Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 225
Активни регистрирани потребители
0:40:33 - Majestic-12 [Bot] [613]
Тема
43:21:59 - Ahrefs [Bot] [60903]
Тема
16:15:22 - Tbot [Bot] [31340]
Тема
267:28:45 - Google [Bot] [183568]
Тема
267:28:56 - Bing [Bot] [85431]
Тема
Активни анонимни потребители
0:07:59 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Downloading file
0:14:38 [2]
Чат
0:08:14 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Тема
0:16:12 [1]
Тема
0:06:44 [0]
Тема
0:10:00 [0]
Тема
0:13:14 [2]
Коментари на потребител
0:09:32 [0]
Тема
0:21:14 [3]
Тема
0:02:43 [0]
Downloading file
0:16:12 [1]
Коментари на потребител
0:14:45 [1]
Снимка
4:36:02 [93]
Тема
2:31:59 [44]
Тема
0:13:23 [2]
Тема
0:12:10 [0]
Downloading file
0:02:49 [0]
Снимка
0:14:39 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Тема
0:04:12 [1]
Тема
0:21:18 [1]
Тема
0:09:54 [1]
Тема
0:08:11 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Начална страница
10:52:27 [185]
Тема
0:12:17 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Тема
0:08:33 [1]
Тема
0:04:12 [0]
Снимка
0:18:55 [1]
Тема
0:14:39 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Тема
0:12:11 [1]
Тема
0:14:35 [1]
Downloading file
0:05:57 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Снимка
1:06:50 [24]
Коментари на потребител
0:13:31 [0]
Тема
0:08:13 [0]
Тема
0:11:09 [0]
Тема
1:15:38 [319]
Тема
0:20:13 [1]
Тема
1:54:05 [34]
Тема
0:14:20 [0]
Начална страница
0:13:33 [1]
Тема
0:10:40 [0]
Тема
1:12:37 [14]
Тема
0:06:54 [0]
Тема
0:14:51 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Тема
0:07:25 [0]
Тема
0:13:31 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Тема
0:06:27 [2]
Тема
0:09:08 [0]
Потребителски профил
10:51:55 [281]
Тема
0:21:34 [3]
Тема
0:16:12 [1]
Начална страница
0:06:53 [1]
Тема
0:02:39 [0]
Галерия
0:10:35 [0]
Тема
0:09:32 [1]
Тема
0:00:13 [0]
Тема
0:14:51 [1]
Тема
0:08:14 [1]
Начална страница
5:50:28 [115]
Тема
10:50:25 [468]
Тема
0:08:15 [0]
Тема
0:13:25 [0]
Тема
0:11:22 [1]
Добави Нова Тема
0:14:35 [0]
Тема
0:22:36 [1]
Тема
0:13:35 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Тема
0:05:17 [0]
Тема
0:11:44 [0]
Тема
0:16:11 [1]
Тема
0:06:54 [0]
Тема
0:09:33 [0]
Тема
0:20:14 [2]
Тема
0:10:53 [0]
Тема
0:07:56 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Тема
0:12:36 [0]
Тема
0:21:32 [1]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:05:16 [0]
Тема
0:13:57 [0]
Тема
0:08:20 [1]
Начална страница
0:14:52 [0]
Тема
0:07:50 [0]
Мнения на потребител
0:07:57 [0]
Мнения на потребител
0:03:55 [0]
Тема
0:20:11 [2]
Тема
0:48:57 [8]
Тема
0:21:16 [1]
Тема
0:05:17 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Тема
1:01:35 [20]
Тема
0:10:36 [1]
Тема
0:08:50 [0]
Тема
0:11:53 [0]
Тема
0:11:26 [0]
Тема
11:00:44 [237]
Тема
0:06:51 [1]
Тема
0:22:39 [1]
Тема
0:04:10 [0]
Тема
0:09:18 [0]
Тема
2:44:13 [41]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:00:01 [0]
Статии
2:51:16 [44]
Тема
6:10:25 [111]
Тема
0:20:04 [2]
Тема
0:14:37 [0]
Тема
0:39:42 [3]
Снимка
0:21:16 [1]
Тема
0:05:17 [0]
Тема
0:14:01 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Снимка
0:06:05 [0]
Тема
0:20:04 [1]
Browsing user sessions
0:05:18 [0]
Тема
0:13:33 [1]
Тема
0:00:03 [0]
Начална страница
0:04:09 [0]
Тема
0:09:17 [1]
Browsing user sessions
0:08:11 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Снимка
0:33:47 [2]
Тема
0:09:57 [0]
Тема
0:13:17 [1]
Browsing user sessions
0:05:18 [1]
Тема
0:07:42 [0]
Тема
0:07:07 [0]
Тема
0:13:27 [0]
Тема
0:14:19 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Тема
0:08:17 [0]
Статии
0:05:32 [0]
Тема
0:06:08 [1]
Тема
0:13:56 [0]
Тема
0:01:22 [0]
Тема
3:14:59 [55]
Тема
0:04:49 [0]
Тема
0:20:14 [2]
Тема
0:05:16 [0]
Снимка
0:06:10 [1]
Форум
0:08:11 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Тема
0:03:40 [0]
Тема
0:04:49 [0]
Мнения на потребител
2:32:20 [55]
Тема
10:57:58 [264]
Тема
0:08:06 [0]
Тема
0:10:55 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Тема
5:34:34 [91]
Тема
0:02:42 [0]
Начална страница
11:02:05 [234]
Тема
0:22:36 [1]
Тема
0:05:17 [0]
Тема
0:12:13 [0]
Тема
0:16:16 [1]
Тема
0:09:31 [0]
Тема
0:11:55 [0]
Начална страница
0:14:31 [1]
Тема
0:06:22 [0]
Тема
0:08:01 [0]
Тема
0:01:57 [0]
Тема
0:06:15 [0]
Тема
7:05:09 [161]
Тема
0:09:43 [0]
Тема
0:13:15 [0]
Галерия
0:08:14 [0]
Тема
0:09:17 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Потребителски профил
0:10:16 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Тема
0:16:13 [1]
Тема
0:06:50 [1]
Downloading file
0:13:44 [0]
Начална страница
0:14:38 [0]
Тема
0:14:35 [1]
Тема
0:06:50 [1]
Коментари на потребител
0:09:25 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Тема
0:14:55 [0]
Тема
0:05:33 [0]
Browsing user sessions
0:12:03 [0]
Тема
7:02:03 [123]
Тема
0:11:58 [0]
Тема
0:05:31 [0]
Тема
0:14:39 [0]
Тема
0:14:35 [0]
Тема
0:05:17 [0]
Тема
0:12:11 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Тема
0:17:31 [2]
Тема
0:26:37 [12]
Тема
0:06:45 [0]
Тема
0:05:32 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Тема
10:46:48 [242]
Тема
0:20:57 [1]
Тема
0:29:53 [6]
Тема
0:09:31 [0]
Тема
0:14:53 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:05:15 [0]
Тема
0:06:53 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Снимка
0:12:12 [1]
Тема
0:49:35 [15]
Тема
0:03:57 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Тема
0:03:59 [0]
Тема
0:09:29 [0]
Начална страница
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.204
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
C4 fish stringer
C4 fish stringer

Цена: 45.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка