Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 78
Активни регистрирани потребители
905:11:50 - Google [Bot] [1461328]
Снимка
0:15:15 - Yandex [Bot] [17]
Тема
104:49:18 - Tbot [Bot] [119823]
Тема
153:43:18 - Bing [Bot] [82660]
Тема
286:36:44 - Ahrefs [Bot] [292742]
Тема
0:33:38 - Majestic-12 [Bot] [292]
Мнения на потребител
Активни анонимни потребители
0:19:29 [2]
Тема
0:18:34 [2]
Тема
0:35:12 [6]
Тема
0:00:09 [0]
Снимка
0:11:00 [2]
Тема
0:15:18 [3]
Тема
0:12:34 [0]
Тема
0:02:15 [0]
Теми на потребител
0:36:08 [7]
Тема
0:17:53 [4]
Тема
0:05:15 [0]
Добави мнение към Темата
0:06:58 [0]
Потребителски профил
0:05:30 [0]
Снимка
0:23:05 [4]
Тема
0:15:14 [3]
Тема
0:14:09 [1]
Тема
0:01:09 [0]
Тема
0:05:45 [0]
Новина
0:14:46 [0]
Тема
0:24:55 [7]
Тема
0:14:08 [0]
Снимка
0:16:33 [2]
Тема
3:06:29 [49]
Тема
0:20:24 [1]
Тема
0:19:42 [3]
Тема
0:01:29 [0]
Тема
0:09:26 [2]
Тема
2:52:32 [40]
Тема
0:24:00 [4]
Тема
0:11:54 [0]
Тема
0:11:55 [0]
Начална страница
2:29:30 [28]
Тема
0:16:49 [3]
Тема
0:04:10 [4]
Тема
2:21:41 [31]
Тема
0:19:11 [4]
Тема
0:10:04 [0]
Тема
0:00:14 [0]
Viewing Picture
0:40:45 [8]
Тема
1:37:01 [22]
Тема
0:07:40 [2]
Тема
0:02:40 [0]
Тема
1:14:52 [55]
Тема
0:18:52 [1]
Тема
6:40:38 [126]
Тема
0:13:26 [2]
Тема
14:25:10 [294]
Тема
0:04:34 [0]
Downloading file
3:45:13 [54]
Тема
0:01:29 [0]
Тема
0:01:47 [0]
Тема
0:22:17 [1]
Тема
0:19:30 [2]
Тема
0:04:19 [1]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
0:09:15 [0]
Тема
0:09:30 [0]
Тема
0:00:55 [1]
Тема
0:41:24 [7]
Тема
0:15:12 [4]
Тема
0:03:56 [0]
Downloading file
1:18:35 [15]
Тема
0:24:53 [5]
Тема
0:13:37 [0]
Начална страница
1:14:35 [24]
Тема
0:15:31 [2]
Тема
0:52:33 [11]
Тема
0:20:06 [2]
Тема
3:55:12 [69]
Тема
0:12:16 [0]
Тема
0:19:48 [2]
Тема
1:39:50 [24]
Тема
0:05:07 [0]
Тема
0:12:34 [0]
Потребителски профил
0:44:57 [7]
Тема
0:18:37 [8]
Тема
0:13:30 [0]
Снимка
0:13:34 [0]
Чат
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.167
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Mares pants EXPLORER CAMO BLACK 30 Open Cell
Mares pants EXPLORER CAMO BLACK 30 Open Cell

Цена: 311.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка