Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 252
Активни регистрирани потребители
327:34:11 - Google [Bot] [170875]
Снимка
26:10:54 - Tbot [Bot] [124385]
Downloading file
8:04:17 - Ahrefs [Bot] [7988]
Тема
0:05:20 - Majestic-12 [Bot] [265]
Тема
10:30:51 - Bing [Bot] [3497]
Тема
Активни анонимни потребители
0:09:34 [0]
Мнения на потребител
0:11:54 [0]
Мнения на потребител
0:00:03 [0]
Мнения на потребител
0:09:15 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Мнения на потребител
0:13:30 [0]
Downloading file
0:02:05 [0]
Тема
0:09:12 [0]
Downloading file
0:12:57 [0]
Мнения на потребител
0:02:25 [0]
Галерия
0:13:34 [0]
Потребителски профил
0:10:22 [0]
Тема
0:01:06 [0]
Downloading file
0:03:46 [0]
Мнения на потребител
0:07:32 [0]
Тема
0:08:46 [0]
Потребителски профил
0:09:29 [0]
Снимка
0:09:45 [0]
Мнения на потребител
0:04:51 [0]
Тема
1:29:23 [33]
Тема
0:14:58 [0]
Мнения на потребител
0:14:19 [0]
Тема
0:07:59 [0]
Тема
0:07:14 [0]
Тема
0:10:35 [0]
Коментари на потребител
0:11:05 [0]
Потребителски профил
0:08:16 [0]
Тема
0:04:09 [0]
Теми на потребител
0:05:49 [0]
Тема
0:04:26 [0]
Тема
0:02:25 [0]
Downloading file
0:12:55 [0]
Коментари на потребител
0:01:11 [0]
Галерия
0:09:44 [0]
Коментари на потребител
0:00:28 [0]
Browsing user sessions
0:01:57 [0]
Теми на потребител
0:04:04 [0]
Статии
0:09:39 [0]
Тема
0:05:53 [0]
Тема
0:06:46 [0]
Чат
0:06:44 [0]
Коментари на потребител
0:01:56 [0]
Мнения на потребител
0:13:49 [0]
Теми на потребител
0:09:15 [0]
Тема
0:02:55 [0]
Коментари на потребител
0:06:35 [0]
Downloading file
0:12:43 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Тема
0:09:39 [0]
Галерия
0:05:41 [0]
Тема
0:10:51 [0]
Мнения на потребител
0:03:50 [0]
Снимка
0:01:03 [0]
Потребителски профил
0:10:41 [0]
Форум
0:06:43 [0]
Коментари на потребител
0:04:07 [0]
Тема
0:09:31 [0]
Коментари на потребител
0:06:40 [0]
Коментари на потребител
0:09:12 [0]
Начална страница
0:04:46 [0]
Коментари на потребител
0:50:24 [13]
Тема
0:04:29 [2]
Тема
0:10:55 [0]
Тема
0:11:41 [0]
Тема
0:09:34 [0]
Тема
0:13:33 [0]
Тема
0:11:51 [0]
Тема
0:03:15 [0]
Тема
0:01:15 [0]
Теми на потребител
0:07:28 [0]
Тема
0:14:12 [0]
Потребителски профил
0:05:53 [0]
Тема
0:09:28 [0]
Мнения на потребител
0:08:40 [0]
Тема
0:09:46 [0]
Мнения на потребител
0:13:59 [0]
Тема
0:00:29 [0]
Тема
0:05:56 [0]
Галерия
0:04:52 [0]
Мнения на потребител
0:06:54 [0]
Тема
0:07:16 [0]
Тема
0:10:16 [0]
Галерия
0:05:02 [0]
Снимка
0:14:54 [0]
Мнения на потребител
0:13:32 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Тема
0:08:51 [0]
Снимка
0:03:52 [0]
Тема
0:01:41 [0]
Тема
0:04:35 [0]
Коментари на потребител
0:06:28 [0]
Галерия
0:13:26 [0]
Downloading file
0:01:32 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Тема
0:13:31 [0]
Мнения на потребител
0:11:09 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Мнения на потребител
0:13:28 [0]
Галерия
0:11:07 [0]
Тема
0:12:20 [0]
Downloading file
0:04:34 [0]
Теми на потребител
0:11:53 [0]
Коментари на потребител
0:07:01 [0]
Мнения на потребител
0:12:11 [0]
Тема
0:08:31 [0]
Тема
1:55:26 [32]
Тема
0:07:18 [0]
Статии
0:06:49 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Мнения на потребител
0:10:37 [0]
Тема
3:36:08 [66]
Тема
0:09:40 [0]
Тема
0:04:38 [0]
Мнения на потребител
0:06:26 [0]
Коментари на потребител
0:02:50 [0]
Снимка
0:00:38 [0]
Чат
0:02:16 [0]
Статии
0:12:20 [0]
Коментари на потребител
0:06:32 [0]
Тема
0:03:27 [0]
Снимка
0:12:20 [0]
Начална страница
0:14:20 [0]
Тема
0:11:20 [0]
Тема
4:43:43 [70]
Тема
0:09:20 [0]
Снимка
0:13:32 [0]
Downloading file
0:09:14 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:09:26 [1]
Мнения на потребител
0:02:05 [0]
Тема
0:12:17 [0]
Статии
0:04:29 [0]
Тема
6:36:57 [116]
Тема
0:14:11 [0]
Тема
0:07:59 [1]
Тема
0:01:36 [0]
Снимка
0:04:40 [0]
Мнения на потребител
0:04:03 [0]
Коментари на потребител
0:13:49 [0]
Тема
0:12:53 [0]
Тема
0:04:41 [0]
Мнения на потребител
0:00:07 [0]
Тема
0:00:49 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Мнения на потребител
0:02:27 [0]
Снимка
0:03:26 [0]
Галерия
0:13:27 [0]
Новина
0:09:02 [0]
Тема
0:04:11 [0]
Мнения на потребител
9:44:59 [282]
Тема
0:03:34 [0]
Тема
0:08:09 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Тема
0:07:09 [0]
Мнения на потребител
0:02:13 [0]
Галерия
0:11:57 [0]
Коментари на потребител
0:00:59 [0]
Тема
0:09:47 [0]
Мнения на потребител
0:07:27 [0]
Тема
0:25:27 [1]
Тема
0:06:54 [0]
Тема
0:06:37 [0]
Тема
0:01:11 [0]
Коментари на потребител
0:09:24 [0]
Downloading file
0:10:56 [0]
Рекорди
0:07:27 [1]
Тема
0:11:56 [0]
Тема
0:08:40 [0]
Тема
0:00:37 [1]
Тема
0:03:52 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Тема
0:11:08 [0]
Downloading file
0:00:28 [0]
Потребителски профил
0:11:42 [0]
Тема
0:03:54 [0]
Downloading file
0:13:35 [0]
Мнения на потребител
0:01:21 [0]
Коментари на потребител
0:12:19 [0]
Тема
0:03:33 [0]
Тема
0:07:18 [0]
Галерия
0:01:18 [0]
Мнения на потребител
0:12:58 [0]
Тема
0:01:55 [0]
Начална страница
0:04:48 [0]
Мнения на потребител
3:39:29 [65]
Тема
0:07:03 [0]
Мнения на потребител
0:09:32 [0]
Тема
0:01:14 [0]
Downloading file
0:01:16 [0]
Тема
0:00:03 [0]
Downloading file
0:03:00 [0]
Мнения на потребител
0:05:36 [0]
Тема
0:10:22 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Мнения на потребител
0:06:37 [0]
Тема
0:01:16 [0]
Коментари на потребител
0:02:57 [0]
Downloading file
0:03:51 [0]
Потребителски профил
0:07:05 [0]
Мнения на потребител
9:44:28 [155]
Коментари на потребител
0:14:49 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Тема
0:11:19 [1]
Тема
0:01:40 [0]
Статии
0:09:14 [0]
Тема
0:13:24 [0]
Снимка
0:13:23 [0]
Начална страница
0:10:23 [0]
Тема
0:02:24 [0]
Мнения на потребител
0:11:04 [0]
Тема
0:01:31 [0]
Тема
0:13:30 [0]
Мнения на потребител
0:11:06 [0]
Коментари на потребител
0:16:45 [1]
Тема
0:07:53 [0]
Тема
0:12:19 [0]
Тема
0:08:08 [0]
Тема
0:07:29 [0]
Снимка
5:38:32 [93]
Тема
0:07:03 [0]
Статии
0:07:18 [0]
Тема
0:15:19 [1]
Тема
0:02:28 [0]
Downloading file
0:09:29 [0]
Тема
0:07:48 [0]
Потребителски профил
0:13:49 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Мнения на потребител
0:03:27 [0]
Viewing Picture
0:37:47 [11]
Тема
0:14:46 [0]
Тема
0:08:05 [0]
Downloading file
0:13:58 [0]
Тема
0:12:45 [0]
Тема
1:44:19 [36]
Тема
0:14:46 [0]
Тема
0:08:06 [0]
Downloading file
0:07:10 [0]
Теми на потребител
0:04:57 [0]
Потребителски профил
0:01:55 [0]
Downloading file
0:09:15 [0]
Тема
0:01:12 [0]
Мнения на потребител
0:06:24 [0]
Тема
0:11:40 [0]
Тема
0:07:06 [0]
Коментари на потребител
0:11:52 [0]
Коментари на потребител
0:07:32 [0]
Тема
0:05:22 [0]
Мнения на потребител
0:04:46 [0]
Тема
0:04:50 [0]
Тема
0:01:55 [0]
Downloading file
0:07:07 [0]
Коментари на потребител
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.28
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
C4 CAMOSKIN OCEAN 3mm Jacket
C4 CAMOSKIN OCEAN 3mm Jacket

Цена: 283.60 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка