Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 4 Гости: 122
Активни регистрирани потребители
492:34:48 - Bing [Bot] [291046]
Тема
168:11:40 - Ahrefs [Bot] [264854]
Тема
0:17:18 - Majestic-12 [Bot] [631]
Галерия
26:49:21 - Google [Bot] [13048]
Тема
Активни анонимни потребители
0:22:41 [2]
Downloading file
2:43:14 [59]
Тема
3:43:19 [66]
Тема
3:46:09 [68]
Тема
0:07:50 [0]
Тема
0:06:10 [1]
Downloading file
0:04:13 [0]
Тема
7:27:20 [365]
Тема
0:29:54 [3]
Downloading file
0:07:48 [0]
Тема
0:13:22 [0]
Тема
2:24:12 [41]
Потребителски профил
0:01:08 [0]
Тема
0:07:51 [1]
Downloading file
0:04:07 [0]
Тема
0:23:06 [1]
Downloading file
0:53:43 [9]
Downloading file
1:25:36 [21]
Снимка
8:24:06 [286]
Тема
0:37:27 [3]
Тема
0:12:56 [0]
Downloading file
0:13:22 [0]
Тема
1:22:04 [43]
Тема
0:06:23 [0]
Тема
0:10:05 [0]
Тема
0:35:11 [2]
Начална страница
0:14:12 [2]
Downloading file
1:15:34 [25]
Снимка
0:09:08 [0]
Downloading file
0:10:25 [0]
Downloading file
3:47:42 [83]
Тема
1:24:33 [29]
Тема
0:46:29 [11]
Снимка
1:04:29 [15]
Тема
11:47:57 [427]
Тема
3:43:35 [80]
Тема
7:25:51 [306]
Тема
0:04:05 [1]
Тема
0:07:08 [0]
Снимка
0:06:00 [1]
Форум
0:05:44 [1]
Downloading file
0:30:19 [4]
Downloading file
0:00:39 [0]
Тема
7:01:04 [141]
Тема
0:14:52 [0]
Тема
1:02:55 [25]
Тема
3:43:50 [62]
Тема
5:35:08 [95]
Снимка
7:53:11 [149]
Снимка
0:07:14 [0]
Тема
0:12:43 [0]
Тема
7:27:08 [426]
Тема
0:12:06 [0]
Downloading file
1:50:59 [30]
Тема
0:14:56 [0]
Тема
0:10:50 [0]
Downloading file
0:11:09 [0]
Снимка
0:00:45 [0]
Тема
0:04:40 [0]
Форум
0:12:25 [0]
Тема
0:06:01 [0]
Тема
0:14:28 [0]
Fishing Zones
7:26:15 [448]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:21:24 [3]
Downloading file
0:03:09 [0]
Тема
0:20:35 [1]
Тема
0:07:39 [0]
Галерия
7:27:50 [478]
Тема
0:08:34 [0]
Снимка
0:11:31 [1]
Чат
0:06:56 [1]
Тема
2:30:04 [37]
Тема
0:43:25 [11]
Снимка
0:28:25 [9]
Тема
0:14:37 [1]
Downloading file
0:11:15 [0]
Форум
0:02:58 [0]
Снимка
0:29:46 [11]
Тема
0:13:05 [0]
Тема
7:24:49 [264]
Тема
0:11:22 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Downloading file
14:49:16 [88]
Снимка
0:02:33 [0]
Коментари на потребител
0:07:26 [1]
Downloading file
0:38:52 [5]
Тема
3:46:55 [60]
Тема
0:01:27 [0]
Снимка
0:11:15 [0]
Downloading file
0:15:37 [6]
Тема
0:08:13 [2]
Тема
0:09:33 [0]
Downloading file
2:59:26 [40]
Тема
0:35:51 [2]
Тема
0:01:05 [0]
Downloading file
0:00:29 [1]
Форум
0:09:35 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Форум
0:13:14 [1]
Тема
0:06:18 [0]
Тема
0:12:22 [1]
Тема
8:31:52 [283]
Тема
7:26:52 [445]
Тема
0:03:38 [0]
Downloading file
0:24:12 [1]
Тема
3:47:26 [64]
Тема
7:27:35 [433]
Тема
0:30:11 [3]
Тема
0:12:23 [0]
Тема
0:14:30 [0]
Тема
0:02:27 [0]
Тема
7:22:39 [218]
Тема
0:03:39 [0]
Тема
0:26:04 [2]
Downloading file
0:48:34 [14]
Снимка
3:33:27 [103]
Снимка
0:30:46 [3]
Downloading file
3:45:38 [94]
Тема
0:04:09 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Тема
0:05:34 [3]
Потребителски профил
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
Scorpena mask Z blue

Цена: 70.00 Лв.
Spearfishing