Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 398
Активни регистрирани потребители
637:08:33 - Bing [Bot] [169667]
Събития
1382:05:11 - Google [Bot] [380888]
Downloading file
1382:05:13 - Semrush [Bot] [3989942]
Галерия
0:25:07 - Majestic-12 [Bot] [372]
Снимка
86:27:09 - Ahrefs [Bot] [81768]
Тема
Активни анонимни потребители
0:10:04 [0]
Снимка
0:13:49 [0]
Снимка
0:07:28 [0]
Снимка
0:00:03 [0]
Тема
0:09:35 [1]
Начална страница
0:05:03 [0]
Тема
0:00:32 [0]
Снимка
0:11:56 [0]
Снимка
0:13:00 [0]
Снимка
0:12:08 [0]
Снимка
0:02:56 [0]
Тема
0:14:20 [0]
Снимка
0:02:56 [0]
Снимка
0:05:16 [0]
Снимка
0:12:52 [0]
Снимка
0:10:18 [0]
Снимка
0:12:28 [0]
Снимка
0:11:40 [0]
Чат
0:11:24 [0]
Снимка
0:12:59 [0]
Снимка
0:00:46 [0]
Снимка
0:03:05 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Тема
0:00:33 [0]
Тема
0:03:09 [0]
Снимка
0:06:02 [0]
Галерия
0:02:16 [0]
Снимка
0:04:16 [0]
Снимка
0:06:20 [0]
Снимка
0:02:20 [0]
Снимка
0:02:40 [0]
Снимка
0:09:08 [0]
Снимка
0:01:23 [0]
Тема
0:08:42 [0]
Коментари на потребител
0:03:00 [0]
Тема
0:03:00 [0]
Снимка
0:10:28 [0]
Снимка
0:00:00 [0]
Тема
0:03:56 [0]
Снимка
0:04:33 [1]
Начална страница
0:04:06 [0]
Тема
0:03:15 [0]
Тема
0:04:00 [0]
Снимка
0:03:00 [0]
Тема
0:12:42 [0]
Снимка
0:01:32 [0]
Тема
0:04:46 [1]
Начална страница
0:11:12 [4]
Тема
0:02:10 [0]
Тема
0:06:28 [0]
Снимка
0:11:44 [0]
Снимка
0:05:40 [0]
Снимка
0:13:28 [0]
Снимка
0:10:28 [0]
Теми на потребител
0:05:28 [0]
Снимка
0:13:09 [0]
Чат
0:00:56 [0]
Тема
0:04:59 [1]
Начална страница
0:14:08 [0]
Снимка
0:08:10 [0]
Теми на потребител
0:00:56 [0]
Снимка
0:00:24 [0]
Тема
0:11:53 [0]
Снимка
0:14:56 [0]
Снимка
0:13:20 [0]
Снимка
0:14:00 [0]
Снимка
0:13:40 [0]
Снимка
41:12:44 [247]
Статии
0:02:40 [0]
Тема
0:05:46 [0]
Тема
0:02:28 [0]
Снимка
0:01:13 [0]
Тема
0:01:32 [0]
Мнения на потребител
0:14:52 [0]
Снимка
0:10:56 [0]
Снимка
0:14:37 [0]
Тема
0:04:44 [0]
Снимка
0:09:32 [0]
Снимка
0:12:48 [0]
Снимка
0:03:28 [0]
Снимка
0:12:04 [0]
Снимка
0:00:12 [0]
Снимка
0:08:24 [0]
Снимка
0:14:40 [0]
Снимка
0:03:03 [0]
Тема
0:05:52 [0]
Снимка
0:10:48 [0]
Снимка
0:11:00 [0]
Снимка
0:00:20 [0]
Снимка
0:02:11 [0]
Тема
0:02:52 [0]
Снимка
0:06:56 [0]
Чат
0:09:04 [0]
Снимка
0:14:57 [0]
Галерия
0:02:55 [0]
Тема
0:11:49 [0]
Снимка
0:00:04 [0]
Снимка
0:10:00 [0]
Снимка
0:01:32 [0]
Снимка
0:07:52 [0]
Снимка
0:09:56 [0]
Снимка
0:03:08 [0]
Снимка
0:09:48 [0]
Снимка
0:03:15 [0]
Downloading file
0:00:24 [0]
Снимка
0:07:56 [0]
Снимка
0:04:08 [0]
Снимка
0:06:49 [0]
Потребителски профил
0:01:16 [0]
Снимка
0:02:59 [0]
Тема
0:07:29 [0]
Галерия
0:06:16 [0]
Снимка
0:12:30 [0]
Снимка
0:01:24 [0]
Снимка
0:03:06 [0]
Тема
0:10:20 [0]
Снимка
0:05:15 [0]
Тема
0:12:12 [0]
Снимка
0:02:30 [0]
Тема
0:04:17 [1]
Форум
0:13:24 [0]
Снимка
0:09:28 [0]
Снимка
0:13:30 [0]
Чат
0:11:12 [0]
Снимка
0:12:36 [0]
Снимка
0:00:28 [0]
Снимка
0:07:44 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Снимка
0:06:32 [0]
Снимка
0:01:49 [0]
Тема
0:02:21 [0]
Тема
0:03:16 [0]
Снимка
0:05:48 [0]
Тема
0:11:24 [0]
Снимка
0:03:17 [0]
Тема
0:12:48 [0]
Добави мнение към Темата
0:13:04 [0]
Снимка
0:02:42 [0]
Галерия
0:07:06 [0]
Снимка
0:08:32 [0]
Снимка
0:14:32 [0]
Снимка
0:14:14 [0]
Downloading file
0:04:32 [0]
Снимка
0:14:48 [0]
Снимка
0:03:04 [0]
Снимка
0:10:23 [0]
Снимка
0:11:41 [1]
Форум
0:09:20 [0]
Снимка
0:08:16 [0]
Снимка
0:05:36 [0]
Тема
0:00:16 [0]
Снимка
0:03:15 [0]
Тема
0:03:36 [0]
Снимка
0:13:44 [0]
Снимка
0:11:01 [0]
Снимка
0:03:52 [0]
Снимка
0:08:09 [0]
Тема
0:12:05 [0]
Снимка
0:07:00 [0]
Снимка
0:07:41 [0]
Потребители
0:01:44 [0]
Тема
0:06:32 [0]
Галерия
0:12:36 [0]
Снимка
0:04:42 [0]
Тема
0:00:08 [0]
Снимка
0:04:07 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Снимка
0:07:20 [0]
Снимка
0:04:53 [0]
Тема
0:04:48 [0]
Снимка
0:02:48 [0]
Снимка
0:02:12 [0]
Снимка
0:12:00 [0]
Снимка
0:00:27 [0]
Тема
0:05:32 [0]
Снимка
0:06:48 [0]
Снимка
0:03:20 [0]
Снимка
0:04:24 [0]
Снимка
0:01:00 [0]
Снимка
0:02:19 [1]
Форум
0:06:56 [0]
Снимка
0:01:44 [0]
Снимка
0:15:00 [0]
Снимка
0:09:24 [0]
Снимка
0:06:32 [0]
Снимка
0:04:56 [0]
Тема
0:14:00 [0]
Снимка
0:03:10 [0]
Тема
0:10:32 [0]
Снимка
0:13:12 [0]
Снимка
0:12:40 [0]
Снимка
0:01:20 [0]
Снимка
0:02:46 [0]
Тема
0:05:19 [0]
Тема
0:04:20 [0]
Снимка
0:04:19 [0]
Тема
0:04:52 [0]
Снимка
0:06:12 [0]
Снимка
0:06:36 [0]
Снимка
0:12:24 [0]
Снимка
0:06:14 [0]
Снимка
0:10:12 [0]
Снимка
0:08:54 [0]
Мнения на потребител
0:10:08 [0]
Снимка
0:10:40 [0]
Снимка
0:07:04 [0]
Снимка
0:09:52 [0]
Снимка
0:13:16 [0]
Снимка
0:12:41 [0]
Снимка
0:06:04 [0]
Снимка
0:01:48 [0]
Снимка
0:07:32 [0]
Снимка
0:03:24 [0]
Снимка
0:14:54 [0]
Снимка
0:08:44 [0]
Снимка
0:04:42 [0]
Тема
0:15:00 [0]
Теми на потребител
0:02:08 [0]
Снимка
0:04:43 [0]
Тема
0:11:25 [0]
Мнения на потребител
0:01:48 [0]
Тема
0:00:25 [0]
Снимка
0:08:00 [0]
Снимка
0:05:56 [0]
Снимка
0:14:12 [0]
Снимка
0:13:48 [0]
Снимка
0:04:09 [0]
Тема
0:14:16 [0]
Снимка
0:01:40 [0]
Снимка
0:06:36 [0]
Коментари на потребител
0:07:44 [0]
Снимка
0:00:36 [0]
Снимка
0:12:32 [0]
Галерия
0:01:34 [0]
Тема
0:00:50 [0]
Тема
0:06:52 [0]
Снимка
0:01:52 [0]
Снимка
0:10:36 [0]
Снимка
0:14:36 [0]
Снимка
0:06:44 [0]
Снимка
0:04:40 [0]
Снимка
0:10:16 [0]
Снимка
0:09:44 [0]
Снимка
0:03:48 [0]
Снимка
0:07:13 [1]
Форум
0:05:36 [0]
Снимка
0:01:26 [0]
Тема
0:03:14 [0]
Тема
0:13:42 [0]
Тема
0:11:36 [0]
Снимка
0:08:08 [0]
Снимка
0:01:12 [0]
Снимка
0:07:12 [0]
Снимка
0:12:16 [0]
Снимка
0:05:53 [0]
Галерия
0:08:40 [0]
Снимка
0:09:16 [0]
Снимка
0:04:56 [0]
Снимка
0:04:12 [0]
Снимка
0:00:19 [0]
Тема
0:00:12 [0]
Тема
0:02:41 [0]
Чат
0:11:28 [0]
Снимка
0:05:24 [0]
Снимка
0:09:39 [0]
Мнения на потребител
0:07:36 [0]
Снимка
0:13:08 [0]
Снимка
0:03:59 [0]
Тема
0:13:32 [0]
Снимка
0:06:00 [0]
Снимка
0:01:56 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Снимка
0:09:05 [0]
Галерия
0:00:48 [0]
Снимка
0:03:46 [0]
Тема
0:13:36 [0]
Снимка
0:08:36 [0]
Снимка
0:04:28 [0]
Тема
0:03:44 [0]
Снимка
0:13:08 [0]
Снимка
0:14:10 [0]
Снимка
0:05:14 [0]
Тема
0:13:52 [0]
Снимка
0:03:44 [0]
Тема
0:11:04 [0]
Снимка
0:10:24 [0]
Снимка
0:02:44 [0]
Снимка
0:07:40 [0]
Снимка
0:01:34 [0]
Мнения на потребител
0:10:18 [0]
Снимка
0:08:14 [0]
Снимка
0:01:28 [0]
Снимка
0:12:05 [0]
Галерия
0:09:40 [0]
Снимка
0:09:23 [1]
Начална страница
0:06:42 [0]
Теми на потребител
0:04:23 [0]
Тема
0:03:49 [0]
Коментари на потребител
0:14:03 [0]
Чат
0:09:06 [0]
Тема
0:05:05 [0]
Тема
0:10:21 [0]
Снимка
0:08:20 [0]
Снимка
0:04:04 [0]
Снимка
0:08:19 [0]
Снимка
0:00:50 [0]
Тема
0:14:24 [0]
Снимка
0:10:29 [0]
Галерия
0:03:11 [0]
Тема
0:03:11 [0]
Тема
0:04:24 [0]
Снимка
0:11:20 [0]
Снимка
0:05:29 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Снимка
0:12:20 [0]
Снимка
0:12:07 [0]
Потребителски профил
0:14:28 [0]
Снимка
0:04:05 [0]
Тема
0:12:44 [0]
Снимка
0:13:25 [0]
Галерия
0:00:52 [0]
Снимка
0:01:04 [0]
Снимка
0:06:24 [0]
Снимка
0:03:12 [0]
Тема
0:02:25 [0]
Тема
0:13:53 [0]
Снимка
0:05:45 [0]
Тема
0:05:48 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Снимка
0:02:36 [0]
Снимка
0:06:19 [0]
Галерия
0:05:44 [0]
Снимка
0:03:37 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Снимка
0:09:11 [0]
Снимка
0:08:28 [0]
Снимка
0:10:44 [0]
Снимка
0:05:24 [0]
Галерия
0:07:08 [0]
Снимка
0:02:00 [0]
Снимка
0:05:20 [0]
Снимка
0:07:05 [0]
Тема
0:04:05 [0]
Галерия
0:00:43 [0]
Тема
0:08:48 [0]
Снимка
0:00:59 [0]
Тема
0:09:36 [0]
Снимка
0:03:40 [0]
Снимка
0:06:40 [0]
Снимка
0:05:30 [0]
Коментари на потребител
0:02:38 [0]
Тема
0:04:28 [0]
Снимка
0:01:15 [0]
Мнения на потребител
0:04:18 [0]
Тема
0:00:40 [0]
Снимка
0:11:32 [0]
Снимка
0:01:03 [0]
Тема
0:08:04 [0]
Снимка
0:14:04 [0]
Снимка
0:12:32 [0]
Снимка
0:05:48 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Снимка
0:01:19 [0]
Тема
0:05:12 [0]
Снимка
0:02:27 [0]
Тема
0:07:24 [0]
Снимка
0:04:47 [0]
Тема
0:08:12 [0]
Снимка
0:05:26 [0]
Тема
0:03:24 [0]
Тема
0:07:40 [0]
Снимка
0:05:04 [0]
Снимка
0:14:42 [0]
Теми на потребител
0:00:14 [0]
Снимка
0:14:44 [0]
Снимка
0:11:08 [0]
Снимка
0:04:39 [0]
Тема
0:01:21 [0]
Тема
0:08:10 [0]
Снимка
0:13:56 [0]
Снимка
0:03:32 [0]
Снимка
0:02:49 [1]
Форум
0:00:49 [0]
Тема
0:02:32 [0]
Снимка
0:00:22 [0]
Тема
0:05:17 [0]
Тема
0:12:38 [0]
Снимка
0:07:48 [0]
Снимка
0:07:16 [0]
Снимка
0:00:44 [0]
Снимка
0:04:17 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Снимка
0:01:08 [0]
Снимка
0:05:48 [0]
Снимка
0:11:40 [0]
Снимка
0:09:12 [0]
Снимка
0:02:24 [0]
Снимка
0:00:45 [0]
Галерия
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.15.211.41
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Sigalsub modular gaff kit
Sigalsub modular gaff kit

Цена: 48.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка