Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 234
Активни регистрирани потребители
1567:42:21 - Bing [Bot] [344648]
Снимка
1:10:21 - Yandex [Bot] [59]
Снимка
211:37:30 - Ahrefs [Bot] [213207]
Тема
0:10:41 - FI6IFI6 [1]
Тема
66:30:21 - Google [Bot] [7211]
Тема
50:50:44 - Semrush [Bot] [116722]
Снимка
Активни анонимни потребители
0:05:13 [0]
Снимка
0:00:59 [0]
Начална страница
0:07:50 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Снимка
0:05:18 [0]
Потребителски профил
0:03:22 [0]
Снимка
0:14:05 [0]
Downloading file
0:11:49 [0]
Browsing user sessions
0:13:13 [0]
Тема
0:03:48 [0]
Тема
0:10:18 [1]
Тема
0:09:18 [0]
Теми на потребител
0:10:12 [0]
Снимка
0:14:53 [0]
Коментари на потребител
0:08:12 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Снимка
0:10:42 [0]
Снимка
0:07:50 [0]
Downloading file
0:01:31 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Чат
0:11:26 [0]
Тема
0:09:18 [0]
Тема
0:14:07 [0]
Теми на потребител
0:11:09 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Тема
0:00:43 [0]
Статии
0:06:06 [0]
Тема
0:13:33 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Снимка
0:14:20 [0]
Тема
0:12:49 [0]
Тема
0:07:29 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Потребителски профил
0:00:26 [0]
Тема
0:11:43 [0]
Галерия
0:14:04 [0]
Начална страница
0:04:25 [1]
Начална страница
0:07:02 [0]
Тема
0:14:42 [0]
Коментари на потребител
0:12:19 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Тема
0:06:44 [0]
Тема
0:06:17 [0]
Тема
0:03:55 [0]
Тема
0:03:32 [0]
Тема
0:07:49 [0]
Начална страница
0:14:17 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Снимка
0:00:17 [0]
Чат
0:05:18 [0]
Потребителски профил
0:06:07 [0]
Снимка
0:00:43 [0]
Тема
0:07:58 [0]
Тема
0:03:08 [0]
Потребителски профил
0:02:44 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Галерия
0:13:15 [0]
Тема
0:11:49 [0]
Чат
0:03:50 [1]
Начална страница
0:12:03 [0]
Снимка
0:09:09 [0]
Тема
0:04:20 [0]
Тема
0:02:40 [0]
Снимка
0:05:56 [0]
Тема
0:09:08 [0]
Тема
0:00:05 [1]
Регистрация
0:10:51 [0]
Начална страница
0:14:33 [0]
Снимка
0:05:34 [1]
Начална страница
0:04:43 [0]
Снимка
0:08:45 [0]
Тема
0:05:53 [0]
Галерия
0:10:18 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Коментари на потребител
0:05:27 [0]
Тема
0:06:54 [0]
Потребителски профил
0:04:43 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Снимка
0:01:00 [0]
Downloading file
0:08:38 [0]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:00:17 [0]
Теми на потребител
0:13:28 [0]
Снимка
0:13:20 [0]
Потребителски профил
0:06:47 [0]
Тема
0:01:32 [0]
Снимка
0:00:10 [0]
Тема
0:03:42 [0]
Снимка
0:10:44 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Downloading file
0:11:50 [0]
Тема
0:13:35 [0]
Тема
0:08:00 [0]
Тема
0:07:11 [0]
Снимка
0:04:46 [0]
Снимка
0:00:20 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Тема
0:05:06 [0]
Снимка
0:06:00 [0]
Тема
0:07:56 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:07:34 [0]
Снимка
0:14:07 [0]
Мнения на потребител
0:14:20 [0]
Потребителски профил
0:09:24 [0]
Снимка
0:01:52 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Снимка
0:08:58 [0]
Снимка
0:03:59 [0]
Теми на потребител
0:05:31 [0]
Коментари на потребител
0:08:44 [0]
Тема
0:09:12 [0]
Потребителски профил
0:07:32 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Снимка
0:02:19 [0]
Снимка
0:05:20 [0]
Галерия
0:10:01 [0]
Снимка
0:04:53 [0]
Тема
0:03:01 [0]
Тема
0:05:31 [0]
Тема
0:14:45 [0]
Тема
0:13:57 [0]
Тема
0:14:57 [0]
Начална страница
0:11:04 [0]
Тема
0:07:54 [0]
Снимка
0:05:49 [0]
Снимка
0:10:40 [0]
Снимка
0:09:32 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Снимка
0:11:47 [0]
Тема
0:13:49 [0]
Тема
0:00:47 [0]
Снимка
0:06:50 [0]
Тема
0:11:48 [0]
Теми на потребител
0:08:59 [0]
Теми на потребител
0:07:50 [0]
Тема
0:12:33 [0]
Тема
0:10:22 [0]
Новина
0:09:19 [0]
Снимка
0:04:35 [0]
Мнения на потребител
0:10:15 [0]
Тема
0:12:32 [0]
Потребителски профил
0:12:51 [0]
Тема
0:03:31 [0]
Тема
0:11:27 [0]
Тема
0:14:17 [0]
Потребителски профил
0:05:28 [0]
Снимка
0:08:50 [0]
Новина
0:00:53 [0]
Снимка
0:06:18 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Галерия
0:12:21 [0]
Тема
0:10:57 [0]
Тема
0:12:40 [0]
Тема
0:01:57 [0]
Снимка
0:09:14 [0]
Тема
0:12:20 [0]
Тема
0:12:17 [4]
Добави Нова Тема
0:03:01 [0]
Теми на потребител
0:09:46 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Тема
0:06:08 [0]
Снимка
0:04:36 [0]
Тема
0:13:29 [0]
Тема
0:01:37 [0]
Снимка
0:01:06 [2]
Форум
0:11:03 [0]
Снимка
0:10:57 [0]
Потребителски профил
0:06:52 [0]
Снимка
0:01:56 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Галерия
0:01:22 [0]
Снимка
0:12:52 [0]
Снимка
0:05:39 [0]
Коментари на потребител
0:09:04 [0]
Теми на потребител
0:10:47 [0]
Тема
0:12:21 [0]
Downloading file
0:07:30 [0]
Снимка
0:06:58 [0]
Галерия
0:12:45 [0]
Тема
0:12:21 [0]
Начална страница
0:14:36 [0]
Тема
0:13:51 [0]
Снимка
0:14:55 [0]
Тема
0:12:50 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Снимка
0:03:08 [0]
Тема
0:06:07 [0]
Тема
0:14:54 [0]
Снимка
0:11:12 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Чат
0:02:20 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Снимка
0:14:53 [0]
Тема
0:12:48 [0]
Снимка
0:08:12 [0]
Начална страница
0:01:58 [0]
Снимка
0:00:27 [0]
Теми на потребител
0:07:16 [0]
Снимка
0:11:45 [0]
Снимка
0:10:56 [0]
Тема
0:04:58 [1]
Начална страница
0:13:37 [0]
Коментари на потребител
0:04:25 [0]
Снимка
0:02:09 [0]
Потребителски профил
0:09:56 [0]
Тема
0:07:19 [0]
Галерия
0:08:13 [0]
Downloading file
0:07:08 [0]
Тема
0:13:09 [0]
Потребителски профил
0:12:37 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Снимка
0:06:31 [0]
Снимка
0:11:24 [0]
Снимка
0:03:20 [0]
Начална страница
0:11:07 [0]
Тема
0:05:02 [0]
Тема
0:14:11 [0]
Снимка
0:08:35 [0]
Снимка
0:13:09 [0]
Снимка
0:12:27 [0]
Коментари на потребител
0:13:41 [0]
Тема
0:13:40 [0]
Тема
0:13:09 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Снимка
0:04:56 [0]
Тема
0:43:12 [4]
Статии
0:04:04 [0]
Снимка
0:03:45 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.140.185.147
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Epsealon Kit 25m mono-line nylon red 160 + 10pcs black Sleeves 165
Epsealon Kit 25m mono-line nylon red 160 + 10pcs black Sleeves 165

Цена: 16.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j