Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 122
Активни регистрирани потребители
0:07:19 - Majestic-12 [Bot] [308]
Мнения на потребител
607:48:58 - Google [Bot] [1321064]
Downloading file
0:06:22 - Tbot [Bot] [12]
Тема
340:46:23 - Bing [Bot] [272578]
Мнения на потребител
280:28:07 - Ahrefs [Bot] [206042]
Тема
Активни анонимни потребители
0:08:54 [0]
Видове
7:41:43 [107]
Тема
5:33:03 [116]
Коментари на потребител
0:14:08 [0]
Browsing user sessions
0:09:18 [0]
Тема
3:43:46 [53]
Тема
5:53:23 [237]
Тема
0:29:54 [5]
Снимка
0:41:58 [8]
Тема
0:01:46 [0]
Потребителски профил
5:57:28 [318]
Тема
5:44:34 [105]
Тема
0:09:13 [0]
Новина
0:11:37 [4]
Тема
3:27:14 [50]
Тема
1:15:47 [13]
Теми на потребител
0:13:10 [0]
Тема
0:14:43 [0]
Коментари на потребител
0:05:53 [0]
Тема
0:01:34 [0]
Тема
1:34:38 [33]
Тема
1:28:34 [37]
Тема
0:14:21 [6]
Тема
2:19:07 [23]
Тема
0:14:16 [0]
Тема
2:09:23 [34]
Теми на потребител
5:57:36 [143]
Тема
0:02:02 [0]
Потребителски профил
2:45:36 [42]
Мнения на потребител
1:46:20 [44]
Тема
0:11:21 [0]
Начална страница
0:13:39 [0]
Downloading file
6:47:45 [183]
Тема
0:07:10 [0]
Downloading file
5:32:21 [88]
Теми на потребител
0:18:10 [3]
Тема
0:11:21 [0]
Downloading file
0:14:35 [0]
Начална страница
0:39:54 [9]
Тема
1:50:30 [29]
Тема
1:23:57 [20]
Тема
3:58:18 [56]
Теми на потребител
0:41:36 [8]
Тема
5:01:03 [94]
Тема
5:57:58 [242]
Тема
3:47:40 [73]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
4:21:28 [81]
Тема
3:57:42 [66]
Тема
0:11:18 [0]
Downloading file
0:11:14 [0]
Тема
0:07:22 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Начална страница
2:09:14 [45]
Тема
5:58:05 [123]
Тема
1:05:30 [23]
Тема
0:03:30 [0]
Тема
5:56:36 [250]
Тема
0:01:44 [0]
Начална страница
0:05:44 [0]
Начална страница
5:50:09 [112]
Тема
0:25:12 [5]
Теми на потребител
9:06:37 [146]
Тема
5:56:06 [310]
Тема
0:48:01 [14]
Тема
0:10:54 [2]
Тема
3:57:49 [65]
Тема
0:40:17 [8]
Мнения на потребител
0:06:31 [0]
Потребителски профил
0:23:08 [7]
Тема
5:58:28 [248]
Тема
0:31:37 [11]
Тема
1:03:50 [9]
Тема
3:22:35 [46]
Тема
0:12:02 [0]
Мнения на потребител
1:10:50 [13]
Тема
0:05:54 [2]
Снимка
0:02:26 [0]
Потребителски профил
0:11:20 [0]
Downloading file
0:43:13 [12]
Тема
0:14:38 [0]
Downloading file
0:08:03 [0]
Downloading file
5:57:00 [243]
Тема
0:30:06 [4]
Тема
1:21:20 [15]
Мнения на потребител
4:02:53 [45]
Тема
1:31:20 [20]
Тема
0:05:26 [0]
Тема
0:26:08 [8]
Тема
2:34:54 [35]
Тема
0:01:15 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Downloading file
1:23:27 [22]
Тема
0:08:47 [0]
Мнения на потребител
0:13:19 [0]
Потребителски профил
5:07:12 [86]
Тема
5:56:09 [136]
Тема
0:34:12 [6]
Тема
5:50:59 [107]
Тема
2:05:03 [28]
Тема
0:12:38 [0]
Тема
0:00:17 [0]
Тема
0:06:16 [0]
Тема
0:06:12 [0]
Снимка
0:12:12 [1]
Статии
1:15:10 [32]
Тема
0:31:34 [7]
Тема
5:55:50 [178]
Тема
1:11:17 [21]
Тема
6:50:57 [158]
Тема
1:53:10 [32]
Тема
5:55:38 [103]
Тема
0:02:16 [0]
Снимка
1:01:40 [16]
Мнения на потребител
0:10:17 [0]
Тема
0:14:24 [6]
Мнения на потребител
0:02:30 [0]
Събития
2:56:38 [44]
Тема
1:07:24 [21]
Теми на потребител
6:06:45 [129]
Тема
5:32:43 [85]
Мнения на потребител
0:08:02 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
Scorpena mask N4 black

Цена: 65.00 Лв.
Spearfishing