Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 156
Активни регистрирани потребители
294:33:00 - Bing [Bot] [178934]
Тема
294:32:54 - Google [Bot] [471878]
Снимка
2:10:33 - Majestic-12 [Bot] [3061]
Downloading file
0:12:01 - Tbot [Bot] [3]
Потребители
136:52:13 - Ahrefs [Bot] [110452]
Тема
0:09:11 - Yandex [Bot] [3]
Тема
Активни анонимни потребители
0:16:07 [1]
Начална страница
0:05:32 [0]
Снимка
1:28:04 [40]
Снимка
0:08:44 [2]
Тема
0:14:40 [1]
Тема
9:57:06 [194]
Тема
0:13:11 [0]
Тема
0:07:21 [0]
Потребителски профил
0:14:31 [0]
Потребителски профил
0:12:12 [5]
Тема
1:25:35 [66]
Снимка
0:04:02 [1]
Начална страница
0:11:17 [0]
Снимка
0:02:29 [0]
Мнения на потребител
0:03:52 [0]
Тема
0:02:10 [0]
Коментари на потребител
0:13:32 [0]
Снимка
0:12:34 [0]
Тема
3:15:13 [53]
Тема
0:06:16 [0]
Тема
0:13:41 [1]
Тема
3:33:41 [64]
Галерия
0:08:04 [0]
Тема
2:12:23 [39]
Тема
0:13:44 [5]
Тема
0:11:10 [3]
Тема
0:02:52 [0]
Тема
0:13:01 [0]
Тема
3:51:25 [66]
Тема
0:10:39 [3]
Тема
1:07:13 [19]
Тема
1:26:05 [52]
Снимка
0:09:49 [0]
Тема
1:24:37 [79]
Снимка
1:55:13 [34]
Тема
0:13:14 [2]
Галерия
0:12:28 [0]
Тема
0:06:00 [0]
Тема
0:02:24 [0]
Тема
7:51:21 [148]
Тема
0:01:22 [0]
Downloading file
1:26:29 [53]
Тема
0:02:15 [0]
Тема
0:07:51 [1]
Тема
0:01:10 [0]
Коментари на потребител
0:00:24 [0]
Тема
0:06:16 [0]
Тема
6:16:38 [103]
Тема
0:23:29 [3]
Мнения на потребител
0:00:43 [0]
Снимка
0:11:10 [1]
Теми на потребител
0:04:00 [0]
Снимка
9:56:35 [207]
Тема
6:47:57 [40]
Форум
1:26:55 [83]
Снимка
0:03:53 [0]
Тема
5:17:22 [91]
Тема
0:11:59 [0]
Потребителски профил
0:06:35 [0]
Тема
0:07:13 [0]
Форум
1:24:49 [92]
Снимка
0:14:23 [0]
Начална страница
0:13:40 [2]
Тема
0:09:32 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Новина
0:12:50 [0]
Downloading file
0:07:04 [0]
Downloading file
0:09:47 [0]
Downloading file
0:27:44 [5]
Тема
3:11:36 [48]
Тема
13:12:08 [340]
Тема
0:04:50 [0]
Начална страница
0:07:57 [1]
Добави Нова Тема
0:07:15 [0]
Тема
0:11:41 [6]
Тема
0:09:43 [0]
Снимка
0:04:05 [0]
Downloading file
4:26:51 [72]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
9:58:53 [183]
Тема
0:09:09 [0]
Тема
0:30:24 [5]
Тема
0:04:43 [0]
Тема
0:04:03 [20]
Потребителски профил
1:27:10 [89]
Тема
0:04:11 [0]
Тема
0:10:15 [0]
Тема
6:59:49 [125]
Тема
0:11:55 [0]
Снимка
0:00:37 [0]
Чат
0:07:18 [0]
Тема
0:05:43 [0]
Снимка
1:42:10 [45]
Снимка
1:26:09 [79]
Снимка
0:02:25 [0]
Тема
0:05:58 [2]
Тема
0:05:28 [0]
Тема
0:00:35 [0]
Снимка
0:04:10 [0]
Тема
1:27:25 [90]
Снимка
2:09:02 [37]
Тема
5:18:08 [82]
Тема
0:11:44 [0]
Downloading file
0:09:06 [0]
Снимка
0:01:38 [0]
Мнения на потребител
0:06:17 [0]
Тема
0:04:06 [0]
Downloading file
0:13:20 [0]
Downloading file
0:12:26 [0]
Тема
0:08:06 [1]
Тема
0:05:32 [0]
Снимка
0:08:27 [0]
Потребителски профил
0:14:24 [1]
Тема
0:14:45 [0]
Снимка
0:01:55 [1]
Тема
0:09:48 [0]
Начална страница
4:48:20 [72]
Тема
0:02:23 [0]
Downloading file
0:14:25 [0]
Снимка
0:09:34 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Downloading file
0:11:43 [0]
Тема
0:03:39 [0]
Тема
0:12:27 [0]
Форум
9:26:18 [158]
Тема
0:04:40 [0]
Тема
0:12:59 [0]
Тема
0:11:25 [1]
Тема
2:21:15 [39]
Тема
1:19:55 [52]
Снимка
1:25:23 [90]
Снимка
0:06:15 [0]
Тема
0:32:39 [10]
Тема
0:01:27 [0]
Потребителски профил
0:14:45 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Тема
0:09:36 [0]
Начална страница
0:14:31 [0]
Мнения на потребител
6:51:40 [155]
Тема
3:37:08 [56]
Тема
0:08:48 [0]
Форум
0:07:35 [5]
Тема
0:12:03 [0]
Потребители
0:10:28 [0]
Новина
1:25:00 [64]
Снимка
0:10:22 [0]
Тема
0:04:08 [0]
Потребителски профил
0:03:49 [0]
Снимка
2:14:14 [31]
Тема
0:08:49 [0]
Снимка
0:03:15 [0]
Снимка
0:08:52 [3]
Тема
0:10:47 [0]
Тема
3:05:45 [49]
Тема
0:13:32 [0]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.87
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Xifias lead buoy anchor 0.5kg with clip
Xifias lead buoy anchor 0.5kg with clip

Цена: 39.12 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка