [0]
Browsing user sessions
0:03:34 [0]
Тема
0:06:54 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:06:15 [0]
Тема
0:04:20 [0]
Тема
0:14:48 [0]
Мнения на потребител
0:00:26 [0]
Мнения на потребител
0:10:55 [0]
Тема
0:08:37 [0]
Тема
0:08:28 [0]
Тема
0:13:14 [0]
Новина
0:09:44 [0]
Тема
0:10:43 [0]
Новина
0:05:52 [0]
Тема
0:04:50 [6]
Статии
0:01:12 [0]
Тема
0:08:11 [0]
Тема
0:03:46 [0]
Потребителски профил
0:09:23 [0]
Галерия
0:10:31 [0]
Мнения на потребител
0:10:08 [1]
Начална страница
0:12:54 [0]
Мнения на потребител
0:06:40 [0]
Тема
0:03:23 [0]
Browsing user sessions
0:08:13 [0]
Форум
0:04:27 [0]
Потребителски профил
0:12:31 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Начална страница
0:12:45 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Потребителски профил
0:13:17 [0]
Тема
0:00:53 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Тема
0:04:45 [0]
Тема
0:14:25 [0]
Тема
0:11:51 [0]
Тема
0:02:03 [0]
Тема
0:12:08 [0]
Снимка
0:05:47 [0]
Browsing user sessions
0:11:43 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Потребителски профил
0:13:58 [0]
Форум
0:11:17 [0]
Тема
0:08:58 [0]
Мнения на потребител
0:07:03 [0]
Тема
0:10:09 [0]
Тема
0:14:03 [0]
Снимка
0:03:58 [0]
Тема
0:07:26 [0]
Тема
0:00:05 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:13:41 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
34.238.248.103
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
C4 PLASMA Camo Green Mask
C4 PLASMA Camo Green Mask

Цена: 79.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка