Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 4 Гости: 113
Активни регистрирани потребители
581:50:04 - Bing [Bot] [345524]
Тема
257:26:56 - Ahrefs [Bot] [359683]
Тема
116:04:37 - Google [Bot] [39477]
Снимка
0:19:42 - Tbot [Bot] [40]
Тема
Активни анонимни потребители
0:05:05 [0]
Снимка
0:07:04 [0]
Тема
1:03:11 [19]
Снимка
0:08:44 [3]
Тема
0:29:02 [36]
Тема
0:05:54 [1]
Добави Нова Тема
0:12:40 [0]
Чат
0:42:42 [18]
Тема
14:55:53 [294]
Тема
2:03:56 [42]
Тема
3:20:34 [72]
Тема
11:28:36 [68]
Форум
0:12:38 [0]
Теми на потребител
0:04:28 [0]
Коментари на потребител
0:30:07 [7]
Тема
0:05:11 [0]
Тема
0:02:22 [0]
Downloading file
4:50:19 [86]
Тема
0:02:06 [0]
Тема
0:14:37 [0]
Тема
0:22:00 [7]
Тема
0:43:45 [164]
Тема
0:07:06 [0]
Тема
1:09:00 [12]
Тема
0:00:27 [0]
Тема
0:39:15 [14]
Снимка
0:10:23 [0]
Тема
0:18:19 [2]
Тема
0:04:10 [0]
Чат
0:05:37 [0]
Тема
1:47:59 [31]
Тема
0:36:25 [12]
Снимка
0:20:05 [2]
Тема
0:43:36 [15]
Снимка
0:13:32 [0]
Downloading file
0:10:11 [0]
Тема
2:36:19 [34]
Тема
0:53:59 [14]
Снимка
1:04:28 [19]
Снимка
0:12:31 [1]
Начална страница
0:13:34 [0]
Снимка
0:10:45 [0]
Чат
0:22:18 [1]
Тема
14:26:47 [281]
Тема
0:16:48 [1]
Тема
0:11:08 [0]
Тема
0:05:00 [0]
Тема
0:13:44 [0]
Тема
0:01:33 [0]
Тема
0:12:09 [1]
Потребителски профил
1:24:50 [18]
Тема
0:08:43 [2]
Начална страница
0:10:21 [0]
Browsing user sessions
0:09:14 [0]
Снимка
0:05:20 [0]
Тема
0:23:22 [1]
Начална страница
4:00:55 [52]
Тема
0:14:57 [0]
Начална страница
1:51:49 [17]
Снимка
0:02:16 [0]
Форум
0:04:28 [0]
Потребителски профил
0:09:44 [0]
Browsing user sessions
0:13:20 [0]
Снимка
0:14:08 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Потребителски профил
0:06:46 [0]
Тема
14:54:51 [281]
Тема
0:14:48 [0]
Тема
0:13:01 [0]
Статии
0:02:47 [0]
Тема
2:43:02 [55]
Тема
0:13:55 [0]
Тема
1:18:42 [18]
Тема
0:17:45 [7]
Снимка
0:04:41 [0]
Тема
0:15:12 [4]
Снимка
0:09:00 [0]
Тема
0:00:55 [0]
Снимка
0:40:31 [19]
Снимка
0:05:39 [0]
Начална страница
0:12:38 [1]
Снимка
0:12:05 [0]
Потребителски профил
0:07:19 [0]
Тема
1:13:02 [21]
Тема
0:41:24 [9]
Тема
0:09:44 [0]
Тема
0:07:27 [1]
Тема
0:59:34 [22]
Тема
0:02:47 [0]
Тема
0:02:45 [2]
Тема
0:07:59 [0]
Тема
0:01:12 [0]
Потребителски профил
0:13:07 [0]
Видове
0:12:40 [0]
Коментари на потребител
1:08:16 [18]
Снимка
0:02:21 [0]
Начална страница
0:01:10 [0]
Тема
0:03:45 [0]
Тема
0:57:20 [9]
Снимка
0:17:36 [4]
Тема
2:17:43 [28]
Тема
0:08:46 [0]
Мнения на потребител
1:51:57 [18]
Тема
0:03:57 [0]
Потребителски профил
2:10:10 [35]
Тема
1:19:59 [18]
Тема
0:10:34 [0]
Коментари на потребител
0:08:52 [0]
Форум
0:14:59 [0]
Downloading file
0:02:49 [0]
Тема
2:46:53 [57]
Тема
0:09:19 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
C4 Water rails MB 1m

Цена: 25.43 Лв.
Spearfishing