Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 223
Активни регистрирани потребители
775:51:11 - Bing [Bot] [455997]
Тема
0:07:26 - Majestic-12 [Bot] [345]
Тема
310:05:44 - Google [Bot] [110436]
Тема
20:33:17 - Ahrefs [Bot] [14254]
Тема
32:52:26 - Tbot [Bot] [282337]
Коментари на потребител
Активни анонимни потребители
0:01:09 [0]
Тема
0:11:17 [0]
Downloading file
0:06:02 [0]
Тема
0:10:15 [0]
Галерия
0:06:43 [0]
Тема
0:09:16 [0]
Downloading file
0:09:54 [0]
Потребителски профил
0:27:36 [11]
Потребителски профил
0:10:35 [0]
Downloading file
0:03:28 [0]
Снимка
0:11:11 [0]
Снимка
0:09:38 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Тема
0:02:30 [0]
Тема
0:11:51 [0]
Коментари на потребител
3:17:57 [135]
Тема
11:26:30 [213]
Тема
0:06:43 [0]
Тема
0:01:54 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Тема
0:12:21 [0]
Downloading file
3:37:23 [66]
Снимка
0:01:57 [0]
Downloading file
0:03:09 [0]
Снимка
0:01:24 [0]
Тема
0:02:00 [0]
Downloading file
0:10:16 [0]
Тема
0:09:54 [0]
Тема
0:11:31 [1]
Форум
0:05:53 [0]
Тема
0:11:37 [0]
Тема
0:34:22 [9]
Потребителски профил
0:13:24 [1]
Тема
0:06:58 [0]
Снимка
0:13:59 [0]
Чат
0:09:46 [0]
Снимка
0:06:38 [0]
Downloading file
5:23:15 [32]
Статии
0:44:44 [13]
Снимка
0:11:23 [0]
Тема
0:11:35 [0]
Тема
2:04:46 [30]
Тема
0:07:16 [0]
Тема
0:33:19 [3]
Потребителски профил
6:27:20 [141]
Тема
0:12:20 [0]
Потребителски профил
0:13:40 [0]
Тема
0:06:49 [0]
Тема
0:13:07 [0]
Тема
0:14:34 [0]
Тема
0:13:01 [0]
Тема
0:10:59 [0]
Тема
0:02:11 [0]
Тема
0:22:21 [1]
Снимка
0:08:20 [1]
Начална страница
0:03:29 [0]
Тема
0:30:46 [10]
Тема
0:03:34 [0]
Галерия
0:00:07 [0]
Тема
0:13:09 [1]
Browsing user sessions
0:13:09 [1]
Чат
0:10:23 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Снимка
0:27:06 [3]
Тема
0:33:34 [11]
Потребителски профил
0:07:31 [0]
Downloading file
0:12:47 [0]
Тема
1:36:20 [25]
Снимка
0:13:48 [0]
Тема
4:43:24 [60]
Тема
0:14:06 [0]
Downloading file
0:11:40 [0]
Downloading file
2:51:32 [139]
Тема
0:11:17 [0]
Downloading file
0:03:53 [0]
Галерия
0:09:23 [0]
Downloading file
0:06:49 [1]
Начална страница
0:04:23 [0]
Тема
0:13:25 [1]
Тема
0:19:18 [1]
Начална страница
2:41:42 [127]
Тема
2:37:28 [41]
Снимка
0:01:02 [0]
Downloading file
1:43:42 [140]
Тема
0:10:11 [0]
Снимка
0:07:55 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Тема
0:07:15 [0]
Тема
0:00:11 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Тема
0:12:21 [2]
Начална страница
1:31:18 [23]
Снимка
15:26:35 [321]
Тема
0:07:34 [0]
Галерия
0:13:11 [1]
Начална страница
0:13:24 [0]
Тема
0:01:10 [0]
Начална страница
0:03:49 [0]
Тема
0:19:46 [1]
Тема
0:04:37 [0]
Downloading file
0:01:24 [0]
Тема
0:13:24 [0]
Downloading file
0:13:25 [3]
Downloading file
0:06:59 [0]
Downloading file
0:14:35 [0]
Тема
2:38:15 [60]
Снимка
0:11:39 [0]
Тема
0:13:07 [1]
Потребителски профил
0:02:11 [0]
Тема
2:48:07 [122]
Мнения на потребител
0:01:09 [0]
Статии
2:59:32 [53]
Снимка
0:08:26 [0]
Снимка
0:03:49 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Тема
0:05:23 [0]
Тема
0:34:44 [7]
Тема
0:18:40 [4]
Потребителски профил
0:00:33 [0]
Тема
0:08:56 [0]
Downloading file
0:10:00 [0]
Форум
0:14:27 [0]
Снимка
0:07:36 [0]
Потребителски профил
0:11:17 [0]
Тема
0:34:38 [13]
Потребителски профил
0:24:35 [1]
Downloading file
0:06:03 [1]
Начална страница
0:05:23 [0]
Тема
4:21:28 [56]
Снимка
0:20:17 [3]
Снимка
0:32:48 [8]
Потребителски профил
0:14:34 [0]
Тема
0:12:14 [0]
Тема
0:13:09 [0]
Тема
0:05:30 [0]
Снимка
0:25:28 [3]
Тема
0:13:25 [1]
Downloading file
0:07:33 [0]
Галерия
0:13:24 [0]
Начална страница
0:01:35 [0]
Мнения на потребител
0:12:48 [0]
Тема
0:10:36 [0]
Downloading file
0:03:30 [0]
Снимка
2:43:04 [145]
Тема
0:02:36 [0]
Тема
0:00:07 [0]
Тема
0:29:56 [7]
Потребителски профил
0:08:51 [0]
Снимка
2:42:45 [101]
Тема
0:09:53 [0]
Начална страница
0:04:22 [0]
Тема
19:02:27 [384]
Тема
4:16:16 [85]
Тема
0:13:25 [0]
Тема
0:07:30 [0]
Downloading file
0:09:13 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Тема
0:13:10 [0]
Начална страница
0:13:41 [0]
Снимка
0:06:08 [0]
Тема
0:32:18 [16]
Потребителски профил
0:20:07 [1]
Чат
0:12:21 [0]
Начална страница
0:14:55 [1]
Новина
2:41:22 [180]
Мнения на потребител
0:01:08 [0]
Downloading file
0:03:54 [0]
Downloading file
2:37:06 [141]
Теми на потребител
0:08:25 [0]
Галерия
0:11:40 [0]
Тема
0:11:18 [0]
Downloading file
0:06:25 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Начална страница
0:32:29 [2]
Тема
0:01:01 [0]
Downloading file
0:07:20 [0]
Downloading file
0:10:11 [0]
Тема
0:07:09 [0]
Рецепти
2:47:03 [115]
Тема
0:07:50 [0]
Тема
1:21:56 [19]
Снимка
0:11:39 [1]
Начална страница
0:12:50 [0]
Тема
19:06:20 [401]
Тема
0:08:03 [0]
Тема
0:34:05 [11]
Потребителски профил
2:43:09 [127]
Коментари на потребител
2:42:20 [100]
Тема
0:01:19 [0]
Тема
2:42:28 [44]
Снимка
0:08:27 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Галерия
0:13:48 [0]
Тема
0:32:33 [11]
Потребителски профил
0:03:09 [0]
Тема
0:30:43 [6]
Потребителски профил
0:10:45 [0]
Downloading file
0:13:49 [0]
Тема
0:04:23 [0]
Тема
0:05:14 [0]
Тема
0:18:08 [3]
Потребителски профил
2:48:27 [84]
Тема
0:06:13 [0]
Downloading file
0:11:31 [0]
Снимка
15:16:42 [337]
Тема
0:01:59 [0]
Downloading file
0:14:10 [0]
Снимка
2:42:06 [197]
Тема
0:11:21 [1]
Начална страница
2:41:41 [38]
Снимка
0:03:40 [0]
Снимка
0:12:50 [0]
Тема
0:14:14 [0]
Тема
0:11:44 [0]
Downloading file
0:08:58 [0]
Тема
2:42:59 [44]
Снимка
0:11:36 [0]
Снимка
0:05:29 [0]
Тема
0:07:55 [0]
Тема
0:12:16 [0]
Тема
0:01:53 [0]
Тема
2:42:12 [53]
Снимка
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.131
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
C4 Ankle Weight
C4 Ankle Weight

Цена: 37.16 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка