Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 180
Активни регистрирани потребители
55:23:19 - Bing [Bot] [37050]
Тема
55:23:19 - Ahrefs [Bot] [61183]
Тема
55:23:13 - Google [Bot] [30755]
Теми на потребител
2:23:08 - Tbot [Bot] [16632]
Viewing Picture
0:33:36 - Majestic-12 [Bot] [1266]
Тема
Активни анонимни потребители
0:12:32 [0]
Потребителски профил
0:06:17 [0]
Потребителски профил
0:08:29 [0]
Потребителски профил
2:13:47 [82]
Тема
0:08:06 [0]
Потребителски профил
0:08:07 [0]
Потребителски профил
3:53:58 [68]
Тема
0:04:48 [0]
Тема
0:49:39 [17]
Тема
0:05:46 [0]
Начална страница
0:00:36 [0]
Потребителски профил
0:00:43 [0]
Потребителски профил
5:16:49 [100]
Тема
0:03:03 [0]
Потребителски профил
0:27:46 [7]
Тема
0:23:41 [1]
Потребителски профил
0:01:45 [0]
Потребителски профил
12:51:25 [210]
Тема
3:12:27 [68]
Тема
1:20:44 [7]
Начална страница
0:07:48 [0]
Потребителски профил
0:03:49 [0]
Потребителски профил
0:01:14 [0]
Снимка
2:49:39 [44]
Тема
0:11:41 [0]
Потребителски профил
2:43:29 [56]
Тема
1:44:26 [10]
Fishing Zones
0:11:42 [0]
Browsing user sessions
0:08:31 [0]
Чат
3:11:25 [62]
Тема
0:00:52 [0]
Потребителски профил
0:02:32 [0]
Потребителски профил
0:13:28 [0]
Потребителски профил
0:05:47 [0]
Downloading file
0:14:45 [0]
Потребителски профил
0:08:10 [0]
Снимка
0:00:39 [0]
Потребителски профил
0:04:55 [0]
Потребителски профил
0:03:27 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Тема
0:01:55 [0]
Downloading file
0:11:28 [0]
Чат
0:01:53 [0]
Начална страница
0:27:14 [7]
Downloading file
0:04:27 [0]
Чат
1:06:47 [22]
Downloading file
0:09:19 [0]
Галерия
0:10:44 [0]
Потребителски профил
0:10:58 [0]
Потребителски профил
0:07:45 [0]
Потребителски профил
0:14:59 [0]
Потребителски профил
0:04:36 [0]
Снимка
0:03:11 [0]
Downloading file
0:08:10 [0]
Потребителски профил
2:58:58 [61]
Тема
0:48:18 [12]
Тема
6:27:59 [124]
Downloading file
9:28:06 [165]
Тема
0:11:33 [0]
Снимка
0:03:10 [0]
Начална страница
3:07:34 [77]
Тема
2:42:41 [46]
Тема
0:03:32 [0]
Снимка
2:25:54 [50]
Тема
8:53:05 [180]
Тема
0:06:15 [0]
Downloading file
0:03:50 [0]
Потребителски профил
0:06:33 [0]
Снимка
0:07:57 [0]
Потребителски профил
0:05:28 [0]
Потребителски профил
0:08:30 [0]
Потребителски профил
0:02:33 [0]
Потребителски профил
0:57:04 [9]
Тема
3:11:56 [62]
Тема
0:11:41 [2]
Тема
0:01:14 [1]
Тема
0:05:50 [0]
Тема
0:07:27 [0]
Потребителски профил
0:52:24 [18]
Downloading file
0:00:47 [0]
Потребителски профил
0:03:50 [0]
Потребители
3:09:35 [57]
Тема
0:09:46 [0]
Потребителски профил
0:06:18 [0]
Потребителски профил
0:09:11 [0]
Потребителски профил
0:03:46 [0]
Downloading file
0:04:29 [0]
Мнения на потребител
1:25:42 [26]
Тема
0:02:07 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Чат
0:13:30 [4]
Тема
0:08:09 [0]
Потребителски профил
0:06:19 [0]
Потребителски профил
0:01:03 [0]
Чат
1:24:31 [34]
Downloading file
6:55:58 [145]
Downloading file
0:02:21 [0]
Потребителски профил
0:06:12 [0]
Потребителски профил
0:21:11 [1]
Потребителски профил
4:04:35 [77]
Тема
0:00:37 [0]
Downloading file
2:19:13 [52]
Тема
0:50:56 [13]
Снимка
0:08:20 [0]
Тема
2:48:21 [35]
Тема
0:14:47 [0]
Тема
0:05:26 [0]
Потребителски профил
7:37:14 [126]
Тема
0:03:47 [0]
Потребителски профил
0:11:49 [0]
Потребителски профил
3:07:19 [72]
Тема
0:13:23 [0]
Потребителски профил
4:12:17 [62]
Тема
0:13:22 [0]
Чат
0:13:49 [0]
Потребителски профил
0:00:51 [0]
Потребителски профил
2:42:12 [49]
Тема
0:52:55 [9]
Downloading file
1:21:54 [17]
Потребители
0:20:03 [5]
Тема
0:18:16 [1]
Чат
0:04:46 [0]
Тема
0:08:28 [0]
Потребителски профил
0:13:21 [0]
Чат
0:00:35 [0]
Начална страница
0:02:22 [0]
Снимка
0:11:43 [0]
Потребителски профил
0:13:24 [0]
Downloading file
0:02:50 [0]
Потребителски профил
0:05:01 [0]
Потребителски профил
3:42:49 [39]
Downloading file
0:02:46 [0]
Тема
0:05:27 [0]
Потребителски профил
1:58:56 [38]
Галерия
0:22:53 [5]
Тема
0:02:24 [0]
Галерия
0:00:55 [0]
Потребителски профил
0:04:54 [2]
Статии
0:05:22 [0]
Тема
0:06:46 [0]
Потребителски профил
0:07:29 [0]
Browsing user sessions
2:10:41 [71]
Тема
5:51:21 [136]
Downloading file
0:03:01 [0]
Чат
0:49:19 [12]
Downloading file
0:00:45 [0]
Потребителски профил
1:33:47 [19]
Downloading file
0:11:33 [0]
Снимка
0:09:10 [0]
Мнения на потребител
0:15:00 [0]
Потребителски профил
0:10:56 [0]
Тема
0:08:17 [0]
Снимка
0:08:56 [0]
Потребителски профил
0:09:17 [0]
Чат
3:12:42 [63]
Тема
0:03:46 [0]
Потребителски профил
3:11:44 [73]
Downloading file
0:05:25 [0]
Потребителски профил
0:14:44 [0]
Потребителски профил
0:00:41 [0]
Потребителски профил
0:25:06 [1]
Тема
0:00:44 [0]
Потребителски профил
0:24:52 [7]
Тема
0:08:24 [0]
Снимка
0:03:48 [0]
Потребителски профил
0:04:38 [0]
Снимка
0:04:55 [0]
Чат
0:08:32 [0]
Снимка
0:03:33 [0]
Потребителски профил
0:03:58 [0]
Потребителски профил
6:54:10 [124]
Downloading file
0:14:17 [0]
Потребителски профил
1:22:28 [15]
Downloading file
0:00:40 [0]
Потребителски профил
0:05:01 [0]
Потребителски профил
0:12:31 [0]
Галерия
6:11:52 [90]
Тема
0:06:45 [0]
Потребителски профил
0:07:11 [0]
Чат
0:31:10 [8]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.87
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Xifias lead buoy anchor 0.5kg with clip
Xifias lead buoy anchor 0.5kg with clip

Цена: 39.12 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка