Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 384
Активни регистрирани потребители
637:06:03 - Bing [Bot] [169659]
Тема
1382:02:41 - Google [Bot] [380881]
Тема
1382:02:43 - Semrush [Bot] [3989816]
Тема
0:22:37 - Majestic-12 [Bot] [301]
Снимка
86:24:39 - Ahrefs [Bot] [81725]
Тема
Активни анонимни потребители
0:07:34 [0]
Снимка
0:11:19 [0]
Снимка
0:04:58 [0]
Снимка
0:12:34 [0]
Снимка
0:07:05 [1]
Начална страница
0:02:33 [0]
Тема
0:13:03 [0]
Потребители
0:09:26 [0]
Снимка
0:10:30 [0]
Снимка
0:09:38 [0]
Снимка
0:00:26 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Снимка
0:00:26 [0]
Снимка
0:02:46 [0]
Снимка
0:10:22 [0]
Снимка
0:07:48 [0]
Снимка
0:09:58 [0]
Снимка
0:09:10 [0]
Чат
0:08:54 [0]
Снимка
0:10:29 [0]
Снимка
0:13:18 [0]
Снимка
0:00:35 [0]
Тема
0:00:42 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Снимка
0:00:39 [0]
Снимка
0:03:32 [0]
Галерия
0:01:46 [0]
Снимка
0:03:50 [0]
Снимка
0:14:54 [0]
Снимка
0:00:10 [0]
Снимка
0:06:38 [0]
Снимка
0:13:54 [0]
Снимка
0:06:12 [0]
Коментари на потребител
0:00:30 [0]
Тема
0:00:30 [0]
Снимка
0:07:58 [0]
Снимка
0:12:38 [0]
Снимка
0:01:26 [0]
Снимка
0:02:03 [1]
Начална страница
0:01:36 [0]
Тема
0:00:45 [0]
Тема
0:01:30 [0]
Снимка
0:00:30 [0]
Тема
0:10:12 [0]
Снимка
0:14:14 [0]
Снимка
0:02:16 [1]
Начална страница
0:08:42 [4]
Тема
0:14:42 [0]
Снимка
0:03:58 [0]
Снимка
0:09:14 [0]
Снимка
0:03:10 [0]
Снимка
0:10:58 [0]
Снимка
0:07:58 [0]
Теми на потребител
0:02:58 [0]
Снимка
0:10:39 [0]
Чат
0:13:30 [0]
Най-активни Теми
0:02:29 [1]
Начална страница
0:11:38 [0]
Снимка
0:05:40 [0]
Теми на потребител
0:09:23 [0]
Снимка
0:12:26 [0]
Снимка
0:10:50 [0]
Снимка
0:11:30 [0]
Снимка
0:11:10 [0]
Снимка
41:10:14 [247]
Статии
0:00:10 [0]
Тема
0:03:16 [0]
Тема
0:14:02 [0]
Downloading file
0:14:46 [0]
Снимка
0:12:22 [0]
Снимка
0:08:26 [0]
Снимка
0:12:07 [0]
Тема
0:02:14 [0]
Снимка
0:07:02 [0]
Снимка
0:10:18 [0]
Снимка
0:00:58 [0]
Снимка
0:09:34 [0]
Снимка
0:12:47 [0]
Мнения на потребител
0:05:54 [0]
Снимка
0:12:10 [0]
Снимка
0:00:33 [0]
Тема
0:03:22 [0]
Снимка
0:08:18 [0]
Снимка
0:08:30 [0]
Снимка
0:14:41 [0]
Снимка
0:00:22 [0]
Снимка
0:04:26 [0]
Чат
0:06:34 [0]
Снимка
0:12:27 [0]
Галерия
0:00:25 [0]
Тема
0:09:19 [0]
Снимка
0:12:39 [4]
Добави Нова Тема
0:07:30 [0]
Снимка
0:14:10 [0]
Снимка
0:05:22 [0]
Снимка
0:07:26 [0]
Снимка
0:00:38 [0]
Снимка
0:07:18 [0]
Снимка
0:00:45 [0]
Downloading file
0:13:10 [0]
Потребители
0:05:26 [0]
Снимка
0:01:38 [0]
Снимка
0:04:19 [0]
Потребителски профил
0:14:02 [0]
Снимка
0:00:29 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Галерия
0:03:46 [0]
Снимка
0:10:00 [0]
Снимка
0:13:57 [0]
Снимка
0:00:36 [0]
Тема
0:07:50 [0]
Снимка
0:02:45 [0]
Тема
0:09:42 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Тема
0:01:47 [1]
Форум
0:10:54 [0]
Снимка
0:06:58 [0]
Снимка
0:11:00 [0]
Чат
0:08:42 [0]
Снимка
0:10:06 [0]
Снимка
0:13:02 [0]
Снимка
0:05:14 [0]
Тема
0:14:08 [0]
Снимка
0:04:02 [0]
Снимка
0:14:22 [0]
Снимка
0:14:52 [0]
Снимка
0:00:46 [0]
Снимка
0:03:18 [0]
Тема
0:08:54 [0]
Снимка
0:00:47 [0]
Тема
0:10:18 [0]
Добави мнение към Темата
0:10:34 [0]
Снимка
0:00:12 [0]
Галерия
0:04:36 [0]
Снимка
0:06:02 [0]
Снимка
0:12:02 [0]
Снимка
0:11:44 [0]
Downloading file
0:02:02 [0]
Снимка
0:12:18 [0]
Снимка
0:00:34 [0]
Снимка
0:07:53 [0]
Снимка
0:09:11 [1]
Форум
0:06:50 [0]
Снимка
0:05:46 [0]
Снимка
0:03:06 [0]
Тема
0:12:47 [0]
Снимка
0:00:45 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Снимка
0:11:14 [0]
Снимка
0:08:31 [0]
Снимка
0:01:22 [0]
Снимка
0:05:39 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Снимка
0:04:30 [0]
Снимка
0:05:11 [0]
Потребители
0:14:18 [0]
Снимка
0:04:02 [0]
Галерия
0:10:06 [0]
Снимка
0:02:12 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Снимка
0:01:37 [0]
Тема
0:06:30 [0]
Снимка
0:04:50 [0]
Снимка
0:02:23 [0]
Тема
0:02:18 [0]
Снимка
0:00:18 [0]
Снимка
0:14:45 [0]
Галерия
0:09:30 [0]
Снимка
0:12:58 [0]
Снимка
0:03:02 [0]
Снимка
0:04:18 [0]
Снимка
0:00:50 [0]
Снимка
0:01:54 [0]
Снимка
0:14:50 [0]
Снимка
0:04:26 [0]
Снимка
0:14:15 [0]
Снимка
0:12:30 [0]
Снимка
0:06:54 [0]
Снимка
0:04:02 [0]
Снимка
0:02:26 [0]
Тема
0:11:30 [0]
Снимка
0:00:40 [0]
Тема
0:08:02 [0]
Снимка
0:10:42 [0]
Снимка
0:10:10 [0]
Снимка
0:14:02 [0]
Теми на потребител
0:00:16 [0]
Тема
0:02:49 [0]
Тема
0:01:50 [0]
Снимка
0:01:49 [0]
Тема
0:02:22 [0]
Снимка
0:03:42 [0]
Снимка
0:04:06 [0]
Снимка
0:09:54 [0]
Снимка
0:03:44 [0]
Снимка
0:07:42 [0]
Снимка
0:06:24 [0]
Мнения на потребител
0:07:38 [0]
Снимка
0:08:10 [0]
Снимка
0:04:34 [0]
Снимка
0:07:22 [0]
Снимка
0:10:46 [0]
Снимка
0:10:11 [0]
Снимка
0:03:34 [0]
Снимка
0:14:35 [0]
Коментари на потребител
0:05:02 [0]
Снимка
0:00:54 [0]
Снимка
0:12:24 [0]
Снимка
0:06:14 [0]
Снимка
0:02:12 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Теми на потребител
0:14:46 [0]
Снимка
0:02:13 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Мнения на потребител
0:14:37 [0]
Снимка
0:13:06 [0]
Снимка
0:05:30 [0]
Снимка
0:03:26 [0]
Снимка
0:11:42 [0]
Снимка
0:11:18 [0]
Снимка
0:01:39 [0]
Тема
0:11:46 [0]
Снимка
0:14:13 [0]
Снимка
0:04:06 [0]
Коментари на потребител
0:05:14 [0]
Снимка
0:13:10 [0]
Снимка
0:10:02 [0]
Галерия
0:14:10 [0]
Снимка
0:04:22 [0]
Снимка
0:14:25 [0]
Снимка
0:08:06 [0]
Снимка
0:12:06 [0]
Снимка
0:04:14 [0]
Снимка
0:02:10 [0]
Снимка
0:07:46 [0]
Снимка
0:07:14 [0]
Снимка
0:01:18 [0]
Снимка
0:04:43 [1]
Форум
0:03:06 [0]
Снимка
0:13:57 [0]
Тема
0:00:44 [0]
Тема
0:11:12 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Снимка
0:05:38 [0]
Снимка
0:04:42 [0]
Снимка
0:09:46 [0]
Снимка
0:03:23 [0]
Галерия
0:06:10 [0]
Снимка
0:06:46 [0]
Снимка
0:02:26 [0]
Снимка
0:01:42 [0]
Снимка
0:12:50 [0]
Снимка
0:12:43 [0]
Снимка
0:00:11 [0]
Чат
0:08:58 [0]
Снимка
0:02:54 [0]
Снимка
0:07:09 [0]
Мнения на потребител
0:05:06 [0]
Снимка
0:10:38 [0]
Снимка
0:01:29 [0]
Тема
0:11:02 [0]
Снимка
0:03:30 [0]
Снимка
0:14:28 [0]
Снимка
0:10:38 [0]
Снимка
0:06:35 [0]
Галерия
0:13:19 [0]
Коментари на потребител
0:01:16 [0]
Тема
0:11:06 [0]
Снимка
0:06:06 [0]
Снимка
0:01:58 [0]
Тема
0:01:14 [0]
Снимка
0:10:38 [0]
Снимка
0:11:40 [0]
Снимка
0:02:44 [0]
Тема
0:11:22 [0]
Снимка
0:01:14 [0]
Тема
0:08:34 [0]
Снимка
0:07:54 [0]
Снимка
0:00:14 [0]
Снимка
0:05:10 [0]
Снимка
0:14:06 [0]
Снимка
0:07:48 [0]
Снимка
0:05:44 [0]
Снимка
0:14:00 [0]
Галерия
0:09:35 [0]
Галерия
0:07:10 [0]
Снимка
0:06:53 [1]
Начална страница
0:04:12 [0]
Теми на потребител
0:01:53 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Коментари на потребител
0:11:33 [0]
Чат
0:06:36 [0]
Тема
0:02:35 [0]
Тема
0:07:51 [0]
Снимка
0:05:50 [0]
Снимка
0:01:34 [0]
Снимка
0:05:49 [0]
Снимка
0:13:22 [0]
Снимка
0:11:54 [0]
Снимка
0:07:59 [0]
Галерия
0:00:41 [0]
Тема
0:00:41 [0]
Тема
0:01:54 [0]
Снимка
0:08:50 [0]
Снимка
0:02:59 [0]
Тема
0:07:19 [0]
Снимка
0:09:50 [0]
Снимка
0:09:37 [0]
Потребителски профил
0:11:58 [0]
Снимка
0:01:35 [0]
Тема
0:10:14 [0]
Снимка
0:10:55 [0]
Галерия
0:13:26 [0]
Снимка
0:13:38 [0]
Снимка
0:03:54 [0]
Снимка
0:00:42 [0]
Тема
0:11:23 [0]
Снимка
0:03:15 [0]
Тема
0:03:18 [0]
Тема
0:08:46 [0]
Снимка
0:00:06 [0]
Снимка
0:03:49 [0]
Галерия
0:03:14 [0]
Снимка
0:01:07 [0]
Тема
0:08:22 [0]
Снимка
0:06:41 [0]
Снимка
0:05:58 [0]
Снимка
0:08:14 [0]
Снимка
0:02:54 [0]
Галерия
0:04:38 [0]
Снимка
0:14:32 [0]
Снимка
0:02:50 [0]
Снимка
0:04:35 [0]
Тема
0:01:35 [0]
Галерия
0:13:14 [0]
Снимка
0:06:18 [0]
Снимка
0:13:30 [0]
Снимка
0:07:06 [0]
Снимка
0:01:10 [0]
Снимка
0:04:10 [0]
Снимка
0:03:00 [0]
Коментари на потребител
0:00:08 [0]
Тема
0:01:58 [0]
Снимка
0:13:46 [0]
Снимка
0:01:48 [0]
Тема
0:09:02 [0]
Снимка
0:13:34 [0]
Снимка
0:05:34 [0]
Снимка
0:11:34 [0]
Снимка
0:10:02 [0]
Снимка
0:03:18 [0]
Тема
0:00:42 [0]
Снимка
0:13:50 [0]
Снимка
0:02:42 [0]
Снимка
0:14:58 [0]
Снимка
0:04:54 [0]
Снимка
0:02:17 [0]
Тема
0:05:42 [0]
Снимка
0:02:56 [0]
Тема
0:00:54 [0]
Тема
0:05:10 [0]
Снимка
0:02:34 [0]
Снимка
0:12:12 [0]
Теми на потребител
0:12:46 [0]
Снимка
0:12:14 [0]
Снимка
0:08:38 [0]
Снимка
0:02:09 [0]
Тема
0:13:58 [0]
Снимка
0:05:40 [0]
Снимка
0:11:26 [0]
Снимка
0:01:02 [0]
Снимка
0:00:19 [1]
Форум
0:00:02 [0]
Снимка
0:12:54 [0]
Снимка
0:02:47 [0]
Тема
0:10:08 [0]
Снимка
0:05:18 [0]
Снимка
0:04:46 [0]
Снимка
0:01:47 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Снимка
0:13:42 [0]
Снимка
0:03:18 [0]
Снимка
0:09:10 [0]
Снимка
0:06:42 [0]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
18.220.206.141
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
H.Dessault Merou Camo 7mm Jacket
H.Dessault Merou Camo 7mm Jacket

Цена: 390.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка