Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 99
Активни регистрирани потребители
0:29:43 - Majestic-12 [Bot] [987]
Новина
19:54:33 - Ahrefs [Bot] [14384]
Тема
0:14:20 - Yandex [Bot] [2]
Коментари на потребител
110:59:31 - Google [Bot] [65355]
Тема
110:59:42 - Bing [Bot] [40300]
Новина
Активни анонимни потребители
0:04:14 [0]
Тема
0:50:07 [14]
Чат
0:02:48 [0]
Тема
0:05:35 [0]
Тема
0:00:39 [0]
Тема
0:14:26 [0]
Browsing user sessions
0:00:27 [0]
Снимка
0:04:18 [0]
Тема
0:06:55 [0]
Коментари на потребител
0:04:09 [1]
Тема
0:06:51 [0]
Тема
4:00:48 [77]
Коментари на потребител
0:49:48 [22]
Галерия
0:03:16 [1]
Галерия
0:42:36 [14]
Чат
0:06:54 [0]
Тема
5:59:42 [135]
Тема
0:00:21 [1]
Регистрация
0:04:14 [0]
Потребителски профил
4:34:27 [90]
Теми на потребител
0:04:13 [0]
Тема
0:46:42 [12]
Чат
1:15:33 [32]
Тема
0:00:03 [0]
Тема
0:54:03 [12]
Коментари на потребител
0:12:20 [0]
Статии
0:04:10 [0]
Downloading file
0:06:50 [0]
Тема
0:09:50 [0]
Видове
3:43:56 [58]
Мнения на потребител
0:01:21 [0]
Тема
0:06:35 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Снимка
0:05:23 [0]
Тема
0:05:34 [0]
Тема
6:00:44 [150]
Тема
0:14:59 [7]
Тема
0:04:13 [0]
Потребителски профил
0:05:17 [0]
Browsing user sessions
0:32:26 [4]
Тема
0:10:36 [0]
Тема
0:48:48 [11]
Чат
1:45:36 [22]
Тема
4:35:22 [88]
Коментари на потребител
4:19:46 [78]
Тема
0:48:31 [14]
Чат
0:48:14 [14]
Чат
1:35:27 [342]
Тема
0:02:51 [0]
Тема
0:04:08 [1]
Тема
0:05:36 [0]
Тема
0:11:01 [0]
Потребителски профил
0:04:08 [0]
Тема
0:04:44 [0]
Тема
0:08:14 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Тема
3:07:08 [54]
Коментари на потребител
5:58:24 [132]
Тема
0:49:04 [11]
Тема
0:04:14 [0]
Browsing user sessions
0:45:23 [21]
Чат
0:12:45 [3]
Мнения на потребител
0:12:27 [0]
Снимка
0:08:27 [0]
Browsing user sessions
0:15:00 [2]
Тема
0:04:15 [0]
Тема
0:12:01 [1]
Снимка
4:31:10 [86]
Коментари на потребител
0:00:05 [0]
Регистрация
6:28:47 [38]
Тема
0:44:45 [14]
Чат
0:12:12 [0]
Видове
0:11:18 [0]
Browsing user sessions
0:02:49 [0]
Тема
0:39:24 [6]
Видове
5:58:39 [152]
Тема
0:12:52 [0]
Browsing user sessions
5:57:38 [86]
Тема
0:59:55 [12]
Тема
1:30:26 [19]
Галерия
0:05:54 [0]
Тема
0:02:51 [0]
Снимка
3:41:36 [69]
Теми на потребител
6:00:59 [148]
Тема
0:04:09 [0]
Теми на потребител
1:50:12 [39]
Тема
0:05:29 [0]
Тема
0:16:56 [1]
Тема
0:01:26 [0]
Тема
0:04:12 [0]
Чат
0:24:05 [3]
Тема
0:05:31 [0]
Browsing user sessions
4:33:39 [61]
Коментари на потребител
0:04:09 [0]
Начална страница
0:04:16 [0]
Тема
0:05:34 [0]
Тема
4:36:48 [106]
Мнения на потребител
0:01:19 [1]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
Mares Safety Whistle

Цена: 12.00 Лв.
Spearfishing