Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 12 Гости: 62
Активни регистрирани потребители
0:08:33 - Todor71 [0]
Видове
4:53:33 - Yandex [Bot] [97]
Теми на потребител
0:21:51 - Valyo68 [15]
Тема
0:10:08 - Valyo68 [1]
Тема
4:16:36 - Majestic-12 [Bot] [1467]
Галерия
3:09:58 - Tbot [Bot] [77]
Viewing Picture
0:03:46 - Todor71 [3]
Тема
25:25:17 - Ahrefs [Bot] [20333]
Тема
0:13:21 - FI6IFI6 [0]
Начална страница
3:47:32 - Bing [Bot] [353]
Downloading file
475:25:52 - Google [Bot] [29847]
Добави мнение към Темата
475:25:54 - Semrush [Bot] [282506]
Downloading file
Активни анонимни потребители
0:02:06 [0]
Начална страница
0:04:56 [0]
Тема
0:18:09 [6]
Статии
0:03:22 [0]
Мнения на потребител
0:09:27 [0]
Потребителски профил
0:07:35 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Мнения на потребител
0:03:43 [0]
Снимка
0:14:13 [0]
Галерия
0:11:56 [0]
Тема
0:16:20 [2]
Начална страница
0:01:23 [0]
Новина
0:06:14 [0]
Потребителски профил
0:13:04 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Регистрация
0:09:10 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Тема
0:05:20 [3]
Новина
0:14:42 [0]
Тема
0:06:04 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Тема
0:13:49 [0]
Тема
0:05:17 [0]
Тема
0:14:23 [0]
Регистрация
0:01:03 [0]
Мнения на потребител
0:04:02 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:09:56 [0]
Коментари на потребител
0:10:24 [10]
Статии
0:08:45 [0]
Тема
0:06:39 [0]
Тема
0:06:51 [0]
Тема
0:11:32 [0]
Тема
0:07:52 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Тема
0:14:03 [1]
Начална страница
0:00:54 [0]
Тема
0:11:10 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:05:14 [0]
Тема
0:00:17 [0]
Снимка
0:09:35 [0]
Тема
0:14:59 [0]
Тема
0:05:38 [0]
Тема
0:02:07 [0]
Форум
0:14:36 [0]
Тема
0:12:18 [0]
Тема
0:10:22 [1]
Начална страница
0:02:12 [0]
Снимка
0:07:14 [0]
Тема
0:10:45 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Видове
0:04:29 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Потребителски профил
0:01:50 [0]
Тема
0:06:29 [0]
Тема
0:11:07 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
34.238.248.103
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Picasso Magnum BW Green Camo Speargun
Picasso Magnum BW Green Camo Speargun

Цена: 0.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка