Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 4 Гости: 167
Активни регистрирани потребители
57:22:25 - Bing [Bot] [38264]
Тема
57:22:25 - Ahrefs [Bot] [62017]
Чат
57:22:19 - Google [Bot] [32528]
Мнения на потребител
4:22:14 - Tbot [Bot] [34479]
Мнения на потребител
Активни анонимни потребители
0:12:39 [0]
Теми на потребител
0:00:44 [0]
Потребителски профил
4:12:53 [430]
Тема
0:02:49 [0]
Потребителски профил
0:04:20 [0]
Потребителски профил
5:53:04 [111]
Снимка
0:15:09 [1]
Потребителски профил
2:48:45 [55]
Снимка
0:14:48 [0]
Новина
0:10:08 [0]
Тема
0:05:29 [0]
Тема
7:15:55 [131]
Тема
0:06:32 [0]
Browsing user sessions
2:26:52 [43]
Мнения на потребител
0:08:02 [0]
Статии
0:03:55 [0]
Потребителски профил
14:50:31 [257]
Тема
1:00:12 [5]
Начална страница
0:13:16 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Потребителски профил
0:13:21 [0]
Потребителски профил
4:48:45 [68]
Тема
0:04:40 [0]
Потребителски профил
4:42:35 [90]
Тема
3:43:32 [22]
Статии
0:11:44 [0]
Потребителски профил
5:10:31 [110]
Теми на потребител
0:10:49 [0]
Потребителски профил
0:11:25 [0]
Downloading file
1:08:55 [25]
Fishing Zones
0:05:37 [0]
Потребителски профил
0:08:40 [0]
Чат
0:10:39 [0]
Снимка
0:05:15 [0]
Тема
0:02:50 [0]
Потребителски профил
0:00:40 [0]
Чат
0:14:04 [0]
Потребителски профил
0:09:35 [0]
Чат
0:10:47 [0]
Потребителски профил
2:26:20 [46]
Потребители
0:07:39 [0]
Начална страница
3:05:53 [66]
Форум
0:00:38 [0]
Чат
0:02:50 [0]
Потребителски профил
0:05:07 [0]
Тема
0:42:11 [8]
Теми на потребител
0:11:25 [0]
Начална страница
0:10:13 [0]
Потребителски профил
0:14:07 [0]
Снимка
4:58:04 [95]
Снимка
8:27:05 [165]
Чат
11:27:12 [203]
Снимка
1:08:39 [16]
Потребители
0:00:08 [0]
Downloading file
5:06:40 [124]
Теми на потребител
0:14:21 [0]
Потребителски профил
0:11:35 [0]
Галерия
0:10:08 [0]
Потребителски профил
0:03:00 [0]
Browsing user sessions
0:01:32 [0]
Тема
0:02:59 [0]
Потребителски профил
0:02:39 [0]
Browsing user sessions
0:13:16 [0]
Тема
0:00:08 [0]
Потребителски профил
2:56:10 [28]
Снимка
5:11:02 [107]
Теми на потребител
0:00:28 [0]
Потребителски профил
0:14:03 [0]
Начална страница
0:03:34 [0]
Тема
0:10:12 [0]
Снимка
0:12:42 [0]
Тема
2:51:30 [51]
Форум
0:02:40 [0]
Потребителски профил
0:14:03 [0]
Потребителски профил
0:11:26 [0]
Потребителски профил
5:08:41 [80]
Снимка
0:04:00 [0]
Потребителски профил
0:03:48 [0]
Потребителски профил
0:08:01 [0]
Снимка
0:07:59 [0]
Потребителски профил
0:06:28 [0]
Потребителски профил
0:02:55 [0]
Потребителски профил
0:01:50 [0]
Чат
3:24:48 [65]
Снимка
0:08:54 [0]
Събития
0:00:46 [0]
Чат
0:12:14 [0]
Потребителски профил
2:12:36 [31]
Снимка
0:11:51 [0]
Чат
0:08:00 [0]
Снимка
0:06:16 [0]
Потребителски профил
0:08:31 [0]
Чат
8:55:04 [189]
Форум
0:00:54 [0]
Мнения на потребител
0:10:07 [0]
Потребителски профил
0:10:17 [0]
Потребителски профил
6:03:41 [107]
Снимка
4:18:19 [89]
Снимка
1:04:48 [13]
Теми на потребител
4:47:27 [60]
Снимка
0:11:31 [0]
Снимка
0:05:54 [0]
Тема
0:13:58 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Browsing user sessions
0:05:49 [0]
Чат
5:06:25 [107]
Мнения на потребител
0:03:00 [0]
Browsing user sessions
0:07:28 [0]
Начална страница
0:05:10 [0]
Downloading file
0:05:09 [0]
Начална страница
0:00:55 [0]
Потребителски профил
0:26:50 [10]
Снимка
2:19:09 [33]
Теми на потребител
0:04:39 [0]
Чат
0:09:27 [0]
Тема
0:06:15 [0]
Потребителски профил
0:05:38 [0]
Потребителски профил
0:12:01 [0]
Потребителски профил
1:14:02 [19]
Потребители
0:00:29 [0]
Снимка
0:04:02 [0]
Потребителски профил
0:11:17 [0]
Чат
0:11:40 [0]
Потребителски профил
0:04:38 [0]
Downloading file
5:41:55 [64]
Потребители
0:00:34 [1]
Чат
0:47:04 [7]
Коментари на потребител
3:58:02 [75]
Коментари на потребител
0:08:56 [0]
Downloading file
0:10:09 [0]
Downloading file
0:11:38 [0]
Начална страница
0:08:56 [0]
Начална страница
0:11:39 [0]
Downloading file
4:09:47 [112]
Снимка
0:13:13 [1]
Снимка
0:13:38 [0]
Чат
2:48:25 [38]
Потребители
0:02:27 [0]
Тема
0:09:38 [0]
Тема
0:03:25 [0]
Потребителски профил
0:07:40 [0]
Downloading file
0:00:09 [0]
Потребителски профил
0:04:38 [0]
Потребителски профил
0:12:13 [0]
Потребителски профил
0:01:24 [0]
Тема
0:11:44 [0]
Чат
5:11:48 [94]
Новина
0:09:12 [0]
Browsing user sessions
5:10:50 [114]
Потребители
0:06:02 [0]
Тема
1:13:33 [17]
Теми на потребител
0:50:53 [11]
Коментари на потребител
0:08:03 [0]
Потребителски профил
2:23:58 [49]
Снимка
1:30:17 [29]
Снимка
0:46:34 [8]
Тема
0:45:39 [7]
Снимка
0:22:31 [8]
Потребители
8:53:16 [152]
Чат
0:13:07 [4]
Тема
0:07:37 [0]
Потребителски профил
0:40:55 [11]
Снимка
0:07:28 [0]
Тема
8:10:58 [122]
Тема
0:12:35 [4]
Коментари на потребител
0:00:07 [0]
Начална страница
2:30:16 [52]
Статии
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
216.73.216.87
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
C4 Water rails Constant 1m
C4 Water rails Constant 1m

Цена: 25.43 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка