Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 6 Гости: 85
Активни регистрирани потребители
349:46:42 - Google [Bot] [124668]
Съобщения
0:20:58 - Majestic-12 [Bot] [321]
Тема
1:29:23 - Yandex [Bot] [26]
Тема
33:09:23 - Ahrefs [Bot] [61491]
Тема
136:42:52 - Bing [Bot] [107847]
Тема
0:29:16 - Tbot [Bot] [57]
Тема
Активни анонимни потребители
0:14:22 [0]
Галерия
0:06:32 [0]
Потребителски профил
1:02:18 [7]
Снимка
0:10:41 [0]
Тема
6:24:52 [132]
Тема
0:03:08 [0]
Снимка
0:10:31 [0]
Тема
0:03:04 [0]
Потребителски профил
12:12:48 [271]
Тема
0:06:04 [0]
Снимка
0:09:54 [0]
Browsing user sessions
0:10:00 [0]
Тема
0:04:04 [0]
Browsing user sessions
0:08:13 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Начална страница
0:03:50 [0]
Потребителски профил
0:04:40 [1]
Начална страница
0:12:05 [0]
Галерия
0:09:55 [0]
Рецепти
0:11:04 [0]
Тема
0:08:43 [0]
Тема
0:07:35 [0]
Потребителски профил
0:00:20 [0]
Fishing Zones
0:05:14 [0]
Browsing user sessions
3:04:49 [79]
Тема
0:11:18 [0]
Потребителски профил
0:09:03 [0]
Галерия
0:14:15 [0]
Потребителски профил
3:34:04 [22]
Рецепти
0:03:23 [0]
Тема
0:09:45 [0]
Тема
0:03:44 [1]
Начална страница
0:05:10 [0]
Тема
0:12:04 [0]
Потребителски профил
0:02:52 [1]
Начална страница
6:28:11 [106]
Тема
0:04:08 [0]
Снимка
0:11:27 [5]
Тема
0:49:51 [22]
Тема
6:29:43 [166]
Тема
0:13:36 [0]
Галерия
0:00:34 [0]
Browsing user sessions
0:11:55 [0]
Потребителски профил
0:03:50 [0]
Browsing user sessions
0:17:00 [1]
Начална страница
0:03:56 [0]
Потребителски профил
0:06:57 [0]
Тема
0:51:21 [24]
Начална страница
0:05:55 [0]
Тема
0:04:22 [0]
Тема
2:29:33 [38]
Тема
0:13:22 [0]
Тема
0:06:42 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Тема
0:03:37 [0]
Тема
0:06:24 [0]
Browsing user sessions
1:45:31 [29]
Тема
0:00:33 [0]
Тема
0:02:53 [0]
Browsing user sessions
0:00:04 [0]
Тема
0:01:20 [0]
Тема
0:07:49 [1]
Тема
0:02:52 [0]
Тема
1:28:27 [197]
Тема
1:50:53 [33]
Тема
4:25:44 [60]
Тема
0:01:49 [0]
Начална страница
0:07:09 [0]
Снимка
0:12:15 [0]
Тема
1:22:26 [22]
Тема
0:12:50 [0]
Галерия
0:07:27 [0]
Тема
0:05:33 [1]
Начална страница
0:07:33 [0]
Browsing user sessions
0:02:06 [0]
Тема
0:09:59 [0]
Снимка
0:08:44 [0]
Browsing user sessions
0:13:24 [0]
Тема
0:03:03 [0]
Теми на потребител
0:00:44 [0]
Снимка
0:12:18 [0]
Снимка
0:11:08 [0]
Снимка
0:24:13 [8]
Начална страница
0:03:09 [0]
Снимка
0:14:34 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
@JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
@Valyo68:

успех
7
@Valyo68: Набяга ли се ?
8
Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
@Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Смлях го!:-)
1
Нови Продукти
Scorpena mask N4 light violet

Цена: 65.00 Лв.
Spearfishing