Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 125
Активни регистрирани потребители
0:20:32 - Majestic-12 [Bot] [865]
Downloading file
1:09:15 - Tbot [Bot] [23]
Потребители
19:45:22 - Ahrefs [Bot] [14277]
Снимка
0:05:09 - Yandex [Bot] [0]
Статии
110:50:20 - Google [Bot] [65277]
Снимка
110:50:31 - Bing [Bot] [40260]
Тема
Активни анонимни потребители
0:13:45 [0]
Тема
0:10:58 [0]
Тема
0:40:56 [10]
Галерия
0:09:40 [0]
Тема
0:18:19 [4]
Тема
0:06:49 [0]
Browsing user sessions
0:05:15 [0]
Browsing user sessions
0:11:04 [0]
Тема
0:06:25 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Потребителски профил
0:12:48 [0]
Тема
0:11:01 [0]
Тема
0:13:31 [0]
Тема
3:51:37 [72]
Коментари на потребител
0:40:37 [20]
Коментари
0:12:20 [1]
Тема
0:33:25 [12]
Галерия
0:13:26 [0]
Потребителски профил
5:50:31 [131]
Тема
0:07:05 [1]
Добави Нова Тема
0:21:38 [1]
Начална страница
4:25:16 [88]
Коментари на потребител
0:13:43 [0]
Потребителски профил
0:10:59 [0]
Тема
0:37:31 [10]
Галерия
1:06:22 [27]
Тема
0:11:00 [1]
Browsing user sessions
0:44:52 [11]
Мнения на потребител
0:03:09 [0]
Статии
0:11:01 [0]
Тема
0:13:36 [0]
Начална страница
0:00:39 [0]
Видове
3:34:45 [55]
Коментари на потребител
4:25:53 [95]
Теми на потребител
0:12:28 [0]
Видове
0:10:28 [0]
Тема
0:12:31 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Снимка
0:08:23 [0]
Browsing user sessions
0:12:22 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Тема
5:51:33 [146]
Тема
0:09:45 [0]
Тема
0:05:48 [3]
Галерия
0:11:00 [0]
Тема
0:12:24 [0]
Тема
0:23:15 [4]
Тема
0:01:25 [0]
Тема
0:39:37 [9]
Форум
1:36:25 [21]
Тема
4:26:11 [83]
Теми на потребител
4:10:35 [75]
Тема
0:39:20 [13]
Галерия
0:39:03 [10]
Форум
1:26:16 [318]
Тема
0:08:48 [0]
Потребителски профил
0:09:42 [0]
Тема
0:13:44 [0]
Downloading file
0:11:04 [0]
Тема
0:12:19 [0]
Начална страница
0:27:28 [1]
Тема
0:01:50 [0]
Потребителски профил
0:13:37 [0]
Downloading file
0:11:01 [0]
Тема
0:13:38 [0]
Тема
0:13:37 [0]
Тема
2:57:57 [51]
Теми на потребител
5:49:13 [130]
Тема
0:39:53 [8]
Потребителски профил
0:10:58 [0]
Тема
0:36:12 [16]
Галерия
0:03:34 [0]
Коментари на потребител
0:03:16 [0]
Снимка
0:05:49 [2]
Тема
0:10:57 [0]
Тема
0:09:43 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Теми на потребител
0:02:50 [1]
Снимка
0:09:44 [0]
Мнения на потребител
4:21:59 [85]
Мнения на потребител
0:06:08 [0]
Тема
6:19:36 [37]
Разглежда Често Задавани Въпроси
0:35:34 [9]
Галерия
0:03:01 [0]
Видове
0:02:07 [0]
Browsing user sessions
0:09:39 [0]
Снимка
0:13:39 [0]
Тема
0:30:13 [4]
Тема
0:13:44 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Начална страница
0:13:44 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Тема
0:09:40 [1]
Тема
5:49:28 [150]
Тема
0:03:41 [0]
Browsing user sessions
5:48:27 [83]
Тема
0:50:44 [11]
Тема
1:21:15 [15]
Тема
0:12:34 [0]
Начална страница
0:12:16 [0]
Тема
0:09:03 [0]
Потребителски профил
3:32:25 [63]
Теми на потребител
5:51:48 [144]
Тема
0:11:03 [0]
Тема
1:41:01 [35]
Тема
0:12:23 [0]
Тема
0:07:45 [0]
Тема
0:07:16 [0]
Browsing user sessions
0:09:56 [0]
Browsing user sessions
0:11:01 [0]
Тема
0:14:54 [2]
Галерия
0:13:43 [1]
Начална страница
0:13:45 [0]
Тема
4:24:28 [59]
Теми на потребител
0:26:12 [2]
Тема
0:10:58 [0]
Тема
0:12:22 [0]
Тема
4:27:37 [103]
Мнения на потребител
0:13:45 [0]
Тема
0:12:24 [1]
Тема
0:13:41 [0]
Тема
0:09:41 [0]
Тема
0:13:42 [0]
Тема
0:19:27 [1]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
C4 fish stringer

Цена: 45.00 Лв.
Spearfishing