Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 5 Гости: 198
Активни регистрирани потребители
27:19:48 - Google [Bot] [11123]
Снимка
27:19:40 - Ahrefs [Bot] [39320]
Тема
0:15:09 - Bing [Bot] [6]
Тема
1:10:57 - Majestic-12 [Bot] [928]
Тема
5:57:51 - Tbot [Bot] [133305]
Снимка
Активни анонимни потребители
5:51:24 [175]
Теми на потребител
0:02:32 [0]
Начална страница
0:48:58 [4]
Тема
0:03:19 [0]
Снимка
0:05:51 [0]
Тема
0:25:46 [13]
Тема
13:47:07 [360]
Тема
0:02:03 [0]
Начална страница
0:10:40 [0]
Тема
0:11:14 [0]
Downloading file
0:01:43 [0]
Downloading file
0:08:47 [0]
Downloading file
0:08:46 [0]
Начална страница
0:10:53 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Downloading file
0:10:23 [0]
Тема
0:04:32 [0]
Тема
0:10:17 [0]
Тема
0:11:54 [0]
Тема
0:07:41 [0]
Потребителски профил
0:10:21 [0]
Downloading file
0:01:42 [0]
Начална страница
0:09:47 [0]
Тема
5:10:14 [180]
Коментари на потребител
0:05:05 [0]
Downloading file
0:09:48 [2]
Downloading file
0:08:12 [0]
Downloading file
0:25:23 [4]
Тема
0:10:32 [0]
Downloading file
0:15:42 [1]
Начална страница
11:21:25 [751]
Мнения на потребител
3:48:39 [316]
Теми на потребител
0:10:31 [0]
Снимка
1:32:07 [21]
Тема
0:04:11 [0]
Начална страница
0:10:52 [0]
Коментари на потребител
0:01:12 [0]
Тема
2:12:36 [38]
Тема
0:02:11 [0]
Тема
0:34:31 [2]
Тема
0:09:06 [0]
Downloading file
0:13:57 [0]
Теми на потребител
0:05:03 [0]
Downloading file
13:46:54 [407]
Тема
0:04:26 [0]
Тема
0:00:25 [0]
Снимка
0:20:33 [1]
Тема
0:10:21 [0]
Начална страница
0:26:58 [1]
Тема
0:02:29 [0]
Снимка
0:10:52 [0]
Чат
0:25:24 [2]
Тема
0:25:54 [1]
Начална страница
11:25:58 [672]
Тема
0:04:27 [0]
Тема
0:04:15 [0]
Снимка
0:11:23 [0]
Тема
0:10:31 [0]
Тема
3:40:41 [68]
Снимка
0:11:24 [0]
Теми на потребител
0:05:31 [0]
Тема
0:08:42 [0]
Downloading file
0:09:00 [0]
Мнения на потребител
3:56:55 [101]
Тема
0:22:42 [1]
Начална страница
0:09:17 [2]
Тема
0:18:57 [1]
Тема
0:01:45 [0]
Мнения на потребител
3:45:09 [61]
Снимка
0:20:01 [1]
Начална страница
0:11:23 [0]
Тема
0:09:30 [0]
Downloading file
1:43:34 [32]
Тема
2:17:41 [104]
Мнения на потребител
0:04:10 [0]
Тема
0:11:16 [0]
Downloading file
0:29:09 [2]
Тема
0:25:56 [2]
Тема
0:39:04 [4]
Тема
0:14:24 [0]
Downloading file
0:03:04 [0]
Тема
0:00:09 [0]
Тема
0:02:17 [0]
Мнения на потребител
0:04:34 [0]
Тема
3:37:21 [96]
Снимка
0:12:29 [2]
Тема
4:49:04 [120]
Тема
0:13:51 [0]
Начална страница
0:14:30 [0]
Тема
0:01:13 [0]
Начална страница
0:11:18 [0]
Downloading file
0:10:24 [0]
Тема
0:00:25 [0]
Галерия
0:00:07 [0]
Downloading file
0:13:02 [0]
Тема
0:04:16 [0]
Downloading file
0:44:43 [5]
Тема
0:12:29 [2]
Тема
0:14:39 [1]
Тема
0:10:23 [0]
Коментари на потребител
10:47:51 [252]
Тема
0:01:11 [0]
Тема
0:00:05 [0]
Downloading file
0:10:53 [0]
Теми на потребител
0:08:12 [0]
Downloading file
0:10:22 [0]
Тема
0:11:24 [0]
Снимка
0:03:55 [0]
Тема
0:05:07 [0]
Downloading file
0:38:53 [8]
Тема
0:04:37 [0]
Downloading file
0:11:18 [0]
Начална страница
0:19:19 [1]
Downloading file
0:25:06 [1]
Тема
0:00:08 [0]
Тема
0:04:59 [0]
Галерия
0:14:39 [0]
Тема
0:19:43 [1]
Тема
11:25:46 [578]
Мнения на потребител
11:25:08 [768]
Мнения на потребител
5:51:42 [291]
Тема
0:07:39 [2]
Тема
0:08:52 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Тема
0:01:46 [0]
Тема
0:12:10 [0]
Тема
0:24:56 [5]
Тема
0:12:26 [0]
Снимка
5:16:21 [96]
Тема
0:25:24 [4]
Тема
11:23:29 [364]
Теми на потребител
0:17:53 [3]
Browsing user sessions
0:11:18 [0]
Downloading file
0:04:19 [0]
Downloading file
0:08:59 [0]
Тема
0:07:39 [0]
Тема
0:06:59 [0]
Форум
0:05:31 [0]
Тема
0:08:42 [2]
Downloading file
0:02:03 [0]
Downloading file
0:03:21 [1]
Тема
0:07:57 [0]
Потребителски профил
0:09:17 [0]
Галерия
0:04:30 [0]
Форум
11:24:06 [549]
Теми на потребител
0:11:19 [0]
Коментари на потребител
0:28:05 [2]
Тема
9:07:53 [200]
Тема
0:01:41 [0]
Тема
0:10:52 [0]
Тема
1:08:39 [25]
Снимка
0:14:04 [1]
Тема
0:12:43 [0]
Тема
1:01:54 [6]
Тема
11:19:58 [673]
Тема
0:15:11 [1]
Потребителски профил
0:13:51 [0]
Downloading file
0:09:00 [0]
Коментари на потребител
11:25:21 [538]
Тема
0:14:06 [0]
Тема
0:10:23 [0]
Тема
0:00:19 [0]
Мнения на потребител
0:07:12 [0]
Тема
0:09:49 [0]
Тема
0:14:22 [0]
Потребителски профил
5:34:52 [106]
Новина
3:44:06 [92]
Тема
0:45:11 [11]
Тема
3:46:48 [119]
Снимка
0:09:28 [0]
Начална страница
0:09:48 [0]
Потребителски профил
0:06:03 [0]
Мнения на потребител
0:11:23 [0]
Тема
0:11:25 [0]
Мнения на потребител
0:03:22 [0]
Тема
0:04:27 [0]
Тема
0:04:19 [4]
Тема
0:03:04 [0]
Галерия
0:25:15 [1]
Чат
0:13:48 [3]
Тема
0:21:37 [3]
Тема
0:00:41 [0]
Тема
0:11:58 [0]
Тема
0:00:35 [0]
Потребителски профил
0:01:45 [0]
Галерия
2:42:51 [73]
Тема
0:08:26 [0]
Снимка
0:36:08 [3]
Начална страница
0:06:35 [0]
Тема
0:11:57 [0]
Потребителски профил
2:58:02 [56]
Снимка
0:12:26 [0]
Тема
0:46:13 [16]
Тема
0:14:06 [0]
Снимка
0:11:25 [0]
Downloading file
1:09:02 [24]
Тема
1:36:04 [55]
Снимка
0:04:36 [0]
Downloading file
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.50
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Scorpena buoy C Long
Scorpena buoy C Long

Цена: 70.39 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка