Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 86
Активни регистрирани потребители
349:46:11 - Google [Bot] [124666]
Потребителски профил
0:20:27 - Majestic-12 [Bot] [321]
Тема
1:28:52 - Yandex [Bot] [26]
Тема
33:08:52 - Ahrefs [Bot] [61471]
Тема
136:42:21 - Bing [Bot] [107840]
Тема
0:28:45 - Tbot [Bot] [57]
Тема
Активни анонимни потребители
0:13:51 [0]
Галерия
0:06:01 [0]
Потребителски профил
1:01:47 [7]
Снимка
0:10:10 [0]
Тема
6:24:21 [132]
Тема
0:02:37 [0]
Снимка
0:10:00 [0]
Тема
0:02:33 [0]
Потребителски профил
12:12:17 [271]
Тема
0:05:33 [0]
Снимка
0:09:23 [0]
Browsing user sessions
0:09:29 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Browsing user sessions
0:07:42 [0]
Тема
0:00:48 [0]
Начална страница
0:03:19 [0]
Потребителски профил
0:04:09 [1]
Начална страница
0:11:34 [0]
Галерия
0:09:24 [0]
Рецепти
0:10:33 [0]
Тема
0:08:12 [0]
Тема
0:07:04 [0]
Потребителски профил
0:04:43 [0]
Browsing user sessions
3:04:18 [78]
Тема
0:10:47 [0]
Потребителски профил
0:08:32 [0]
Галерия
0:13:44 [0]
Потребителски профил
3:33:33 [22]
Рецепти
0:02:52 [0]
Тема
0:09:14 [0]
Тема
0:03:13 [1]
Начална страница
0:04:39 [0]
Тема
0:11:33 [0]
Потребителски профил
0:02:21 [1]
Начална страница
6:27:40 [106]
Тема
0:03:37 [0]
Снимка
0:10:56 [5]
Тема
0:49:20 [22]
Тема
6:29:12 [166]
Тема
0:13:05 [0]
Галерия
0:00:03 [0]
Browsing user sessions
0:14:33 [0]
Галерия
0:11:24 [0]
Потребителски профил
0:03:19 [0]
Browsing user sessions
0:16:29 [1]
Начална страница
0:03:25 [0]
Потребителски профил
0:06:26 [0]
Тема
0:50:50 [19]
Тема
0:05:24 [0]
Тема
0:03:51 [0]
Тема
2:29:02 [38]
Тема
0:12:51 [0]
Тема
0:06:11 [0]
Тема
0:08:29 [0]
Тема
0:03:06 [0]
Тема
0:05:53 [0]
Browsing user sessions
1:45:00 [29]
Тема
0:00:02 [0]
Тема
0:02:22 [0]
Browsing user sessions
0:14:37 [0]
Галерия
0:00:49 [0]
Тема
0:07:18 [1]
Тема
0:02:21 [0]
Тема
1:27:56 [188]
Тема
1:50:22 [32]
Тема
4:25:13 [60]
Тема
0:01:18 [0]
Начална страница
0:06:38 [0]
Снимка
0:11:44 [0]
Тема
1:21:55 [22]
Тема
0:12:19 [0]
Галерия
0:06:56 [0]
Тема
0:05:02 [1]
Начална страница
0:07:02 [0]
Browsing user sessions
0:01:35 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Снимка
0:08:13 [0]
Browsing user sessions
0:12:53 [0]
Тема
0:02:32 [0]
Теми на потребител
0:14:38 [0]
Снимка
0:00:13 [0]
Снимка
0:11:47 [0]
Снимка
0:10:37 [0]
Снимка
0:23:42 [8]
Начална страница
0:02:38 [0]
Снимка
0:14:03 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
Scorpena mask N4 black

Цена: 65.00 Лв.
Spearfishing