Този сайт използва бисквити - Повече Информация. Приемам
Активни Потребители: 9 Гости: 160
Активни регистрирани потребители
86:04:08 - Semrush [Bot] [198439]
Потребителски профил
86:04:08 - Semrush [Bot] [198439]
Потребителски профил
86:04:08 - Semrush [Bot] [198439]
Потребителски профил
86:04:05 - Google [Bot] [21320]
Downloading file
0:17:49 - Majestic-12 [Bot] [127]
Снимка
86:03:42 - Bing [Bot] [19477]
Тема
86:02:49 - Ahrefs [Bot] [69757]
Тема
1:12:25 - Yandex [Bot] [12]
Тема
0:07:30 - Tbot [Bot] [0]
Тема
Активни анонимни потребители
0:13:39 [0]
Тема
0:12:40 [0]
Снимка
0:06:32 [0]
Тема
0:13:05 [0]
Мнения на потребител
0:02:33 [0]
Тема
0:13:50 [0]
Downloading file
0:11:33 [0]
Видове
0:12:38 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Тема
0:13:58 [0]
Снимка
0:09:37 [0]
Снимка
0:06:25 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Галерия
0:12:48 [0]
Тема
0:01:13 [0]
Начална страница
0:07:52 [0]
Тема
0:14:09 [0]
Тема
0:08:50 [0]
Тема
0:12:53 [0]
Тема
0:05:25 [0]
Снимка
0:14:57 [0]
Тема
0:10:54 [0]
Тема
0:05:41 [0]
Тема
0:02:48 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Тема
0:00:53 [0]
Тема
0:12:56 [0]
Тема
0:13:08 [0]
Коментари на потребител
0:13:12 [0]
Мнения на потребител
0:02:35 [0]
Downloading file
0:14:07 [0]
Тема
0:13:10 [8]
Тема
0:09:17 [0]
Снимка
0:11:01 [0]
Тема
0:03:03 [0]
Тема
0:00:00 [0]
Чат
0:06:11 [0]
Тема
0:02:44 [0]
Downloading file
0:02:58 [0]
Начална страница
0:13:17 [0]
Тема
0:10:33 [0]
Тема
0:02:09 [0]
Тема
0:02:31 [0]
Тема
0:09:00 [0]
Тема
0:01:43 [0]
Тема
0:09:06 [0]
Снимка
0:07:55 [0]
Тема
0:01:19 [0]
Тема
0:02:57 [0]
Тема
0:12:57 [0]
Тема
0:00:13 [0]
Потребителски профил
0:02:44 [0]
Начална страница
0:08:45 [0]
Тема
0:02:34 [0]
Начална страница
0:13:58 [0]
Тема
0:11:50 [0]
Тема
0:10:24 [0]
Тема
0:00:04 [0]
Тема
0:06:41 [0]
Тема
0:07:30 [0]
Потребителски профил
0:07:29 [0]
Снимка
0:01:30 [0]
Мнения на потребител
0:01:16 [0]
Коментари на потребител
0:09:59 [0]
Тема
0:04:37 [0]
Тема
0:10:26 [0]
Тема
0:06:17 [0]
Тема
0:05:08 [0]
Мнения на потребител
0:05:02 [0]
Тема
0:12:30 [0]
Галерия
0:05:02 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Тема
0:04:17 [0]
Тема
0:08:51 [0]
Тема
0:06:46 [1]
Форум
0:05:52 [0]
Тема
0:12:25 [0]
Тема
0:13:04 [0]
Тема
0:01:13 [0]
Downloading file
0:05:12 [0]
Мнения на потребител
0:07:51 [0]
Снимка
0:10:49 [0]
Тема
0:00:21 [0]
Тема
0:07:48 [0]
Тема
0:13:49 [0]
Начална страница
0:12:35 [0]
Коментари на потребител
0:10:17 [0]
Тема
8:52:32 [54]
Рецепти
0:07:08 [0]
Снимка
0:01:27 [0]
Мнения на потребител
0:12:51 [0]
Тема
0:12:26 [0]
Мнения на потребител
0:05:09 [0]
Тема
0:06:21 [0]
Тема
0:13:43 [0]
Тема
0:05:17 [0]
Тема
0:10:15 [0]
Тема
0:09:35 [0]
Тема
0:03:12 [0]
Тема
0:01:36 [0]
Тема
0:06:20 [0]
Тема
0:07:38 [0]
Тема
0:09:07 [0]
Тема
0:11:47 [0]
Тема
0:11:59 [0]
Тема
0:12:09 [0]
Потребителски профил
0:05:26 [0]
Тема
0:05:32 [0]
Тема
0:12:57 [0]
Тема
0:01:41 [0]
Потребителски профил
0:08:24 [0]
Начална страница
0:03:48 [0]
Тема
0:09:59 [0]
Снимка
0:14:07 [0]
Тема
0:07:59 [0]
Тема
0:04:12 [0]
Тема
0:13:11 [0]
Начална страница
0:07:06 [0]
Тема
0:10:28 [0]
Мнения на потребител
0:10:11 [0]
Добави Нова Тема
0:12:52 [0]
Потребители
0:13:10 [0]
Снимка
0:09:20 [0]
Снимка
0:10:15 [0]
Тема
0:08:55 [0]
Снимка
0:08:12 [0]
Снимка
0:12:40 [0]
Теми на потребител
0:00:01 [0]
Тема
0:11:21 [0]
Тема
0:07:03 [0]
Тема
0:01:35 [0]
Тема
0:07:36 [0]
Тема
0:09:26 [0]
Тема
0:14:32 [0]
Тема
0:08:34 [0]
Снимка
0:13:11 [0]
Downloading file
0:08:56 [0]
Тема
0:13:00 [0]
Тема
0:13:55 [0]
Снимка
0:03:23 [0]
Тема
0:05:20 [0]
Тема
0:04:24 [0]
Тема
0:12:48 [0]
Мнения на потребител
0:07:31 [0]
Тема
0:11:38 [0]
Тема
0:06:21 [0]
Тема
0:03:58 [0]
Тема
0:08:20 [0]
Тема
0:06:50 [0]
Чат
0:06:16 [0]
Тема
0:12:43 [0]
Тема
0:12:03 [0]
Тема
0:09:10 [0]
Тема
0:08:16 [0]
Тема
0:13:23 [0]
Тема
0:08:57 [0]
Мнения на потребител
0:02:37 [0]
Тема
0:08:24 [0]
Downloading file
0:04:17 [0]
Начална страница
0:13:22 [0]
Тема
Също на тази страница
Анонимен
0 Секунди
3.15.10.137
Форуми Подводен риболов Техники и Тренировки
Как се справяте с последствията от Коледа и Нова година?
1
1
Станислав
29-12-2013 21:13
 Колеги, създадох тази тема, за да обсъдим, кой как се справя с последствията от коледната и новогодишната трапеза. Като новобранец, с не особено успешен сезон, след края му, естествено
възникна въпроса за подобряване на формата за следващия. В началото на ноември започнах разделно хранене + леки тренировки. Тренировките се състояха в крос(при липса на време за
тичане - вело ергометър, лицеви опори и коремни преси). Резултата преди коледа беше, че свалих 9 килограма от 113 в началото. Съответно с коледните и новогодишните праздници, ще
върна няколко килограма, затова смятам след нова година да продължа още по усърдно с досегашната програма.
Та въпроса е, как вие се справяте с тези последствия? Нека обсъдим и намерим най-приятния и безболезен начин да си възвърнем формата за следващия сезон.(знам че няма лесен начин за
отслабване )
2
spear
29-12-2013 22:01
 Ами като теб ще е. Разделно хранене, спорт, повече водни дни и така ... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.
3
JimBeam
30-12-2013 10:56
spear написа:
... И аз добавих 6 кила за 1 месец, но то всяка година е така при мен.


Юли, много е дълга Коледата при тебе
4
spear
30-12-2013 16:02
 @JimBeam: тя дето е дълга ами още не е свършила
5
Valyo68
30-12-2013 18:50
 Минах прегледа при личния лекар, ръст 178 - 82кг. кръвно 120/80 след диаграмата каза, от сърце няма да умреш:-) Каза го и за жената:-))) Егати доктора..., честита Коледа и здраве, за на пред! Утре отивам да бягам, ще играя със синът за шампион на всички времена. :-) Пожелайте ми успех:-)
6
ruslani4
30-12-2013 19:07
 @Valyo68:

успех
7
Pretor
31-12-2013 16:04
 @Valyo68: Набяга ли се ?
8
Valyo68
01-01-2014 00:37
 Преби ме, и на бягане и на скачане, и бенефис по футбол ми направи:-) Размаза ме лапето. На виенска го пробах и там 10:3,
утре тенис на маса и после шах, и покер ако трябва ще играем, но време е да се запиша. Трябва да счупя каръка 2014 сме вече :-) Ще го пречупя:-)
9
Pretor
01-01-2014 16:38
 @Valyo68: Надпиване пробва ли ?
10
Valyo68
01-01-2014 19:46
 Смлях го!:-)
1
diverstore.net
Нови Продукти
Epsealon mask SeaQuest Diopter Black (no lenses)
Epsealon mask SeaQuest Diopter Black (no lenses)

Цена: 75.00 Лв.

Divemob v1.0:9

Changes
Spearfishing

Наука

Техники

Екипировка
xڳOO(2j